男朋友说分手怎么挽回是一个经典问题。对于大多数女性分手后的“受害者”心理，著名的情感导师康纳先生说：感情是两个人的事，除了问题自然必须由双方共同负责，女性在恢复过程中犯的第一个错误是把责任推卸给男人，拒绝反思和改变自己。面对分手，女性的正确态度应该是：
1.不无理取闹
当你的男朋友提出分手时，你不应该像唠叨一样说太多。你应该静静地听他说的话，然后不要说话。当这一切自然发生时，你应该回家和自己吵架，但不要在他面前表现出你的不合理。这时，男人也会想，她为什么这么冷静?为什么。。。只要你不讲理，你就会有交集。不要切断唯一的交集。
2.减少对男友的需求感
女人是一样的，喜欢听男朋友说他爱自己，偶尔问他会认真回答你。但分手后，你也用短信或电话问他：你选择和我分手，你不爱我!我非常爱你!Hey!他现在不想和你说话了。他为什么要问他不想在这个节骨眼上听什么?这只会让他觉得你非常需要他，你不应该盲目地表现出强烈的需求感。你应该自由轻松，让他知道你过得很好，当你想让他回忆起你时，你只会想到你美丽的一面。
3.给自己加分
男朋友说分手怎么挽回也要从自身去下手。男人在追女人之前一般会给女人加分，因为得不到的瓜都是甜的，追上之后会给她减分，因为恋爱之后，他觉得她不会对自己忠诚到底。那么为了给自己加分，你该怎么办呢?首先，保持形象整洁，不要让别人看起来你懒惰邋遢。其次，你要坚持追求美。不要总是在自我感觉良好的时候做一些改变，让自己变得更漂亮。最后，创造一种神秘感。你应该让他看到你就像一个未知的数字，总是带来不同的惊喜。没有人能放下这样的女人。
【延伸阅读】
当一个女人主动和你分手或离婚时，这意味着你做了太多伤害她的事情，如果你想拯救一个女人的心，那么你需要做这些事情，下面就跟着小编来看看怎么挽回一个女人吧！
第一，清楚地认识到自己的错误，并主动承认。
女人不会无缘无故地对你感到沮丧，所以，为了拯救女人的心，你需要反思自己。想想你为她付出了什么，她为你牺牲了什么。如果你真的做得不够好，向她道歉，并采取实际行动来弥补。
不要总是谈论爱，因为在这个时候，她已经失去了对你的信任，你的甜言蜜语只会让她厌恶，甚至认为你是一个说话的人。因此，为了拯救一个女人的心，对于怎么挽回一个女人来说，你需要用实际行动来证明，主动承认错误是你恢复的第一步。
第二，态度决定一切，让她看到你的真诚。
无论是承认错误还是恢复，你的态度都是成功的关键。在恢复的过程中，不要仍然拿着大男子主义的架子，命令她回到你身边。否则，她只会更坚定地离开你，不会给你任何机会。因此，在恢复的过程中，态度必须更好，她也需要更多的耐心。
在这个时候，她在大多数情况下都不会和你说话。所以，你需要做好充分的心理准备，不要随便放弃挽回。记住，恢复本身就是一场持久的战争，只有当你决定拯救她，让她看到你挽回的态度时，她才会回到你身边。
第三，学会二次吸引，摆脱以前的坏习惯。
为了拯救一个女人的心，你还需要学会第二次吸引，在认识到自己的问题后，试着摆脱以前的坏问题。只有这样，她才能看到你的变化，对你有信心，相信你不会再伤害她了。
第二个吸引力包括：朋友圈重建(更新积极内容);外观重建(迎合她的喜好，努力成为她喜欢的外表);内部重建(提高综合素质，学会沟通);自身价值重建(努力工作，承担责任)。
第四，重建信任，让她重新依赖你。
当一段关系破裂时，两个人之间的信任就会破裂。所以，无论你为她感到难过;或者你一次又一次地让她失望，在这个时候，为了拯救一个女人的心，你需要重建信任，让她依赖你，愿意相信你。
如果是前者，你需要尽快切断外面的感情，花更多的时间和她在一起，让她再次感受到你的爱和温暖;如果是后者，你需要尽快履行最近的承诺，让她知道你把她的话放在心上，并试图履行你对她的承诺。此外，在恢复的过程中，你可以唤起美好的回忆，让她再次接受你，信任你。
以上就是怎么挽回一个女人的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦！
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