“节哀顺变”指在遭遇人生变故或失去亲友时，应当适度地控制自己的情绪，不要过度悲伤，而是要顺应自然规律，接受现实，以最好的方式处理眼前的事情。
家人朋友前去慰问逝者亲属时，往往会用一些安慰的话语来帮助和引导亲属，让他们能够放宽心态，接受变故，按照传统习俗处理好葬礼等事宜。
表达慰问时，要出于对生者的保护与关怀，希望亲友们能够适度控制自己的哀伤情绪，顺应自然规律，接受失去亲人的事实，无论是突如其来还是有所预知。
“节哀顺变”的发音为“jié āi shùn biàn”，其含义是在遭遇变故时，要适度控制自己的哀伤情绪，顺应自然规律。
这一说法最早出现在《礼记·檀弓下》中，用于形容丧礼中的哀戚之情，强调控制情绪，适应变故的重要性。因此，当遭遇人生变故或失去亲友时，我们应该以节制的态度和积极的行动方式，去适应和面对生命中的变故。
【延伸阅读】
二人无论在一起谈恋爱还是已经结婚，一旦吵架就会产生隔阂，如果这些隔阂没有处理好，两人的心就会越来越远，最终导致距离感情逐渐走向散漫，那么该如何挽留一个人的心呢，小编带你去了解一下。
一、要挽救一个人的心，不要做伤害自己或伤害对方的事情。
有的人思想很极端，容易想不开，感情出了问题后自己不知道该怎么去解决，憋在心里很难受，只能靠伤害自己或者伤害别人去发泄。尽管程度有轻有重，严重者还会有肉体虐待，程度轻一点的会把自己关起来，拒绝别人对自己的关心，也拒绝与他人交流。作为女生，这一行为我们当然可以去理解，因为身体很痛的时候，心也不会那么痛。
二人一遇到问题，对于如何挽留一个人来说，首先想到的就是想些解决办法，而不是给对方增加更多的压力。当别人生气时，不要下赌气，说一些伤人的恶言。别老是问对方你到底爱不爱我，我真的有你想的那么烦人等等。一旦你把这些话说出来，就会让对方开始讨厌你。二人之间的隔阂也会越拉越大，最终感情破裂。
二、要挽救一个人的心，可以去找朋友哭诉。
尽管两个人相爱，有属于对方的二人世界，但也不能因为爱情而忽略了友情，两个人都是自由的，都应该拥有自己的朋友圈。最好趁这两个人吵架的机会去打扮整理一下自己，找一找那些长久以来被你冷落的好朋友，让自己开心一点，也给彼此留点时间，好好想想你们这段感情是否还能继续。跟朋友们诉说你们俩之间发生的事，也许会有一种好心情，当然也不要把朋友当作一个出气筒。
三、别把你的智慧用在揭穿对方这件事上。
有时候你明明知道对方在欺骗你，也不要刻意去指出来，自己心里有数就行，只要不涉及原则的事，没必要解释的那么明白，一起过日子不就是睁一只眼闭一只眼吗。对于如何挽留一个人，别把自己的全部时间都花在对方身上，闲着无聊的时候可以约个朋友喝喝茶，手机关机去干一些自己想干的事。要是他真想找你，不管用什么方法都能找到。但愿你不要把心思都花在别人身上，那真的是浪费时间。
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