无论一个女人有多坚强，面对男朋友分手，现在都会感到崩溃，但总是沉迷于悲伤，愤怒，你用什么来拯救感情?所以，此时要做的是如何学会如何挽回，只有调整自己的状态，才能更好地挽回对方的心，一起看看男朋友提出分手怎样挽留。
一、学会给男人肯定
因为一个男人有时就像一个孩子，当你对他所做的事情感到高兴，并给他最喜欢的奖励时，他下次会有意识地去做这些事情，因为他想要得到奖励。
例如，有一天他下班回家，看到你没有回来，从不做饭，他第一次主动做饭，但也特别做了你喜欢吃的菜，你下班回来，不管他做的菜好不好，都很高兴;男朋友提出分手怎样挽留，不断称赞他做的美味佳肴，然后给他一个大大的拥抱和亲吻，他会非常高兴，下次他有时间为你做饭。
另一个例子是，他在你的生理期主动在家做所有的家务。生理期过后，他可以做一桌他喜欢吃的菜，感谢他在你的生理期对你的理解和体贴。
二、相互适当的空间来降低压力
分手后，你可能无法从心底接受现实，所以紧紧地问他分手的原因，恳求他回到你身边。但在这个时候，他只会觉得你在强迫他，觉得和你相处是一件非常困难的事情，这会导致他内心的压力增加。因此，让你和他和普通朋友相处，可以在很大程度上减轻他的压力，让他不会厌恶你的相处。
三、树立良好的心态
挽回心态很重要，男朋友说如何保留分手，不要有“如果我的世界没有他，生活就毫无意义”这样的消极心态。放松心态，自信地对待分手这件事，我相信我能恢复。在了解了你的问题之后，试着让对方忘记你自己的坏事。
自己的建设包括你的内外生活圈，这些都有一定的变化，对方下次见到你会觉得你很不同，让对方认为你的生活很美好，给对方和你真正快乐的感觉。
恢复的过程并不容易，恢复的道路也不容易走，但当你真正改变，知道如何使用说话技巧时，效果会事半功倍。我希望以上方法能帮助你拯救你的男朋友。祝你幸福。
【延伸阅读】
情感上，女人大多是软弱的，即使男人伤害了自己，她们也会选择原谅。但是，女人的爱情也是有底线的，如果你一遍一遍地让她失望，那她也会有离开你的一天。所以，怎样挽回一个女人的心?现在我们就一起看看吧!
一，怎样挽回一个女人的心
1.认清自己的错误
没有任何理由，女人都不会对你失望。因此，要想挽回女人的心，你必须好好反省。考虑一下你为她付出的一切，以及她为你付出的一切。假如你做的不够好，那就好好向她道歉，用实际行动来弥补。
别老是把爱情挂在嘴边，因为，此时的她，已对你失去了信任，你的甜言蜜语只会使她厌恶，甚至认为你是个耍嘴皮的人。因此，要想挽回一个女人的心，就必须以实际行动来证明，主动承认错误是挽回的第一步。
2.态度决定一切
无论是承认错误还是挽回，你的态度是成功的关键。别再再抱着男子汉式的架子，要她高高走回你身边。要不然，她会更坚决地离开你，不再给你任何机会。因此，在挽回的过程中，态度必须要好，对她也要多一点耐心。
这段时间，她绝大多数时间都不会管你。因此，你要有足够的心理准备，不要轻易地放弃挽回。请记住，挽救本身就是一场持久的战争，只有你下定决心去挽回，让她看到你挽回的态度，她才会再次回到你的身边。
3.学习二次吸引
要想挽回女人的心，你也需要学会二次吸引，在认识到自己存在的问题之后，努力去克服之前的缺点。直到那时，她才能看到你的改变，重新对你产生信心，相信你不再做任何伤害她的事。
4.重新建立信任
如果一段感情破裂了，两个人之间也会互相信任。因此，怎样挽回一个女人的心?无论是你做了一件令她难过的事，还是你一遍又一遍的失望，此时，要想挽回女人的心，你就必须重新建立信任，使她再次依赖你，并相信你。
假如是前者，就要尽快地切断外界的感情，多花点时间陪伴在她身边，让她重新感受到你的爱和温暖;如果是后者，你要尽快兑现最近的承诺，让她知道你把她的话放在心里，并努力履行对她的承诺。另外，在挽回的过程中，你能唤起她曾经的美好记忆，使她再次接受并信任你。
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