男友删掉和另一个女生的聊天记录，是感情变质了吗?
当男生删掉和另一个女生的聊天记录，不想让女友看，一定是有问题的，自身应如何不去思考他是否背叛，或者如何让自己想开一点。
情感解答：
你好，从你的描述中可以看出，你很在意男友背着你删除了与一女生的聊天记录，其实，这反映了你内在的安全感是不足的，你对自己与现在男友的关系是不自信的。
男友背着你删除了与一女生的聊天记录，并不能说明男友就一定有问题，因为从你的描述可以知道，你并不能确定他们的关系是在哪个程度。在我看来，男友之所以这么做，很可能是处于一种对你的保护。他担心你看到你在与他相处的过程中，还与其他的女性保持联系，会让你有不愉快，所以他选择主动切断与其他女性的联系，这样看应该是好事，避免你们之间发生任何的误会和不愉快，是对你们的关系有好处的。
当然如果是正常的交际其实男友是没有必要删聊天记录的，但是他删记录的出发点是什么?这是值得我们思考的问题。也许他是不喜欢那个女生，或者聊天一些不太方便让你看的内容，这里指的不仅是暧昧，其实也可能是吐槽一个人，或者关于其他的方面，只是不想让你知道而已。还有就是希望我们能反思一下，是不是我们平时对男友的约束过严，导致他怕你生气，所以删了呢?
其实不管是什么情况，我们都可以跟男友进行一次深层次的沟通，毕竟在无法确定事情真相的情况下，自己进行猜测是不理智的。而且很可能导致情侣间产生隔阂。同时，你要去觉察的是，你为什么会对这件事这么在意?在你得知这件事时，你的第一感受是什么?你这种感受的背后隐藏着什么样的需求?是不是你渴望自己是他生命中最重要的人，你是他生命中的第1位，那你为什么没有把这种感受直接告诉你的男友呢?你想要从他那里获得的这些，你能不能自己给到你自己呢?
一件事情之所以让你不舒服，并不是这件事情的对错，而是你是以什么样的角度和认知来解读这件事。所以说，让我们痛苦的根源在于我们自己。
【延伸阅读】
要怎样挽回女朋友？夫妻之间总是因为各种各样的问题而争吵，几米的漫画也说，当你喜欢我，我不喜欢你，当你爱上我，我喜欢你，当你离开我爱上你，你走得太快或我跟不上你的脚步。事实上，当我们失去它时，我们往往知道如何珍惜它。如果你分手了，不要让你的思维混乱，冷静下来，好好思考。如果你需要恢复，立即调整你的状态，以拯救你的爱。今天我教你一些方法，教你如何留住你的女朋友!
要怎样挽回女朋友？如何留住女朋友的方法一纠缠烂打。
首先，你应该弄清楚她想和你分手是因为什么，你是真的想和你分手还是假的分手。如果她只是因为你不太关心她而忽视她而分手，那就是假的。她只是想让你多陪陪她，多关注和关心她。你只需要哄她回来。但是如果她用正式的语气让你去咖啡馆之类的地方谈谈，你应该注意。她可能已经仔细考虑过了。她真的想和你分手。死缠烂打没有效果。虽然死缠烂打对假分手有一定的作用，但都是治标不治本。更多的时候，她会从假变真，所以分手的时候要注意问题。
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如何留住女友的方法二:双方是否还有感情。
如果你们之间还有感情，那么你们之间还有复合的机会，毕竟，一段感情并不意味着破裂。
如何留住女朋友的方法三:回忆过去。
分手后想要恢复的原因是你们都有一段美好的时光，有很强的情感基础。正是因为你有情感基础，它才成为你恢复的有力保证。你可以告诉他你心中的一些爱，回忆你们之间的浪漫时光，唤起她心中的美好回忆，她可以改变主意。
如何留住女朋友的方法四:给她写封信。
虽然目前的沟通已经发展起来，有各种各样的沟通工具，但手写的信仍然是女孩们最感人的。如果你想挽救这段爱，试试这种古老的沟通方式，冷静下来，拿起你的笔，写一封真诚的信给她。
如何留住女朋友的方法五:不要失去尊严。
分手后，如果你想恢复，你不能失去尊严去恢复。只有自尊和自爱才能成功。爱需要自尊。没有尊严，你就得不到平等的爱。真爱是基于双方的自尊和自爱。只有站在相互尊重的情况下，双方的爱才能持续更长时间。如果你失去了尊严，对方仍然没有被你感动，请放弃。毕竟，你已经为之奋斗了。爱是双方参与的。也许这种爱不属于你。
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