许多女孩分手后，情绪非常不稳定，有时焦虑，有时沮丧，无拘无束地思考一些完全不切实际的事情，男友狠心分手，许多原本可以用来恢复的“窗口”关闭了自己的自我消费，让恢复的机会白白溜走。
一、找出分手的本质原因
一切都有原因和结果，没有一段关系的结束是无缘无故的，关系中最令人遗憾的场景是两个从未见过的人，成为日夜相处的情人，最后成为一个陌生人。
二、增强吸引力，建设自己
不要以他既然爱我，就应该接受任何自欺欺人的理由作为你忽视自我要求的借口。《黄金七秒》规则明确指出，外表对异性情感建立的重要性，不要抛弃男人的现实或外表协会。
三、寻找共同点，建立默契
兴趣、爱好、思维、各种圈子，可以让你重新挖掘双方的共同点，建立新的默契，这也是吸引力法则中非常重要的一点，任何共性和默契都可以不知不觉地缩短彼此之间的距离。
四、学会倾听和理解对方
男人来自金星，女人来自火星，所以我们必须学会理解男人的思维来判断你。男友狠心分手，当他想再次向你倾诉时，他必须耐心倾听，不要打断他。中间的信息足以让你准确地理解他的想法，这样你就可以更清楚、更准确地找到处理他的方法和技巧。
五、要有自己的底线
你越让他觉得没有他你活不下去，他就越觉得他做出分手的决定是正确的。不要以为这个时候可以用别人的怜悯来挽救你的爱情。纠缠只会让自己像个小丑，被对方看得越来越不值钱，越来越反感。
爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部，一个在爱中失去自己的女人，不会受到爱的尊重，同样，如果你能迅速找到自己，开阔视野，提高高度，建立自己的框架，展示他以前没有的魅力，可以让他建立联系你征服你的欲望。
【延伸阅读】
人人都会在爱情中犯错误。有时，如果你及时认识到自己的错误，并向对方解释道歉，很多时候都会得到宽恕，所以，当你在爱情中犯错误时，一定要及时回头抓住对方的手哦，下面就来谈谈挽回男友的方法。
1、与对方进行良好的沟通
好的沟通是解决问题的最佳途径，没有沟通的爱是不可能长久的。心中在想什么，只有说出别人才会知道，相信每个人在爱情中都不喜欢猜对方心中在想什么，这样会觉得很累。对于挽回男友的方法来说，人人在气头上总是不能冷静地思考问题，这样才能做出一些偏激的事。冷静下来后，最重要的应该是回头好好地与对方平静地交谈，把事情的原委讲清楚，不要给双方留下误解。
2、坦然地接受过去，使自己变得更好。
既然事情会发生，最好的办法就是接受，因为事实是不可磨灭的。边肖不喜欢那些拒绝承认自己做错了的人。有些事情发生了就承认，做错了就道歉。没什么大不了的。女人要学会坦然接受过去的一切。过去并不重要。重要的是现在和未来。只有让自己变得更好，才能让你爱的男人改变主意，才能让你留下来。
3、不要强行挽回。
挽救，是对自己的尊重，也是对彼此爱的保留。假如他已经坚持要离开，不再回头，那你怎么挽留都是毫无意义的事。假如此时你们死缠烂打，追逐对方纠缠对方，不但会使他讨厌你，更会使你们的关系越来越远，也会使他的生活陷入困境，这不是正确的挽回男友的方法。此时，我们所能做的就是不去打扰，因为当一个人不爱你时，你所做的就算能感动自己，也不会感动他。
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