问题：前任求复合，我拒绝她后又后悔，我该怎么办?
她来找我复合，其实我当时心里对她还是有点感情的，但是还是拒绝了，我说不可能了，跟她说让她放下。
听起来好像是很狠心，但是确实是我当时的想法，可是现在，我确实感觉到了后悔，突然很想念当初我们在一起的日子，我该去找她吗?
情感解答：
一段感情中，分分合合是常态，但只要心中还有爱，没什么是不可能的，如同她当初挽回你一样，即使结果不好，最起码她勇敢过了，同理，放下你的矜持，在感情中，有心态的变化非常正常。但也不是一头热血往前冲，希望你可以做到理清过往，反思彼此，规划未来，携手共度。
关于理清过往，在开始追求之前，你可以想想你们在一起的日子，是否是快乐大于痛苦，如果继续下去，仍旧是一个重蹈覆辙走向分手的过程，那么重新挽回的意义不大，你可以选择放松心情，多运动健身，抒发自己内心的情绪，尽量减少回想过往，交新的朋友，开启新的人生体验，发掘一下自己的爱好。
反思彼此，你可以先好好地反省自己，看看自己到底做错了什么，导致了这段感情的结束。想清楚究竟是是自己的错，还是对方的错，抑或是双方的问题。
反省出根本原因后，还要考虑，怎样有效地避免这样的错误。如果找不到合适的解决办法，就算你们一时勉强复合，也可能会因为同样的问题导致再次分开。
当你觉得，是的，我仍旧倾心于她，那就可以尝试去挽回了。一定要有仪式感的重新开始，再次重申一下，挽回不是再来一次，而是重新吸引。
试着去和对方保持联系，但不要过于纠缠学会以朋友的身份去关心对方，但也让对方知道你还是在乎对方的，你仍旧想要追回她，只是希望循序渐进，再次走进她的心，成为她的伴侣，表明自己的诚意。这个过程不但是一个沟通交流的时间，更是消除彼此误解的过程。
既然她挽回你被拒绝，那么女生的自尊心多少受到了一些伤害，去共情她，并且做好最坏的打算。可以说：“我知道上次对你的拒绝给你造成了伤害，当时我觉得我们刚刚分开，我仍旧沉浸在分手的痛苦中，但是之后我仔细思考，心里真的放不下你，如果你对我还有一点感觉的话，咱俩能试着再从朋友开始相处吗?别排斥我”
【延伸阅读】
事实上，情侣也应该学会管理彼此的感情，可以做一些浪漫的小事，增加感情，如果因为距离问题，不能经常见面，也想每天打电话，报告他们的旅行，今天就来说说如何挽回失去的感情！
如何挽回失去的感情？
如果你想挽回一个放弃你的人，你首先需要找到问题的症结。其次，你应该主动承认自己的错误。最后，你应该用心证明你已经知道悔改了。你应该用心管理每一段关系。如果你犯了错误，你应该把它当作一个教训来纠正你的错误。面对你错过的爱人，你应该勇敢地恢复过来。如果对方心如止水，没有和解的想法，只想一个人过上好日子，请果断放弃，互相帮助，自己帮助。既然你受伤了，你就应该有勇气承担结果。不是所有的抱歉都能得到一句话也没关系。
1.找出问题的症结。
很多人对自己的感情还是比较粗心的，因为这些粗心导致了分手。第一次伤害可能会被原谅，但只有三件事。如果他们一次又一次地伤害对方，开始希望被原谅，那么原谅就没有价值了。说白了，他们就是不珍惜这段感情。如果两个人因为矛盾分手，一方想挽回，就需要找到问题的症结。
2.主动承认错误。
不管是什么原因，分手的时候，当你想救她的时候，就证明你应该以弱者的态度寻求对方的原谅。这个时候就要放下那些恩怨，降低自己的身份，礼貌的要求对方的原谅，这样可能还有挽回的余地。对于如何挽回失去的感情来说，对方包容你无数次后，突然忍不住了。这个时候你要认清自己。敷衍的道歉一般没有效果。
3.用行动证明悔改。
言语道歉，事实上，效果不是很大，如果你想拯救一个放弃你的人，必须采取行动，证明他们对她的爱，如果以前是一个喜欢玩游戏的人，现在可以放弃玩游戏，愿意花更多的时间陪她，如果以前是异性，现在可以带她去异性朋友，会让对方觉得足够重视，也会感到特别的脸，通过弥补以前的错误，更珍惜对方，对方也会感受到你的真诚。
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