问题：人到三十，已结婚成家，还会想念暗恋，对吗?
我记得那是刚上初中的时候，遇到一个男生，我忍不住地偷偷观察他，他的字写得特别好，经常被老师表扬，于是我也努力练字。他喜欢打篮球，于是我也开始学打篮球，那是我第一次知道喜欢一个人是什么感觉。我努力的模仿他，一步步的靠近他，直到我们高考结束，我也没能鼓起勇气和他表白。这么多年过去了，除了我自己谁也不知道我这段暗恋时光。二十年了，想起曾经的那位暗恋对象，想起那段时光里的我们，还是非常难忘，非常兴奋，甚至难以入睡，我不知道这算不算一种精神出轨呢?
情感导师解答：
您好!有这样一句歌词：“得不到的永远在骚动，被偏爱有恃无恐”，更何况还是年少时的暗恋呢!从你的描述中可以感觉到：年少时的暗恋，青春期时对男生懵懵懂懂的喜欢，未来未得到，难免会一直怀念，或许他的身上一直吸引你的东西让你在现在的生活中未发现或者根本未出现过，才会念念不忘，依然在心底最深处。
人的天性之一，就是会怀旧。假如我们把这段对于你来说，比较难忘的体验，当作是怀念青春的一部分美好记忆。你会觉得怎么样呢?你提到、回忆起这段往事的点点滴滴还是会非常兴奋，甚至会难以入眠。我觉得这似乎不算精神出轨。表面上看，你是在怀念你的暗恋对象。在事情的背后，或许你是在怀念专属于你的青春经历。或许，你是被当时的自己感动了，所以才觉得那么触动自己的情感。
还是需要告诉你的是，我们人都是往前走的，内心会有一些情结也是很正常的事情。因为每个人都有过去，有一些无法忘怀的事情，但是你需要知道的事，你现在已经有了新的家庭，有了新的关系。如果一直保持这样的状态，或许对现在的人不公平，也对自己不公平。精神出轨在心理学上从来就没有一个标准的定义，我觉得这个不算是精神出轨。
把心里这份喜欢放在心里，陌陌的祝福他，也是不错的。时常可以从记忆中提取出来温暖自己的心，给予自己更多力量。有些人，可能一辈子都不会忘记，留在记忆里挺好!
【延伸阅读】
有时我们不可避免地会做错事，因为这些最后的原因，伤害一个人的心，所以这次，当这个人的心逐渐远离自己应该做什么，有什么好的，伤害了一个人怎么挽回，事实上，有三个必要的条件。
伤害了一个人怎么挽回
1、真诚道歉。
首先，你应该知道，如果你伤害了一个人的心，此时你必须真诚地道歉，因为没有什么是你不道歉可以拯救对方，即使你对对方很好，你想弥补他们的错误，但如果你不道歉，你不把你的心传达到对方的心，你会觉得你现在做的一切都是敷衍，只是想拯救你的心，减少一些内疚，所以这次对方会认为你总是以自我为中心，让对方错误地理解这个意思不好，所以你必须真诚地向对方道歉，告诉对方你错了，以后不会做这样不合理的事情。
2、给对方足够的空间。
其次，对于伤害了一个人怎么挽回，一定要给对方足够的空间，因为你要知道，伤了一个人的心之后，你肯定不想在短时间内再看到你，也不想听到你的任何消息。这个时候，你觉得自己错了。向对方道歉是没有用的。最好的办法就是在这段成绩的时间里仔细思考。如果你想道歉，或者仔细准备道歉礼物，只有在这段时间里进行一些深刻的反思和准备，对方才能看到你的诚意。
3、用实际行动弥补过错。
最后，你应该知道，如果你伤害了一个人的心，想要拯救对方，你必须用实际行动来弥补错误。你只是说，但你不必用实际行动向对方证明你真的有决心。不再做这样的事情是没有用的。你应该知道你伤害了一个人的心。事实上，他身上有一个骷髅，即使你用棉花或糖填充它，它也没有效果，因为伤口仍然是最好的方法。伤害了一个人怎么挽回的最好方法是用你的实际行动向对方证明你永远不会做这样的事情，永远不会如此鲁莽地伤害对方的心，你会好好照顾他的心。
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