问题：我觉得自己有的时候配不上他，怎么办?
结婚前我有过几段恋爱经历，这些恋爱经验给我的体验很不好，那些对象基本都会对我数落诋毁，所以我每段感情都很短暂，希望可以通过不断的换交往对象来消除前任给我带来的影响。
我老公知道我之前谈过很多对象，我们是在我从前男友的阴影中走出来之后结婚的。前男友和我老公是一个单位的，但是他之前并不知道我受他影响严重，有一次我说漏了嘴，但是他说这件事发生在婚前不是婚内问题不大，可以商量。可是我现在又回到之前被伤害时的失眠状态，每天都很痛苦，觉得自己配不上这么好的他，我应该怎么办呢?
最佳解答：
您好!看到你说之前被很多交往对象数落诋毁，每段感情都给你带来了不好的体验，现在有了包容你的老公，你陷入了对自己的自责情绪中，开始觉得自己配不上他，这让你很痛苦。
首先，请你静下心来想想那些对象的诋毁是怎么影响你的，我们需要对自己有一个清晰的认知，知道自己的优缺点，这个时候别人的诋毁才不会影响到自己。你仔细想想那些诋毁的声音是怎么进入你的脑中，自己怎么就在无意中认同了他人对自己的评价呢?你现在最应该做的就是不要过分在乎别人对你的看法，自己如何看待自己才是最重要的。我们不会因为别人随便几句诋毁就变成一个他口中那么不堪的人，我们需要多肯定自己，慢慢地从伤害中走出来，除了自己，没有人可以给我们下定义。
除了多鼓励自己之外，也可以试着转移注意力，不要让自己一直陷在负面的情绪中，可以和老公沟通一下，说出自己的想法，而不是把这些情绪挤压在心里。你们是夫妻，我相信他很愿意陪你一起走出阴影。
自我催眠，每天不断地鼓励自己、欣赏自己。经常有意识地告诉自己，你是独一无二的存在，是一个有价值的存在。要相信老公选择你的眼光，相信自己很棒。有时间多参加一些户外活动，开阔自己的视野，提升自己的信心。
【延伸阅读】
在我们的日常生活中，很多夫妻在一起不仅会得到爱的甜蜜，而且因为两个人的性格原因争吵也是很正常的事情!为此，对于拉黑后挽回最佳时间!现在我们继续看看吧!
一，拉黑后挽回最佳时间
1.首先，如果你被对方屏蔽，必须及时添加她的微信，可以通过信息道歉，事实上，女人的心很软，如果你能正常低头承认错误，控制自己的情绪，和解作为第一要素，你的感情可以恢复。
2.第二点是，如果上述方法无用，你也可以选择找到她最好的朋友。让她最好的朋友帮忙说好话。如果她最好的朋友能帮你说好话，那么这件事基本上就成了一半以上。
3.另一种方法是，如果对方屏蔽了你的联系方式之一，那么你必须有他的其他联系方式，不可能只有一个，所以。屏蔽微信，您可以通过QQ月联系他。如果微信QQ被屏蔽，您也可以尝试打电话或发送短信。
4.最后，拉黑后挽回最佳时间?其实如果以上方法都不好，直接面对面向他道歉，说一些他喜欢听的话。如果对方看到你的人，他很可能会心软。
二，不想分手怎么办
1.第一次是黑你的时候。在这个时候，如果你能主动找到他，向他承认自己的错误，或者有什么事情要讨论，这个时候恢复的机会还是很大的。
2.第二个是在屏蔽后的十天到一个月之间。在此期间，你可以提高自己，或者做一些你当时承诺没有完成的事情，让对方坐起来注意你。过了这么长时间，对方对你的愤怒可能已经消失了一半以上。
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