对于分手初期的非理性情绪，事实上，让我碰几次墙，结束了，更失望，更冷，也停止了联系他的手。8年情人跟我分手了，当小平第一次来到这个小组时，她自己联系了她的前任，当然，结果猜测她的前任非常冷漠。
一、充分利用两性价格平衡论，建立止损思维
对于突然的分离，必然会有很大的不适应感，以及人类对失去的本能的厌恶，所以我们不能区分这个人是否值得恢复，我们必须尽一切办法保留它。你越需要他，他就越不需要你，他相应的价格就越高，你就越想得到这个高价的商品。
这是一个负面循环，如果是因为不愿意，那就不值得再投资了。就像股票一样，你投资了50万元，期望回到原来的资本，但没想到会输。你只是想再投资100万元来赢回以前的钱。但这个风险太大了，你投资得越多，就越难放弃啊，最后你会输掉整个市场。同样的感情，所以，我们必须有止损思维，这是停止负面循环的终极武器。
二、关注自己，减少需求感，提升自己
对方选择和你分开，一定是现在他感觉不到你的收获感。所以对于那些想要复合的人来说，8年情人跟我分手了，一定要先把你们俩拉到平等的位置。在他心里，你的价值低于他，他会离开你，所以有必要提高你的价值。
告诉他，你接受他想离开的事实，祝福他，从那时起，他们都是路人，是在拉回你的价值，让他觉得他被动地失去了你。然后给自己下一个单身时期。首先丰富你的生活，并尽可能丰富它。
三、恢复自信，重新审视一个人
从一开始喊着要救前任，到后来不再沉迷于这件事，再到找到自己生活中真正的追求，这就是分手的意义，也是自我成长。分手后的单身期是自我完善最有利的时期。在这段时间里，你可以专注于做自己的事情，提高自己的价值。同时，在你恢复理性自信之后，你可以清楚地看到这段关系和彼此的关系。
【延伸阅读】
分手的情况大多是一方单方面的通知，而被动接受的一方大多仍然有余情，甚至仍然深爱。你不妨尝试以下挽回感情的技巧来拯救你的爱。
1.优雅地退出他的生活，中断联系。
很多人分手后不想中断联系，试图通过纠缠来拯救对方。但这种方式并不可取，只会增加他对你的厌恶和排斥，让你在恢复的过程中无法接近。
正确的方法应该是优雅地退出他的生活，果断地走，自由地走。对于挽回感情来说，你的不联系会纠正他的一些观点，比如你可以离开他。在分手的早期阶段，双方都会有怨恨和情绪，也可能会等待对方承认错误，你的冷静会让他恐慌，可以达到让他想念你的目的。
2.重塑自己。
我们见过一些人分手后，选择改变发型，穿着改变风格，这表明了一个新的开始。对于自己的重塑，从我们的发型开始，做一个新的自己，变得精致，不失去趋势。
找到自己喜欢的爱好，坚持发展;尝试社交，有自己的朋友圈;偶尔给自己放个假，去旅游，开阔眼界，丰富生活，充满活力。分手后，你要变得更好，努力重塑自己，具备再次吸引他的特点。
3.与共同朋友保持联系，为邀请会面创造机会。
在我们恢复的几年里，如果我们遇到太难恢复的案例，会涉及到一些不可原谅的问题，但也会有无数的羁绊。这个时候，为了更好的解决问题，我们会通过第三方帮忙邀请。这也是普通恢复中常用的技巧。除了自己的努力，还需要朋友的帮助。
你可以通过两个共同的朋友获得对方的最新信息，或者让共同的朋友组织一个聚会，为你的会议创造机会。更重要的是，只要朋友愿意帮忙，你就会更容易接近，间接减少恢复时间。
4.见面要保持冷静，不要主动。
通常，一个成功的委托恢复，平均会议次数约为5-8次。每次会议的状态都不同，分手后的第一次正式会议尤为重要要。你需要精心打扮，提前练习语言，以吸引他的注意力，让他眼前一亮。
如果是第三方邀请见面，不要主动和他说话说话。想要挽回感情你可以在聚会上适当地展示自己，但不要太夸张。例如：玩游戏、唱歌、摇筛子等。此时，他的眼睛可能会时不时地关注你。
5.适当保持联系，偶尔主动。
在第一次邀请后的沟通中，对方往往不会立即产生强烈的主动性。为了保持良好的沟通，你可以选择偶尔采取主动。例如，在节日期间表达问候，分享他的爱好，等等。这些信息会让沟通看起来很自然，你也可以清楚地感受到他对你的真实态度。
个人恢复，由于恢复情况的迫害，恢复者无法达到高价值吸引的地步，迫切需要建立联系。在这种情况下，主动性可以适当放缓。
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