80%的婚姻都可以挽回，只要你能走对这三步，其实，80%走向破裂的婚姻，本都是可以及时止损，并且成功挽回的。一段婚姻如果破裂，沉没成本太高，影响也太大，尤其是对孩子的影响更是格外严重。世界上没有一个完美的人，也就没有一段完美的婚姻。婚姻中会出现问题是必然的，我们应该做的，是理智化解婚姻中的危机，而不是任由危机肆虐，最后让自己成为婚姻失败的牺牲品。
如果你正面临婚姻危机，想挽救自己的婚姻，以下三步是必不可少的：
1找出婚姻破裂的根源
曾有一位张女士向我咨询过如何挽回婚姻。有了孩子之后，她把大部分精力放在了孩子身上。而如今孩子大了，她才注意到，和丈夫的关系不知何时发生了变化。两个人除了日常吃喝以外就找不到其他话题，孩子不在家的时候，家里冷清地像是没有人住一样。
久而久之，两人两看生厌，甚至到了闹离婚的地步。张女士认为都是丈夫的问题，自己辛辛苦苦带孩子，没换来夸奖和感激，却换来一张冷脸。纵使丈夫没有出轨，但也肯定是对她没感情了。
表面上看，是张女士的丈夫有问题。但一段婚姻的开端毕竟是两个人心心相印，有契合的地方才能做夫妻，为什么行至半路，却会出现彼此无法交心的问题呢?
根据马斯洛的爱与需求理论，任何人都是有情感方面的需要的。张女士带小孩的过程中，太过忽视丈夫的情绪，反而因为多了小孩子，家里的开销多了起来，时常朝丈夫发脾气，指责丈夫赚得不够多。
时间长了，丈夫会觉得内心的情感空虚无法填补。家应该是心灵休憩的港湾，而不是他在繁重工作之余更加委屈费神的地方。所以张女士婚姻破裂的根源，不是丈夫变心，而是丈夫对情感缺位感到失望的情绪，促使他想要远离这段婚姻。
2做一次深层次的沟通
刚开始，张女士每次试图与丈夫沟通，都会以不停的指责和谩骂收尾。我告诉张女士，一次深层次的沟通是解决丈夫心结的关键，必须要冷静理智，绝不能大吵大闹甚至翻旧账。这会让丈夫更加厌烦。
一次深层次的沟通，是你们关系的一种梳理。你不能站在受害者的角度去数落对方，而是站在对方的角度，先肯定他的付出，软化他心中的壁垒。再去提出一个猜测：“你是不是觉得我对你太过忽视了?”然后等待他的回答。
因为男人大多都不爱主动说话， 你必须要引导他解开心结，谆谆善诱地诱导他说出内心的真实想法。
3重建婚姻关系
深层次的沟通之后，如果你们能找到问题的结点，那么随后就要去重建一段关系，让你们的婚姻回复到破裂之前，甚至更牢固。
像张女士的老公，因为辛苦工作反而要受到家人的质疑，所以感觉压力很大，从而失去了婚姻本该带来的甜蜜感。而张女士也认真的把自己对生活的焦虑全盘托出，两人对于孩子的未来确实需要更多保障而达成了共识。
达成共识，相当于一对夫妻又在一件事上找到了志同道合的联系感。这种联系感会催生责任感，从而巩固婚姻，让两人能为了同一个目标一起奋斗。
很多人在挽回婚姻时，只想着撒泼打滚，或者忙不迭的许下承诺说自己会改，但其实这些做法都是饮鸩止渴，没法解决根本原因。想要挽回一段濒临破裂的婚姻，你需要正确的方向，适时的指引和有效的解决方法，但更需要的，是一颗想要和爱人一同走下去的决心。
【延伸阅读】
挽救爱情的方式有很多种，但是能否很好的表现所学的方法，是否能得到满意的结果因人而异。对于多数人来说，别人的方法可以借鉴，但不能完全模仿。那么我们到底该怎么样挽回一段感情呢？
怎么样挽回一段感情方法的控制是至关重要的。一切事物都是由人决定的。要保存感情，首先要懂得经营感情，就像种花草树木，需要细心呵护，适合土地，感情也会经历开花结果，兴衰衰，同样需要你随时对症治疗、保护和照料。
情绪从希望开始，到绝望结束。由于你曾给过别人期望与期望，他相信你可以满足他的需求，给予他想要的生活，所以选择与你相爱。
然而，经过一段时间的了解和相处，其中一人或两人发现自己无法接受对方的许多事情。而且，如果你用错误的方式沟通，或完全不能沟通和解决问题，你就会渐渐感到绝望。感觉不到快乐，就是痛苦，有人注定要放弃和逃避。
要懂得感情不会一蹴而就。情绪的发展完全依赖于你的内在、日常行为和情绪状态。
找寻阻碍您情感良性发展的因素一一解决问题，用真诚的心，去他身边，告诉他你做了刻骨铭心的思索，你重新认识了自我，你们非常爱他，非常珍惜你们的感情，你们感谢他让你们成长、成熟，并请求他给你们一个机会，让你们对彼此的感情一心一意。如果你的矛盾不属于原则问题，对方根本就不会完全拒绝你。
若未觉察到自己微妙的情绪变化、内心的喜悦，或意识到不知道如何应对这些情绪，而单纯地依赖于压抑与逃避，是无法体会他人的痛苦与欢愉，更别提有解决问题的智慧。很多事不需要等别人说出来才能理解。要用心灵去感受。对于一个人，一件事情或一件事情，你会花费大量的时间去了解它。
世界上没有难事，只怕有心人。所以，请不要为自己的懒惰和自私找借口!在沉闷地听歌，刷抖音，玩游戏的时候，可以好好考虑一下自己的生活，伴侣，当你觉得感觉是自己生命中的一件大事时，不会忽略或者错过。
甚至长期不问，植物也会枯萎。假如你经常浇水、施肥，经常去看看，关心它，它就会感受到你的内心，幸福地成长。
生命总是不确定的。每个时刻都要认真把握。在情感面前，既然要敢于许下诺言，就要勇敢地履行诺言，勤奋工作，乐观生活，全面培养自己的综合素质，给别人以信任，给别人以足够的安全感，没有人愿意离开这么好的你。
对于怎么样挽回一段感情来说，不同的人有不同的方法，用用心观察，选择他喜欢的，你乐于做的方式，让他感受你从心到行的全过程。向他表白你的爱，你要看着他快乐快乐，快乐地和他在一起的时光。
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