如何挽回想要分手的爱人
学会控制自己的情绪
你可以从这些方法中吸取经验，根据自己的实际情况决定下一步该怎么做。如果你在恢复过程中遇到什么困难，可以随时问我。这是一个关键点。很多来找我咨询的男人都反映，他们经常选择分手，不是因为不爱对方，而是因为受不了女朋友歇斯底里，的脾气，总是哭或者闹，这让他们的生活没有一刻安宁，感觉备受折磨。所以，分手后，无论你有多狂躁、多痛苦、多无助，有多少话要和他面对面说，有多少情绪要发泄，请控制好，不要让自己陷入情绪失控的境地，这样对挽回男友不会起到作用，甚至会让他想尽办法远离你。正确的做法是第一时间冷静下来，仔细想想分手前你们之间发生了什么，之前有哪些分手的迹象，是什么直接导致了你们最后的分手。磨刀不误砍柴工，这种必要的思考不会浪费你太多的时间，相反，它会帮助你找出你们之前关系中的问题，而且即使你最终放弃了对这段爱情的救赎，它也会对你未来的爱情很有帮助。
让他看到你的改变
这个建议包括两个方面，一是你要真正的做出改变，二是在做出改变之后，你要学会巧妙地展现自己，让他用新的眼光看你。很多时候，他离开你是因为你的坏习惯太多，他看不到你愿意改变。如果你真的想挽回这段感情，并且你意识到自己确实有一定的问题，你应该积极地改变自己。具体做法因人而异，但变化必须是积极的、阳光的。可以报插花班提升艺术品味，拿健身卡去争马甲线，或者休息几天去外地走走，驱散失恋的霉味。当你意识到自己真的变了，和原来真的不一样了，你可以旁敲侧击，让他知道。社交软件是展示新自我的好方法。可以拍一些漂亮的自拍，晒晒看过的风景，表达一下自己积极向上的生活态度。当他看到你像现在这样迷人时，他可能会再次被你吸引。你也可以委托一个朋友和他随便聊聊你的现状和变化。简而言之，你应该向他展示你的改变。
从始至终到打捞都是一个过程，就是在不同的时期做好不同的事情。比如在分手初期，要分析问题的根源，迅速控制自己的情绪;中期要不断提升自己，形成“二次吸引”，及时互动;在打捞的后期，要保持彼此的关系，绝不让之前的努力毁于一旦。恢复的过程其实就像一场心理博弈战，是两个人的较量。有时候你的努力会让对方有点变心，从而缓和你的态度。这个时候，如果你尝到了一点甜头，你会立刻强化要求对方对你像以前一样好，这很可能会再次把对方吓跑。因此，在恢复过程中减少你的需求感是非常重要的。你必须清楚。既然分开了，就不再是热期了。你不能向他要以前的标准，否则你期望太高，得到太少。这种强烈的心理落差会让你没有继续恢复的动力。如果挽回成功，记得吸取之前分手的教训，两个人都要好好磨合，争取未来的关系因为这一波三折变得更加稳定，同时珍惜彼此，珍惜这来之不易的幸福。
【延伸阅读】
冲动地和男友分手，回头后悔。想救男朋友，但是很担心被他拒绝嘲讽，更担心主动求和回来的爱情，对方不再珍惜。就这样放弃一段感情吗?学以下几点，教你怎样挽回分手男友!
第一招：推翻过去。
推翻过去不是真正推翻过去，而是以果断的态度告别过去，然后开始新的生活。这是救男朋友的绝妙方法。找出过去你们之间的矛盾，一一解决，就是推翻。找出关键矛盾点，解决两个人感情中的问题。推翻过去是为了更好地携手共度未来。需要注意的是，不是一个人默默推翻过去，而是让对方看到你的态度和你愿意改变的心。
第二招：打好怀旧牌。
可以适当约对方，可以有意无意的约对你以前的纪念地或者带来过美好回忆的地方，但切记不要太明显的表现出来回忆过去。只需在那里点到即止即可。对于怎样挽回分手男友来说，这是因为打好怀旧牌最重要的是在不经意间引起对方对过去的怀念。你要做的就是抛砖引玉，点到即止。所以这一招需要自己掌握。怀念过去，也不能引起对方的反感。
第三招：疯狂刷存在感。
千万不要让自己和对方的生活完全脱离关系。经常出现，多刷存在感。感情一个人并不难。所以如果你想救你的男朋友，你必须在他的生活中刷存在感，永远不要让他忘记你。疯狂刷存在感的方式有很多，总是不经意间出现在他面前，不断出现在他的社交软件中等等。
第四招：每天新一点。
两个人在一起很长一段时间后，感情会变得非常重要的原因之一是因为厌倦，也许他不爱你，而是因为一些审美疲劳。所以要想挽回男朋友，就要不断提升自己。这种提升并不意味着你会在短时间内成为另一个人，你的谈话和知识会突飞猛进。提升意味着从之前和男朋友的关系中存在的问题入手，提高你对这段关系的理解和理解。要想挽回这段感情，就要勇敢面对以前的各种问题。找准问题，对症下药。
第五招：无招胜有招。
对于怎样挽回分手男友，这个招数有点冒险，但是不知道怎么好的时候不妨试试。无动于衷的意思是让一切顺其自然，顺其自然的意思不是不作为，而是你们之间不再是一张白纸，所以方法很多，不可能像对待白纸一样追求这个人。你已经有了先入为主的概念，所以这个时候要改变策略，最好顺其自然。
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