杨小楠(化名)今年25岁，在南京一家外企工作。刚大学毕业的她和男友在一起三年，男友说结婚了让他很感动，但结婚不到一个月就提出分手，杨小楠很伤心。她认为男友不是有意要伤害自己的感情而是故意为之，她向他提出了分手，没想到换来的却是一场蓄谋已久的报复。她本以为他一定会和其他女人结婚生子，直到事情变得更加扑朔迷离。他对她温柔体贴的照顾让她觉得非常温暖，和一个女孩子结婚更是一种幸运。可是那天杨小楠打了一通电话告诉男友自己得了抑郁症，这让杨小楠很伤心也很绝望。
1.他对她“一见钟情”
2013年，已经工作几年的杨小楠结识了男友罗杰(化名)。罗杰的性格很温和，在工作中罗杰对工作非常认真，但对女孩子却非常温柔体贴，他在生活中也有很多细心体贴的小细节。罗杰对杨小楠一见钟情，于是便在毕业前把自己准备好的衣服送给孙小莉为她挑选一件礼物，就这样孙小莉就成了罗杰送给他们的礼物。那一刻杨小楠觉得罗杰真的很温柔体贴也很细心，罗杰喜欢她就像所有喜欢你的人一样喜欢她。可是在小楠和罗杰谈恋爱的过程中其实已经发现罗杰和其他女孩子有过接触，所以杨小楠对他产生了怀疑和厌恶声音。但是最后在三个月前分手了。
2.那一刻被伤害
在这个物质自由的年代，女人更希望找一个物质上可靠又能照顾自己的男人，于是在这个阶段，她更多的是把心思放在男方身上，而不是去照顾他。因为他们两个都喜欢热闹，又喜欢一起去爬山喝酒，所以他们经常会一起出去吃饭。后来杨小楠知道，原来那个男人是一个有妇之夫。后来男生有了女朋友之后他就不再喜欢女生，反而对女生更体贴更好。可就是这样他却越来越不爱杨小楠了，杨小楠知道他现在心情不好，但是想到结婚后，肯定会一直这样对她和她现在的女友，她就会不高兴、不开心。每次她想让他给点时间恢复一下心情时他就会控制不住地发脾气。而且男人很少会直接向她承认他已经有女朋友了，所以每次都是这样说着自己以前是个大度又细心的人。
3.分手之后要做的就是接纳和爱对方
杨小楠刚从失恋的痛苦中走出来，就向我倾诉了自己与男友之间的矛盾。她对男友的冷漠让我感到心疼，两人之间的信任和爱意都消失了。杨小楠提出要跟自己的男朋友分手，原因是因为她爱他所以也不想放弃这段感情。但是她却没有给他想要的安全感，所以才导致了自己情绪失控、患上抑郁症，在此也劝那些想和朋友去说自己感情受挫、心情低落时好好发泄一番自己内心的情绪吧。男友分手之后对杨小楠也并没有太多歉意，甚至还安慰她好好冷静下来，给自己一个重新开始的机会。其实无论两个人之间发生过什么，无论两人之间究竟有多少矛盾，分手就意味着放弃一段感情。希望杨小楠能明白分手的痛苦和成长过程中遭受的磨难，也希望通过我们在情感上对她足够用心、足够努力来弥补男友对她太过残忍、太过无情而造成的伤害。
【延伸阅读】
挽回爱情的时候，该说多少，用什么方式，用什么词，什么时候说等等。我们一起来看看，和女朋友分手了，和女朋友分手了想挽回的话语有什么呢？
一、站在女朋友的处境上说。
在交流的过程中，每个男人都应该有换位思考的能力。有时候女朋友说一句话，做一件事，不要本能地认为是自然造成的，多了解她当时的处境。每个人的情绪和情绪都受到环境的影响，这需要换位思考。如果我们处于对方的境地，我们应该做出什么选择?久而久之，在任何事情上都能站在对方的角度，体会到她的困难。在恢复的时候，更重要的是，通过换位思考分析女朋友想分手的真正原因，然后做出有针对性的恢复策略。
二、说对方最想听的话，说对方心里的话。
有很多人在救女朋友的时候，说话更多的是表达自己的感受。比如失去对方有多难过，没有对方，我们的心就像一把刀，联系的日子世界崩溃等等。这些话在实际应用中没有起到任何作用。这里要明确一点，救对方一定要说对方最想听的话，否则一切都是徒劳的。对于和女朋友分手了想挽回的话语来说，要根据女友的性格和脾气来选择不同的话语。如果女朋友的心还是一个孩子，那么你可以哄她，说一些好话，让她像吃蜂蜜一样甜。假设女朋友是个坚强的女人，处处以事业为先，那么可以说一些鼓励的话，多表达一些正能量的话。另一个例子是温柔贤惠，我们多说一些关于生活和拓展未来的话。总之，根据女朋友的性格特点组织语言，探索对方的内心，说出自己最想听的话。
三、小以利害，分正反两面说。
一切都有两面性，再好的事也有坏的一面，再坏的事也有好的一面，这就需要发挥我们善于发现的能力。首先要分析这段感情，找出对女朋友最有利的，能让她开心，甚至忘记一切不愉快的事情。同时，找出两个人之间的矛盾和争吵，尽量避免。这样我们就列出了一个清单，哪些方面可以说，哪些方面不要说，心里有数。这样，我们就可以更准确地表达我们想要表达的意思，更不用说意外地踩到雷区了。
事实上，每个人在情感生活中都趋利避害。对于和女朋友分手了想挽回的话语来说，男女之间的交流应该是一个互惠互利的过程，是利他行为的深刻表现。在选择恢复的时候，一定要考虑到女朋友当时的情况，对方想听到的，以及有力和不利的因素，这样才能更全面。毕竟分手不是某件事造成的，而是很多因素重叠造成的。所以在考虑恢复的时候，一定要全方位的关注，知己知彼，更有可能挽回女朋友，重新实现相亲相爱。
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