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决心要分手的男人如何挽回？分手后男人的情绪变化

　　还是那句老话，没有我不能分析的男人，随着春节的结束，我相信很多朋友，进入了忙碌的工作。随后我们收到了一些留言：决心要分手的男人如何挽回?

　　老师，春节我们互动得很好，还给我发了红包，但只要我提到复合，他就会立即转移话题，他怎么了?

　　我春节回家，他亲自送我去车站，也拥抱，也互相祝福关心很多，原本以为春节过后，我们和好了，但现在每天聊天，他就是不提复合这茬。

　　其实分手后还能聊天的人并不少见，男有情，女有义，即使分手了，情义还在，所以能聊天也很正常。

　　但为什么我们做得很好，但对方没有提到复合呢?我想，那是因为你不知道分手后男人的情绪变化。

　　01.男人分手后，经历了情绪变化的阶段。

　　A.情绪浮动期。

　　也许你和平分手，也许你不开心，也许分手后，你互相打，无论哪一种，分手对两个人来说，都是痛苦的。

　　你舍不得，他爱不能，所以，在这段时间里，他的情绪波动很大。

　　B.情绪递减期。

　　在这个时候，你可能已经分手一段时间了。如果你在这个阶段没有互相轰炸，那么我要祝贺你，他的负面情绪已经减少了，不会像以前那样拒绝你。

　　但是，这是否意味着你们之间有复合的可能性?不，只是对你的怨恨减少了，但这并不意味着不再。也许在这个阶段，面对你的主动，对方会接受，但并不意味着他会接受你。

　　C.情绪稳定期。

　　当你分手超过半个月时，对方开始慢慢接受分手的现实，即使在这个过程中，偶尔回忆起你的过去，但也逐渐习惯了单身生活，思维开始变得理性。

　　我们也可以客观地看待你们之间的所有矛盾和摩擦，认真思考与你们未来的关系。

　　D.情感徘徊期。

　　男性在这个阶段通常有两个方面：

　　1.单身。

　　你们之间有很好的互动，他也可以主动问候你，面对你的主动邀请，他不那么抗拒和拒绝，很多人不明白，这是复合的信号吗?不，这是他在观察你，因为脱离爱惯性的依赖，因人而异，有些男人的情感弧相对较长，即使分手很长一段时间，对你的依赖也不会消失，所以在单身阶段，面对你的主动，他会完全接受，但不会提到复合。

　　2.新欢出现了。

　　然后我们说，你分手这么久，他有新欢是正常的，但男人不傻，新欢不适合自己，是男人总是考虑的问题，所以，他会跟你保持联系，会观察新欢，所以，在许多新欢恢复的情况下，我们会强调双方提高自己，超越新欢，很容易恢复。

　　综上所述，可以看出，当一个男人处于情绪期时，无论我们如何与对方交谈，对方都不会马上做出复合决定，对吧?我的答案是在保持友好联系的前提下做自己。

　　02.想要赢得男人的注意，从优秀的自己开始。

　　牡丹为何能成为国花，而牡丹却不能?

　　因为牡丹的叶子更饱满，颜色更多;牡丹只有两种颜色，叶子也很薄，就像刘禹锡的只有牡丹的真实国家色彩，东京的花季，诠释了牡丹的优雅。

　　因此，要想拉回男人，就要做一只花枝招展的孔雀，让男人再次被我们诱惑。

　　A.做自己。

　　B.改变自己。

　　如何做自己?

　　正确认识自己，坚持自己，恪守边界，不卑不亢。

　　很多朋友对我说：老师，我一直在做自己。让我们想象一下，当你打开衣柜，看到你很久没穿的衣服时，你真的不喜欢，还是他不喜欢?

　　我见过很多女人，开口就是：我丈夫不喜欢他不让。

　　事实上，大多数时候，为了爱，为了得到爱人的认可，失去了自己，无论是思考还是行动，都是在他喜欢的前提下，最后，我们不能穿我们喜欢的衣服，不能过舒适的生活，甚至姐妹聚会，得到对方的同意。

　　你从来没有注意过你是否快乐，生活充满了彼此，这就是你的吸引力消失的根本原因。

　　我听过一个有毒的鸡汤：当一个女人按照男人的想法生活时，男人会慢慢忽视女人的存在。鸡汤虽然有毒，但也不合理。

　　什么是男人?男人是猎人，猎物越难捕捉，就越能激发他们的狩猎欲望;男人更像驯养师，越难驯服，对他来说就越有挑战性，能激发他的征服欲望。

　　所以，当你什么都按照他的想法来的时候，你会逐渐失去他征服和猎杀你的欲望，对吧?

　　从现在开始，你必须做你自己，穿你喜欢的衣服，化你喜欢的妆，参加一个快乐的聚会，只要你喜欢，你可以尝试，如果以前，因为他你不能，所以现在，告诉自己：只有我活成自己，会让他觉得我和以前不同，让他再次关注我。

　　当你能做好自己，而不是生活在别人的生活中，下一步就是改变自己。

　　有一句话我特别同意，那就是学会爱，无论你和谁在一起，你都会快乐。所以要改变自己，我们不应该空虚，来一些干货。

　　1.情绪管理。

　　决心要分手的男人如何挽回?一个聪明的女人，必须知道如何放下自己的情绪，快乐，我们尽情地笑，不快乐，知道如何找到正确的渠道来发泄他们的负面情绪。

　　同时，知道如何利用自己的情绪，影响别人，也就是说，传达你的情感价值，如果你以前爆炸，不管场合发脾气，所以从现在开始，遇到不愉快的事情，记住，管理自己的情绪，因为没有人愿意为你的坏情绪买单，没有人会因为你的坏情绪而妥协你。

　　许多夫妇面对争吵，因为他们无法控制自己的情绪。如果他们出口伤人，他们的感情就会破裂。因此，如果他们情绪高涨，让自己冷静几秒钟，不要让情绪主导。我们应该是情绪的主人。

　　2.述情。

　　简单地说，当我们遇到问题时，我们应该用不伤害关系的话来解决问题，解释事实，表达我们的需要。

　　我举个最简单的例子，两个人发生冲突，你不说忍受，他们生闷气，你说，如果对方不接受，下一步是争吵，伤害关系。

　　最合适的方法就是用圆滑的方法，打太极，不伤人，不伤自己，解决问题。

　　例如：我不知道你最近工作不好吗?为什么心情这么坏，对我没有耐心，你这样我很不安，如果你有什么，或者你对我有什么想法，你可以说，如果是我的问题，我及时纠正，好吗?

　　或者：我最近心情有点不好，不影响你，我刚才发脾气是我错了，但我想，你不应该这么说，我们都错了，以后我们不这样好吗?

　　或者那句话，聪明的女人在解决性别问题时，会知道如何快速、无情、准确、快速地找到问题，直接进入对方心中最脆弱的对方，准确地找到对方的需求。

　　3.共情。

　　这很简单，也是很多伴侣最期待的，就是你说我懂，我说你能感同身受。

　　我记得杨美曾经在一次采访中提到：你很难过，但谁能真正理解你呢?悲伤不是他们的，困难不是他们的，从他们嘴里说，只是安慰你，但你的感情，他们永远不会理解。

　　所以，你要做的就是和他有同感。在我们恢复的合理化中，我经常告诉你这样的合理化:我知道是我的脾气和性格伤害了你。我总是控制不住自己的情绪，让你感到不开心和不舒服。我也对你说了一些狠话，伤害了你。

　　这是什么?这就是同理心。你把他感受到的一切都告诉他，让他明白你感觉到了，你明白了，这就是同理心。

　　为什么很多夫妻在合理化几次后会复合?正是因为同理心扎进了对方的心里，刺痛了对方心中最柔软的地方，让他明白，你理解他，你理解他的感受，当你改变错误，想让对方再接受你，也容易多了。

　　4.允许。

　　我相信很多伴侣在日常生活中经常会出现这样的词：你不能、我想你不能这样做、你怎么能这样对待我等等。

　　所以我特别想问你，为什么对方不能?不是吗?每个人都是一个个体。当你要求对方做不到的时候，为什么对方不能说不呢?只有用你的心，你才爱你，对你有好处吗?

　　久而久之，对方受不了这样压抑的爱情，就会离开你，对吧。

　　然后我们必须允许，你必须允许对方有权说不，你也应该允许对方提出自己的不同意见，尊重对方的所有想法，当然，你可以提出你的意见，然后和对方讨论，有办法中和你的意见，而不是强迫对方，只能听你的。