朋友把我玩成喷泉了怎么办?让你感到不舒服，你可以采取以下步骤：
1、与你的朋友沟通：首先，你可以告诉你的朋友他们的行为让你不舒服，并尝试与他们沟通解决问题。告诉他们你的感受，并要求他们停止这种行为。
2、设定边界：如果沟通无法解决问题，你可以设定自己的边界并坚持它们。告诉你的朋友如果他们继续这种行为，你将不得不采取行动，例如离开或与他们保持距离。
3、找到支持：如果你的朋友的行为对你造成了心理或情感上的伤害，你可以寻求帮助。与亲密的朋友或家人谈论你的问题，并寻求他们的建议和支持。如果你感到很困扰，你可以考虑寻求心理咨询。
重要的是要记住，你有权利受到尊重和关心。如果你的朋友的行为不符合这些价值观，你可以采取措施保护自己。
【延伸阅读】
爱是一个风花雪月的浪漫，但却也会说走就走说没就没。明明在前一刻还爱着，可没多久就要分手，理由无非是那么几点：我们不合适，我不爱你，我有我的无奈你不懂，或者我们不能跨越现实中的某些问题等等。怎么样挽留女朋友?
第一，立即沉默，不表态。
女朋友跟你分手时，你记得不管她给了你怎样的分手理由，尽管心里早已是一片混乱，你也尽量控制自己的情绪，尽量不表露出来，让你的表情呈现出一种无动于衷或无动于衷的姿态，然后保持沉默。这个时候她肯定会好奇你的表现，也会急切地想得到你的回复，你千万不能忍住不做任何表示，就那么晾着她吧。
第二，像往常一样照顾着她。
无论她是提出分手还是和你断绝关系，你都不去理会装聋作哑，那么现在平日如何对她保持沉默。就像以前你每天都给她送早饭，现在还是这样，不管她说什么，你不必多说就是叮嘱她好好的照顾自己，也不要过多地纠缠她会对你心生反感的，到时候就不会好办。当她向你提出分手时，一定会非常在乎你的态度，而你这件事的态度，只会让她摸不着头脑，不知道你心里是怎么想的，也不会过分地拒绝照顾。
第三，静静地注视着她。
怎么样挽留女朋友?有没有女朋友提出分手，还是她表露出想分手，这说明你们之间一定有一些问题，只不过是你或她的问题而已。你的某些行为可能使她感到厌恶或不耐烦，要么是她对你们的感情缺乏热情，要么是她对其他异性有好感，等等。无论是什么原因，不要听她说的那些理由，你应该有自己的判断。平时静静地观察她，看看她有什么不同，或对你的态度转变成什么样，等等。
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