如果你希望通过断联来挽回对方，首先你必须找到一种能够清楚表达你对他的感情态度的方法。其次，你还必须提出并解决核心问题。分手后断联一个月，长时间不联系会让他接受与你分开的事实，从前一段感情中解脱出来。
一、分手后断联一个月
在我进行挽回的案例中，通常只有在进展到一定难以逾越的阶段，且迫不得已的情况下才会选择短暂的断联，但这种断联时间不会超过一个礼拜。过长的断联肯定会导致对方的兴趣减弱。
其次，如果你打算冷落对方以让局势缓和，我建议你最好不要超过三天。这段时间足够让情绪平复下来，而需要面对的问题也应该主动面对。虽然对方可能会口出狂言，但实际上内心的情绪已经不会那么糟糕了。此时，如果你去主动联系他，对方内心会有一点点开心。这样的状态可以使双方情感危机稳定，而不至于让对方沉溺于消极思考。
最后，如果你断联的时间太久，很容易导致对方情绪激动，彻底对你放弃。简单来说，你突然不再联系，使他无法再得到你的感情。如果此时他身边出现一个适合的人，很容易产生新的喜欢。一旦新的喜欢出现，就很难挽回了，至少没有方法去干预这个新的感情，就无法挽回了。
那么，你认为与前男友断绝联系一个月，感情会变淡吗?我不确定是否会变淡，但肯定不会有好结果。断绝联系不仅伤害感情，还会给双方心理带来折磨。
【延伸阅读】
女友感觉谈恋爱很累想要分手要怎么挽回女友呢?在恋爱过程中，情侣之间一直会发生冲突的，特别是在对于还搞不懂咋会别人的的人来讲，被另一方照顾是特别快乐的，但是照顾你的那个人，便会觉得很累了。因而在爱情当中，经常会有的人以处对象太累了为缘故分手。那么，当女友以觉得处对象很累想要与你分手，你想挽回女朋友要怎么办呢?
女友感觉谈恋爱很累想要分手的原因：
1、在各位的恋爱过程中，女友惯着你比较多，但你的女友也是随时欢迎可以照顾她的，但是你做不到她的要求，因而他觉得很累。
2、男友不努力，她觉得和你在一起看不到未来，虽然大伙儿也在努力，但却没有一个最终目标，因而女友觉得很累。
3、一方控制欲太强，或者太矫情，两个人不能以互相尊重，公平公正的关系相处，因而女友想要离开你。
4、因为遭到来自家里的压力，让人觉得日常日常生活很压迫感，而经历长期性的努力依然没有获得家人的适用，那麼便会让人觉得很累，也会对大伙儿正中间的感情导致猜忌。
如何挽回女友?
1、无须太强大。
在大伙儿处对象的情形下，你需要掌握一件事，即使大伙儿是恋人关系，那她也不是你的个人资产，她有自己的日常日常生活，本身的朋友，她不大可能自始至终重点围绕着你一个人转，因而你需要学会放手，无须时时刻刻关注另一方在干什么，这会让另一方觉得很压迫感。
2、搞清楚回应另一方。
想挽回女朋友要怎么做?女孩都是比较严谨的，她钟爱浪漫，钟爱甜言蜜语，真的喜欢你照顾她的感觉。那倘若你什么都不懂，觉得七夕节什么的都不重要，那大伙儿正中间的感情是很容易产生难点的。因而你需要读懂你的女友，掌握她想要什么，多回应另一方，说些挽回对象的话，那大伙儿的感情就能向前一大步。
3、给另一方未来。
倘若你的确想要和这一女孩在一起，那麼你是会为了爱而奋发努力的，而不是苟且偷安。用自己的勤劳和上进来告之另一方，你想要给另一方一个好的未来，你想要和另一方好好在一起，你能为了更好地能够更好地大伙儿的未来而努力，这样的话，女孩是更会被你打动，回到你的身边的。
虽然有的人说女孩都是客观的，只需说一些幸福快乐的服务保证给另一方，就能触动另一方，那抱有那般想法的你，是无法挽回女友的，因为对于女士来讲，有时候行动比语言表达能力更加重要。
以上就是有关怎么挽回女友?女友觉得恋爱很累想要分手的具体内容，想要知道大量挽回对象的话吗?关心贤君感情教你怎么挽回女友!
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