失恋是每个人的必经之路，许多粉丝告诉小编说如何挽回想要分手的恋人?今天小艾老师分享失恋挽救技巧一切来看看吧。
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一、学会控制自己的情绪
你可以从这些方法中吸取经验，根据自己的实际情况决定下一步该怎么做。如果你在恢复过程中遇到什么困难，可以随时问我。这是一个关键点。很多来找我咨询的男人都反映，他们经常选择分手，不是因为不爱对方，而是因为受不了女朋友歇斯底里，的脾气，总是哭或者闹，这让他们的生活没有一刻安宁，感觉备受折磨。所以，分手后，无论你有多狂躁、多痛苦、多无助，有多少话要和他面对面说，有多少情绪要发泄，请控制好，不要让自己陷入情绪失控的境地，这样对挽回男友不会起到作用，甚至会让他想尽办法远离你。正确的做法是第一时间冷静下来，仔细想想分手前你们之间发生了什么，之前有哪些分手的迹象，是什么直接导致了你们最后的分手。磨刀不误砍柴工，这种必要的思考不会浪费你太多的时间，相反，它会帮助你找出你们之前关系中的问题，而且即使你最终放弃了对这段爱情的救赎，它也会对你未来的爱情很有帮助。
二、让他看到你的改变
这个建议包括两个方面，一个是你要真的做出改变，另一个是在做出改变之后，你要学会巧妙地展现自己，这样他才能对你留下深刻的印象。很多时候，他离开你是因为你的坏习惯太多，他看不到你愿意改变。如果你真的想挽回这段感情，并且你意识到自己确实有一定的问题，你应该积极地改变自己。具体做法因人而异，但变化必须是积极的、阳光的。可以报插花班提升艺术品味，拿健身卡去争马甲线，或者休息几天去外地走走，驱散失恋的霉味。当你意识到自己真的变了，和原来真的不一样了，你可以旁敲侧击，让他知道。社交软件是展示新自我的好方法。可以拍一些漂亮的自拍，晒晒看过的风景，表达一下自己积极向上的生活态度。当他看到你像现在这样迷人时，他可能会再次被你吸引。你也可以委托一个朋友和他随便聊聊你的现状和变化。简而言之，你应该向他展示你的改变。
从始至终到打捞都是一个过程，就是在不同的时期做好不同的事情。比如在分手初期，要分析问题的根源，迅速控制自己的情绪;中期要不断提升自己，形成“二次吸引”，及时互动;在打捞的后期，要保持彼此的关系，绝不让之前的努力毁于一旦。恢复的过程其实就像一场心理博弈战，是两个人的较量。有时候你的努力会让对方有点变心，从而缓和你的态度。这个时候，如果你尝到了一点甜头，你会立刻强化要求对方对你像以前一样好，这很可能会再次把对方吓跑。因此，在恢复过程中减少你的需求感是非常重要的。你必须清楚。既然分开了，就不再是热期了。你不能向他要以前的标准，否则你期望太高，得到太少。这种强烈的心理落差会让你没有继续恢复的动力。如果挽回成功，记得吸取之前分手的教训，两个人都要好好磨合，争取未来的关系因为这一波三折变得更加稳定，同时珍惜彼此，珍惜这来之不易的幸福。
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怎么挽回外遇丈夫？丈夫出轨的心死，迟早会被发现，不能持续太久，女人出轨比男人出轨相对困难，但女人出轨后发现比男人容易得多，因为出轨迟早会被发现，女人出轨更容易发现，所以考虑如何挽回丈夫。
女人怎么挽回外遇丈夫
1、承认错误，好好谈谈。
承认错误是所有事情犯错后的第一步。不管犯错的人想不想挽回，或者受伤的人有多难过，有多生气，承认错误永远是第一步。既然承认错误是第一步，那么如何承认就很讲究了。最重要的是让受害者或关心自己的人觉得自己真的觉得自己错了，真诚地承认错误并道歉。道歉可能没用，但这两个步骤一定要走，一定要表达出来。每个人都会犯错，不管身份和地位如何，任何时候都会犯错。回到女性出轨的问题，其实女性出轨更多的是被动出轨，或者一时想刺激出轨。与男性出轨相比，女性出轨在意识上并没有那么主动，所以她们主动承认错误，道歉，从头到尾向丈夫讲清楚，解释清楚，并表示以后不会犯类似的错误。表达完这些事情后，她们会留给丈夫考虑是否继续婚姻。
2、请别人说服丈夫。
这种方法是无助的，因为让别人说服丈夫意味着他们欺骗会告诉另一个人，完全脱离，当丈夫不再谈论自己的可能性，他们的亲戚，好朋友这些值得信赖的人说服丈夫恢复，这也是一种方法。这种方式也有其优势，是避免或夫妻继续搞砸，有时别人这个麦克风功能，实际上打开双方的心或说更多，提供可能，因为别人或调解人已经知道他们欺骗或妻子欺骗，所以会面对面不能说，可以说，对解决问题有非常积极的影响。
请别人说服你的丈夫，或者让别人救你的丈夫，不是一个长期的计划，别人只能帮忙，最后让夫妻自己解决问题。
3、用感动来拯救丈夫。
这种方法是女性独有的，或者说女性非常擅长的方法。这种方法可以调用各种元素来达到自己的目的。女性在家庭中扮演的角色非常重要，她们已经付出了比男性更多的精力和时间，所以这些东西可以作为感动来拯救丈夫。还有一个非常重要的因素可以拯救丈夫，那就是孩子。对于怎么挽回外遇丈夫来说，孩子是爱情的结晶，维持着婚姻的纽带。无论什么样的婚姻，什么样的问题，孩子都是进一步恶化局面的阻止者。无论如何，如果夫妻双方都是负责任的人，他们都不希望孩子在失去母亲的情况下长大。有人说离婚了，孩子也能享受到母爱。这种说法不准确，或者完全错误。离婚后，家庭破裂，尤其是母亲离开家庭时，对孩子的影响最大。即使他们能见面，也不总是在他们身边。差别很大。
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