首先，断开联系绝对不是简单的不和对方说话，不联系对方。我们断开联系的目的是为了防止分歧的升级，减少对方对自己的负面情绪。分手后断联多久合适，简单地说，我们必须让女孩们平静下来。当她生气时，我们必须尽力接近她。
一、断开的时间问题
断开连接的最佳时间是3-7天，也就是说，至少你有三天不与对方联系，但不能超过7天。这里最大的基础是心理学上的第一个因素。如果你刚分手，就联系对方。无论你做什么，她认为你纠缠着她，所以三天是最基本的。
但不能超过七天，因为亲密关系中的距离非常重要，许多不同地方的夫妇很容易爱情不和谐。你七天后，十天半月不联系对方，对方认为你没有你，我可以过得很好，那时你恢复的难度就会增加。
二、断联前一定要有铺垫
很多人省略了这一步，那么你就会失败。铺垫是什么意思?举个不正确的例子，就像两国要打仗一样，他至少有一个开战的动作。因此，我们的铺垫可以通过道歉信来表达。这封道歉信分为三个步骤：
第一步：你必须承认对方的决定
你可以说：“我同意你现在说的分手，我也认为我们都需要冷静下来。”
第二步：共情对方
如果你做得好，这一步可以大大降低她对你的警惕性。分手后断联多久合适，同理心对方能说什么：“我承认那天我说得太多了，让你受委屈。我当时的表现也可能会让你很失望。”但你不能完全按照胡老师的话来说。你应该把握对方的真实需求。因为女孩在亲密关系中非常需要的是你能理解她。
第三步：以退为进
怎么说：“我希望接下来，我们能成为一个普通的朋友，我们不会互相删除，我保证我们不会给你添麻烦。但如果你需要帮助，我一定在那里。”
【延伸阅读】
在一段关系中，大多数女人无法忍受一点委屈，有时吵架生气，没有地方发泄，会生气地阻止男朋友，在这种情况下，男孩不得不找到办法拯救女朋友，那么被女生拉黑还能挽回吗?
一、被女生拉黑还能挽回吗?
感情需要磨合，磨合摩擦很正常，毕竟，两个人的三种观点不能完全相同，有时自然会有一些矛盾，会因为一些小事而生气，有时女人和男人吵架，生气，会冲动黑人，事情发生后，女孩会后悔这样的行为，所以被女朋友黑人或可以挽回。
二、女友拉黑后挽回的最佳时机。
女朋友黑了你之后，如果你想救她，一定要注意恢复的时间。如果你找她太久了，你们之间的关系很可能就结束了。如果你太早了，很容易让你的女朋友生气，不同意你的康复。黑后最好的恢复时间是什么时候?
女朋友女朋友和女朋友黑了你之后，你不能急于找到她，不要把他当作朋友，不断地打电话炮轰，这只会让她更烦人，更不用说被你救了。女孩黑了你通常很容易恢复，她不想和你分手，但你有一些矛盾。后给她1-2天冷静下来，这段时间让她想想，冷静下来，她可能也在反思自己。
事实上，3-5天是最好的时间。当你给女朋友2天左右的思考时间时，女朋友会慢慢想开放，慢慢原谅你。因此，此时寻求原谅是最好的时间。如果超过5天，你女朋友会觉得你根本不想救她，她会越来越生气，你救的空间会变小。
以上就是被女生拉黑还能挽回吗以及女友拉黑后挽回的最佳时机的内容啦，希望能够帮助到大家！
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