什么是对你的失望，就是你的行为，你所做的，以及他对你的期望，都有很大的差距，所以他不再相信你了。一个女人对你失望了该怎么挽回，换句话说，你所说的与你所做的完全不一致，这导致了空虚的期望和不再的信任。
一、停止道歉取悦
道歉，都是口头道歉，还是不做。取悦是盲目的，不一定是他想要的。所以他不会接受你的道歉，甚至会让他更无聊，对你更失望。如果你想拯救他们，你必须使用他们可以接受的方式。你需要找到他们失望的原因，然后改变他们，用你的行动和你所做的来证明你可以改变他们。你值得他们期待。只有扭转他们对你的失望，你才能有资本拯救他们。
二、用行动表明态度
一万句话我爱你，不早起，给别人做早餐更真实;每天说我们是好朋友，但让别人付钱，他们从不付钱，那么谁也相信你可以在关键时刻忠诚。行动是一个很好的忏悔。说一万句漂亮的话，不要如实做一件事，即使这件事很小，但心，别人也能感觉到。
三、用事实重建信任
恢复成功的标志是他开始信任你，期待你。打破信任可能就足够了。但建立信任需要很长时间。一个女人对你失望了该怎么挽回，一般来说，重建信任需要半年到一年的时间。所以别担心。别担心。如果你做了什么，他还是不相信你，你就不想做了。
那你还是不想真正恢复。而对方会觉得看你还是这样，我没有判断错。我真的很想恢复，就是不管他怎么样，你都在真诚地改变。只有时间长了，你才能做实事，他才能慢慢回复你的信任。
【延伸阅读】
女友彻底死了还能挽回吗?女友一见钟情也说明她对你很失望，为什么这么说?由于你不能满足对方的需要，让她失去安全与信任，她就不会看到你们的未来。分手了怎么挽回死心的女朋友？
一、查明分手的原因及自身的问题。
既已分手，则应先正视分手事实。调适心态，理性分析问题。想一想为什么会分手，是矛盾的积聚还是相处方式的不合理?是否存在原则上的问题?是否存在第三方存在争议?您自身存在哪些问题，对情感产生的积极影响大还是消极影响较大?分开常常是两人在相处某些事上磨擦、日积月累而成的结果。与此同时，你也应该好好反省一下自己，是否有造成感情不和的问题，是否履行了男人的责任。
二、避免个性化挽回。
许多人在分手后都没有清醒的认识到问题的严重性，总是在寻找办法让对方主动找自己复合，也不愿为情感付出，更不愿改变，妄想这样才能实现感情的复合。很有个性!爱的核心是吸引力，挽回的核心是变化。透过改变自己性格与情绪相处的习惯，让对方看到我们挽回的决心与坚持，以及愿意为之付出的真诚。幸运之至无形，这将使你在挽回中获得绝对的主动，而不会掉入挽回被动的陷阱。
三、了解女友死心的原因。
在感情方面，大多数时候都是需要男人去带领另一半主动维持关系，感情破裂时，男生负有主要的责任。当我们问“女朋友完全死了还能挽回吗?”这时，需要进行反思，自己有什么问题直接或间接地导致了她对自己的失望和死亡。还是自己没有品行，还是不能了解对方的真正需要，还是关心不够等等。对于分手了怎么挽回死心的女朋友来说，亦唯有找出彼此不离不弃的真正原因，才能从根本上解决问题，否则，在挽回过程中，很容易再次引发矛盾。
四、传递情感希望。
许多女孩最终选择放弃，因为她觉得男孩们无法从情感上看到希望与外星人。情感有没有未来，是女孩检验男孩是否能走下去的绝对标准，如果这个女孩看不出你们感情持续的可能性，那她又怎能有足够的安全感与你一起走?在这段时间里，她一直没有尽心尽力，忍受了这么久对爱情不满，甚至忍受了那么久时间糟糕透顶的你，又怎能有一份来之不易的感情和意想不到的快乐?
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