有时候“裂缝”提醒恋人在回顾过去的时候，要懂得珍惜自己的爱情，因为一路走来不容易，经历过的挫折让恋人更加感恩，学会成长。接下来让我们一起看下恋爱挽回技巧,如何挽回一段感情?
一、恋爱挽回技巧,如何挽回一段感情?
想要挽回感情，调整心态很重要。如果你能以积极的态度面对分手后两个人的关系，平静地接受分手的事实，你实际上会迈出一大步走向成功。恢复最难的不是掌握各种技能，而是如何建立良好的心态，然后掌握恢复的主动权。
坦然面对这段感情，无论你有多放不下，都要正视你们分手的事实，坦然面对他。如果你真的下定决心要挽回，你应该正视分手的事实，暂时放下他，或者隐藏你的需求感。至少面对他的时候，你可以坦然的和他相处。如果你能这样调整心态，对你的恢复会很有好处。
分散注意力。当你把所有的心思都放在他身上的时候，你会越来越投入到他身上。每次你想他，你都会投入一秒钟的时间和精力。当你越来越投入到他身上的时候，你就越来越不能平静地面对他，越来越在乎他。但是人的精力是有限的。当你把精力投入到其他地方的时候，你不会一直想着他，所以你要学会分散注意力。既然现在想他也没用。不如先认真过好自己的生活。你可以改变你的新形象，和你的朋友出去玩，挑战一些你以前从来不敢尝试的事情。只有你的注意力。
建立信心。很多人分手后都会担心。如果他们不主动联系他，他们会忘记自己，爱上新的人。其实你不用那么在意他。他可以做任何他想做的事情，因为这是他的自由。你现在不再是男女朋友了。你没有资格照顾他，你也不需要被他的行为所影响。只有你过得比他好，他的眼睛才会回到你身边。既然你选择了恢复，你就必须对自己有信心。
【延伸阅读】
不要认为男人很坚强，面对感情，也很脆弱。所以有时在伤害了一个男人的心之后，也知道如何哄对方回来。让我们来谈谈怎么挽回受伤男人的心吧。
1.要正视这个问题。
有时候两个人分手的时候互相伤害其实是一种对抗。这是一场对一个人的关系和希望的斗争。渴望得到自己想要的答案和结果，得不到就会痛苦，越痛苦越想得到。
这就是为什么我们会纠缠、压制、否定和质疑。但本质上，我们仍然期待另一个人给自己一个满意的答案。所以无数次的争吵导致了最后的分手。对于怎么挽回受伤男人的心来说，如果你想挽回，你必须找到分手的原因，然后重新考虑这段关系。如果你考虑清楚，分手的问题就会得到解决。
2.内省和承认错误。
很多人不愿意承认自己的错误，因为他们会认为为什么是我的错，他也错了，这严重阻碍了你的决心。事实上，一段关系的破裂，一定是两个人都有问题。如果你让对方在这个时候承认错误，这肯定不利于挽回。
如果真的是因为你个人伤害了对方，让对方感到非常失望，我还是建议你诚实地承认自己的错误，想要挽救，正视自己的错误，反思自己的问题。如何成功挽救一个被你伤害的男人，只有知道哪里错了，才能在正确的方向上纠正。
3.提升自我价值。
对于怎么挽回受伤男人的心来说，爱一个人的最好方法不是让彼此完美，而是让自己完美。只要你足够优秀，你就配得上对方，只有你足够高的价值，才能吸引他的注意。
挽回需要时间。因为只有当你真正改变了你的想法和行动，你才能真正拯救对方。无论是行动还是你的想法，都需要时间来改变。这里的变化意味着你认真思考，认为这种变化可以让你变得更好，而不是拯救他所做的肤浅的工作。如果你不知道如何拯救对方，你就不愿意放弃你曾经管理得很好的感觉。
» 文章版权：恋爱挽回技巧,如何挽回一段感情? http://www.chun1983.cn/cjxs/144880.html，转载请注明出处。