很多人认为分手意味着不爱，事实上，并不是全部。爱或不爱并不是决定一段长期关系的唯一因素，所以，对方和你分手可能只是觉得不合适。所以当你们复合时，与其担心对方是否仍然爱你，不如先清除你们之间的障碍。
一、维持同理心
首先，你必须理解对方分手的决定，并帮助她分析分手的原因。把女友甩了又想复合，能够从对方的角度思考，理解对方所有的决定。简单地说，你有反思和自我感知的能力。
你可能会觉得不公平，为什么我要从她的角度来理解她，为什么她不能理解我的困难。这个想法是可以理解的，但现在你挽留了对方，而不是对方挽留了你，我们想要复合的结果，以及如何复合，只要结果是我们想要的，这个过程并不重要。
二、理解对方的情绪抵触情绪
如果你主动寻找对方，无论对方的表达有多激烈，你都必须面对稳定的情绪和行为。对方对你抱怨，这是可以理解的。毕竟，伤害已经造成了，长期积累的失望并不容易消除。
三、给对方一定的后路
在你的强烈攻击下，她当然不愿意和你复合。你的目标太强烈了，会让对方觉得除了和你复合就是分手，没有别的选择。你把自己的复合行为变成一种给对方后路和更多选择的方式，这可能不会给她带来太大的压力或抵抗。
四、复盘分手的真正原因
沟通的本质必须是抓住关键问题。如果你说的和想的都不是对方心中需要的，那么你的复合就很难进行，即使复合了，也有分离的危险。把女友甩了又想复合，因此，我们应该对自己有一个清晰的，找出你们之间有什么问题，这是复合的关键。
一段良好的关系绝对不是相互消耗，而是相互成就。你们彼此独立，相互成就。当我们分开的时候，我们是两个人，当我们在一起的时候，我们是“每个人”。只有这样，我们才能建立一种成长的关系。
【延伸阅读】
当爱情处于分手的边缘时，如果你不想分开，你应该尽力留住它。只有当你说得足够真诚时，你才能互相感动。只有互相感动，你才能留住爱。以下是小编收集整理的挽留爱人的话，想挽留爱情的句子，希望对大家有所帮助。
挽留爱人的话
1.我生命中有那么多温暖，我给了你一切，但你离开了我，你告诉我以后怎么对别人微笑。
2.让星星变成我的眼睛，整夜照顾你;让微风变成我的微笑，抚慰你的心;把所有美好的事物变成我的祝福。
3.我不能保证给你一段完美的关系，没有争吵，没有分歧，但我可以保证只要你坚持，我就永远不会放弃。
4.对不起，我真的不想伤害你。今天的情况没有人有活力。既然大家都不开心，我们还是做普通朋友吧。
5.我每天都有你快乐。快乐，每天都充满阳光，你不在的日子我无聊。每天孤独。我好像和你在一起，你什么时候回来?
6.曾经我不懂的爱，现在我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱!
7.你就像沾满露珠的花瓣，给我带来一室香味;你就像穿过蓝天的鸽子哨，给我带来了心灵的宁静和追求。
8.此时此刻我不知道该怎么办，看不到你的信息，听不到你的声音。这么安静!我的心快碎了!快回来，我的爱!
9.心中有一种情感上的痛苦，是一种难以割舍的痛苦。来自内心底部的痛苦真的不愿意让痛苦消失，隐约朦胧的痛苦消失。
10.让我慢慢忘记你像阳光一样蒸发朝露。干净的心情从此不再背负思念荆棘。谁能轻易抹去记忆它属于生命，我只能全部藏起来。
11.总有一天我会默默地从你身边走开，没有任何声音。我错过了很多，我总是一个人难过。
12.我以为我会和你在一起很久，就像一架装满油的飞机，我可以飞得很远。谁知道飞机会中途转站?
13.也许是我的天性让你生气，也许我昨天真的心情不好，但无论如何，请不要在意。
14.遇见你是我一生的幸运;爱上你是我一生的幸福;失去你是我一生的遗憾;没有你，我感受不到灵魂的震撼。
15.最遥远的距离不是生死分离，不是一方，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
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