感情不和时，如果不想离婚，如何挽救婚姻呢?夫妻矛盾激化，婚姻面临破裂，我教你三招化解!纯干货!一起和小艾情感一起来看看吧。
1、掌握沟通节奏。
两个人发生争吵，情绪肯定都很激动，对方可能听不进去你说的内容，在这种时候，掌控气场比你说了什么更重要!如果你们俩处在撕的气场，肯定是越聊越糟，甚至会大打出手，如果处在沟通气场，问题很容易迎刃而解。
所以一旦觉得气氛不对，可以用这句话暂停沟通：
“我只想和你一起解决问题，不想激化矛盾，既然我们现在都很激动，不如先停下来，等情绪都好一点再沟通。”通过诸如此类的话术，掌握沟通节奏，等两个人冷静下来再说。
2、实行“三不”原则。
大部分人认为吵架的女人更有优势，但其实往往是女人气个半死，男人无动于衷。因为男人在情绪上头的时候，最喜欢评判，给对方下定义，女人可受不了这委屈，男人说一句她解释一句，可最后还是遍体鳞伤。
对方这时候肯定是怎么解气怎么说，完全不会顾及你的感受，也听不进去你的解释。所以在发生矛盾时，要记住“三不原则”：不纠缠、不道歉、不解释。先从男人的语言陷阱里跳出来，才能掌控感情主动权。
3、学会“先跟后带”。
在感情里沟通有重要，应该不用我一再强调，沟通需要一定的方法和技巧，“先跟后带”是其中一个比较好用的。
举个例子，男人说：“你怎么每天都哭丧个脸，我做什么都不满意!”
别急着反驳说你没有，解释说你为什么不开心，或者道歉说你以后不这样。
先跟——“如果换成我每天面对个总不高兴的人，我也会觉得很烦。”
后带——“如果你下班愿意陪我聊聊天，我想我每天都会很开心。”
认可他的观点，让他感受到被理解，再提出你的诉求，更能让对方接受，这样一来不仅能避免争吵，还能让他更愿意听你的。
如果你深陷情感问题，可以私信我告诉你们的情况，我来帮你解决。
【延伸阅读】
众所周知，恋爱中的男女难免会有一些矛盾，一旦处理不好，你们的关系就会疏远，甚至最终可能导致分手。那么，女朋友生气了怎么哄，我如何挽回女朋友呢?让我们来看看。
女朋友生气了怎么哄。
1.如果你的女朋友不听你的话，转身离开，请一定要追上她。如果你真的爱她，你怎么能放心离开她?
应对措施：
我错了!娘子温柔贤惠，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请原谅我!
2.如果你的女朋友生你的气，不理你，不要向她学习。这是考验你的时候了。厚脸皮的精神何时不发扬;
应对措施：
我的手机将永远为你打开，如果你愿意原谅我，随时可以联系我。
3.如果你的女朋友在你面前哭了，不管什么原因，请抱紧她，再反抗也要抱紧，躺在桌子上永远不要在你怀里放心。
4.如果你的女朋友说你走了，我不想和你说话，不要相信女人是最口是心非的，其实那是她最需要你的时候。
我如何挽回女朋友?应对措施：
对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会辈子爱你作为补偿!
5.如果你的女朋友指出你不是，请不要总觉得她唠叨，如果不是因为在乎她不会说你;
6.如果你的女朋友对你说狠话，请保持三秒钟不说话，然后搂着她的肩膀，笑着说：老婆，你说话的声音真可爱!
应对措施：
我知道。你一定很生气。因为我看到：你的头发都炸了。
女朋友不讲理是撒娇而不是撒野。如果你不是不哄女生，而是怕面子过不去，那你就大错特错了，哄喜欢的女生开心。是男人的责任，每个男人都是这样，所以没人会嘲笑你。
女朋友生气了分手怎么挽回。
如果一个男孩想救他的女朋友朋友的第一件事一定是道歉。道歉不仅仅是说我知道我错了。这种语气只会让对方觉得你敷衍了事，结果适得其反。
在道歉之前，你可以回忆一下你们在一起的时间里做了什么让她不满意的事情，总结一下你们感情结束的原因。然后我们应该真诚地道歉，从她的角度为她说话。
道歉时要注意态度，一定要真诚，更重要的是让她觉得你是发自内心的。不要为了恢复而道歉，而是真诚地责怪自己，觉得自己欠了对方。虽然都是道歉，但这种微妙的心态变化是成功的关键。道歉不是完成的。趁热打铁，真诚表达感情。这个时候，主要是说一些话来表达对方在你心中的重要性，以及你对这段感情的认真。如果你想救你的女朋友，你应该让她知道她对你有多重要，没有她你的生活会有多灰暗。
也许他们已经很久没有交流了。即使他们只用言语表达自己的爱，也是不够的。爱应该用行动来表达，用自己的行动向对方证明。我仍然爱你。我愿意为你放弃一切。就像我追求对方的时候，我试着重复追她的场景，让她有一种回到原来的感觉，激发她内心的激情。我们应该在心里明确对方的期望和需求，开始改变自己的打扮和言语表情。同时，让对方了解你的需求，感受你对他的感情。最好面对面真诚地表达，让你们多交流，多交流，讨论对方对生活的想法，甚至是对未来生活的计划，这样可以增加彼此的感情，让生活更有趣。别让她觉得和你住在一起看不到未来的希望。
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