恋爱时越甜蜜，分手后就越痛苦。一位朋友曾经说过，他以前在恋爱中享受过多少美好，他们一起创造了多少甜蜜的回忆。分手后男生什么心里，当他们真正分手的那一天，他们会比甜蜜加倍痛苦。
一、情绪自制——让对方意识到“被尊重”，停止所有负面影响行为。
尊重对方的分手决定，然后你的纠缠，你的肆意发泄情绪，在对方看来，是一种“限制”和“约束”，最后你的“反复无常”会让他合理化你唯一的内疚。
二、实际价值——建立一个内心丰富的世界，建立一个稳定的秩序。
学会建立一个内心丰富的世界，用积极的工作，丰富的社会互动，深入学习爱好，填满你的精神世界。在多样性的基础上，你会增加一些经验和经验，当你再次面对情绪波动时，你会处理得更好。用自律规划好自己的生活，建立稳定的心理秩序，尽可能丰富每天的时间。
三、回忆唤起——利用“记忆偏差”从点到面引导对方。
找到一些共同的语言来建立一个弱链接，这一步的关键是“沉默”，没有任何情感和需求的分享。这时，我们已经分手一段时间了，对方对你的负面情绪逐渐下降，甚至开始在脑海中美化你的一些行为，他会想到每个人都经历过的美好，一起想象未来的美好，他会感慨万千。
四、以退为进——打破对方的期望，引起遗憾和债务。
当你再次相关时，对方很可能会对你冷淡，或者故意压制等等。分手后男生什么心里，这个时候，不要被对方牵着鼻子走，也不要陷入对方思维框架的困境。学会打破对方的思维框架，以一种轻松的方式展现自己，让两个人相处得更舒服。
很多人说男孩是理性的，一旦他们决定分手，他们就永远不会轻易回头。这是对的，但人们的心是肉长的，男人的心会有软弱的一面，只要你不能暴露自己的需求感，接受回复，减少积极的频率，并提供一个轻松的情感氛围。只要你们之间没有不可逾越的差距和难以解决的矛盾，我相信男孩们就会愿意再次接受你。
【延伸阅读】
异地恋很辛苦，两个人明明相爱，却不能在一起，所以异地恋是对两个人爱情的考验。如果一方不能坚持，他们会选择分手。这里有一个关于分手挽回异地恋的介绍。
分手挽回异地恋的方法
1.及时认错。
及时承认错误，不好好陪她，互相安慰，让她知道你真的爱她，只要对方还爱你，这一举动仍然很有效。
2.去看她
你可以试着去看她，因为对方非常需要你，即使你不能马上做到，你也应该向对方承诺什么时候去看她妻之间的事情，有时可以解决。
3.必要的解释。
虽然对方不听你的解释，但你也应该解释为什么没有见到她，真诚，试着让她知道你真的不打算忽视她。
4.必要的承诺。
你可以向对方承诺，保证以后不会这样，你会花更多的时间陪她，让对方觉得你还爱她，关心她。
5.拉近距离。
如果你真的爱她，你可以选择放弃这个城市，和她在同一个城市，这样可以缩短距离，增加彼此的感情。
6.甜蜜的情话。
如果你想挽回你的女朋友，你可以直接展示你的意图，和对方说更多甜蜜的情话，用你的话感动对方。
以上就是分手挽回异地恋的全部内容啦，希望对大家有所帮助。
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