一段良好的情感关系是有你也有我，还有不分你我。如果你认为你非常积极，吵架了伤感情了怎么办，愿意相信学习可以改变你自己，并应用你所学到的东西，那么我们就可以跳出这两种思维，给你的情感关系一个更多的选择。
一、双方共同协调
沟通协调的目的是实现双赢局面。持续的争论将使情绪持续上升，并很容易使双方陷入相互攻击的循环。试着用新的方式，错开以前的思维情况，创造一个相互协议的空间。既然双方已经有了问题，就必须认真处理，两人坐着，喝一杯茶，拿出纸和笔，正式开始。深呼吸，说些话，拿出纸和笔，仔细开始记录，当这些行动开始发生时，问题已经解决了一半。
感情中的第三个选择是指一种新的思维。不是为了划分你和我的界限，而是为了我们的感情。在我们的感情中，我们的尴尬和没有选择是我们把自己设定在一分为二的思维中。当你在感情中打开一个新的想法时，你需要给自己一些自我提醒：
1.总是放下自己「正确的念头」。
2.学会说「对不起」。
3.不要忽视第三选择的概率。
4.多问问自己，我在这段感情中想要什么?
5.给自己更多的时间，沉下心来，互相分享。
6.沟通不畅时，先休息一下。
7.有情绪的时候不要私下做决定。
性别交流总是有一些不正确的行为，也会带来负面情绪，但真正需要我们的是找到新的想法，新的突破，而不是满足于现状。吵架了伤感情了怎么办，在这种情感关系中，你想要的不仅仅是好心情，而是更深层次的爱。
【延伸阅读】
女人怎么样挽回婚姻?很多女性对此事并不清楚。如果你永远不知道如何挽回，可以看看别人的挽留方式。毕竟，一个成功的人总是从别人的经历中获得有效的物品，下面就一起来看看！
1.分析基本问题。
对于怎么样挽回婚姻来说，首先要解决婚姻生活中的难题。这必须从掌握婚姻生活中的问题逐步解决。每对夫妇的问题都不一样。有的是三观不合，有的是家庭暴力，有的是外遇。不同的问题有不同的解决方案。
2.让你丈夫有适度的室内空间。
婚后，一男一女的关系越来越密切。他们日常生活在一起，基本没有时间和空间与人相处。当矛盾发生时，双方都没有室内空间与人相处和友谊，很容易升级矛盾，因为他们一直在处理对方。聪明的妻子想挽留她的婚姻生活。她会知道如何放，给丈夫适度的室内空间。她不容易强迫丈夫，给他们喘气和思考的机会。
3.采取曲折对策。
如果对方强烈建议离婚，你也要以强烈的心态挽留，这样会让对方反映的更加明显。所以，当对方拒绝你所有的规定时，你看起来很兴奋，很不理智，不愿意和你交流，也不愿意采取你的建议。
你可以用曲折的方式从孩子和公婆做起。给家里引入很多动能，保持家里的纪律，孝敬你的公婆，对他们好，让他们站在你这边。适度把孩子作为议价的主力资金，让男人因为不愿意上海孩子而临时闲置离婚。
4.减少负面信息印象。
在挽救婚姻的整个过程中，你很可能会发现对方似乎不会再相信你了。很可能是因为你给对方留下了太多不好的印象。在这种情况下，你可以根据和合术洗掉对方对你的不好印象。和合术可以改变一个人的负电磁场，使他的想法更加积极。等你做了和合术，他再见你一面，就不容易对你有那么多负面信息了。
女性怎么样挽回婚姻，以上四种方法都是绕不开的。假如你好好地按照以上4点去做，那么坚信在不久的将来，男人会再次爱上你。
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