挽回需要制定恢复策略。男性和女性的思想是不同的，我们已经说过很多次了。男人习惯于理性思考，女人习惯于感性思考。接下来让我们一起看下怎么挽留男朋友不分手?如何挽回一段感情最有效?
一、怎么挽留男朋友不分手?如何挽回一段感情最有效?
男人喜欢理性思考，本质上是为了做出更好的战略选择。当一个男人决定离开你的时候，他经常会遇到一个更好或者更有价值的女人(更漂亮、更有才华、更有趣……)，或者你的价值与他的努力不匹配，觉得你不值得他继续花时间、金钱和情感……所以女人要想挽回一个男人，提升自己的价值是非常重要的。最后，他们会付出时间和耐心，一步一步地拯救对方。
有一些克制的情绪。事实上，在许多情况下，当我们第一次分手时，恢复并不太困难。双方并没有特别抗拒对方，但是很多人失去了理智，不断制造麻烦，给对方造成了很大的压力。最终，冲突和矛盾被自己的盲目纠缠激化，对方彻底绝望，甚至成为敌人。
分手后，对方一定要对你保持警惕，所以你要先给对方一个期待，让对方知道这段时间你不会打扰他，让对方放下对你的防御。你可以告诉对方:我想了很多，导致我们分手。确实有我的理由。我也知道，如果这部分问题没有解决，即使我们在一起，我们也会重蹈覆辙，所以我打算给自己一段时间，这段时间我不会打扰你。我相信你现在很难过。
这种期待也是一个非常强大的细节，对方会慢慢开始期待和你的下一次互动。在这次互动中，只要有针对性地总结过去的问题，形成看似可行的预防措施，基本上两个人就会恢复正常的互动，没有什么大问题。不要太急于求成，把握节奏，不要冲动，不断尝试，然后采取有效的行动。只有这样，我们才能真正第二次相遇。
【延伸阅读】
动手打了女朋友还能挽回吗?每个成熟的男人都应该有一个意识，那就是无论在什么情况下，都不要对爱人做，无论是家庭暴力还是爱情暴力，都是女人无法忍受的。一旦做到了，不仅会影响对方的健康，还会影响对方的心理健康，甚至可能给对方带来心理阴影，从此对你失去信心。
男人习惯性地在自己打人的事实上加上冲动。然而，他们不知道这是由每个人内心的暴力因素造成的。不同的是，冲动的人不知道如何控制自己。所以，冲动过后，让你平静下来的一定是女朋友委屈的眼泪和不可思议的眼神。
对于女性来说，无论如何，对男性行为的耐心都是零。这是他们保护自己的最后底线。不管你有什么理由，都不能成为控制不了自己行为的借口。但既然动手的事实已经产生，我们该如何挽回呢?这样做还有复合的可能。
一、安抚她的情绪。
动手打了女朋友还能挽回吗?既然事实已经造成，就不要一直担心自己为什么会做这样的事情，想想如何让事情发展得更糟。在你打他之后，对方肯定会充满委屈和怨恨。所以，不要让她在这个时候离开你的视野，尤其是让他滚，因为你永远不知道你的想法会给对方带来什么后果。好好安抚她的情绪，不要违背她的意愿做一些让她的情绪更糟的事情，让她冷静下来，尽量减少后续更糟的情况。
二、认错态度要真诚。
怎样才能算是真诚的承认错误，这取决于每个人自己的看法。有的人会以保证书的形式向女朋友保证下次不会再犯，有的人会以自虐的形式表达自己改正的决心。不管是哪种形式，只要能让你女朋友接受，都是个好办法。
三、最重要的是下次有没有打人。
只有你自己知道这一点，但对绝大多数人来说，动手大人似乎是会上瘾的，有一次就会有第二次。但小伊也不否认也有很多人是真诚的悔改，永远不会有下次。因此，关键在于自己的情绪管理。
在下一次争吵中，请让你的大脑清醒一点，即使有一点时间，想想你的行为的后果，想想你的女朋友是否会离开这个事实。假如实在控制不住，那么，建议你在家里准备一个沙袋，有什么控制不住的怨气就对着它。
四、请仔细想想。
动手打了女朋友还能挽回吗?这个女人选择跟着你是因为她爱你。但是，你连控制情绪最基本的东西都学不会。现在她身边只有你能相信。你对她的冷言冷语正在扼杀她对你的爱。当你想到她毫不犹豫地离开你的那一天，你的兴奋能平静下来吗?
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