最体面的分手，不是冷暴力玩消失，也不是大哭大闹，声嘶力竭。而是明知道不能在一起，却还是要强撑着自己很坚强。明明自己还舍不得对方，却还要假装的很绝情，挽留自己最后的尊严。明明自己还想说一句道歉，以为能像之前复合，却发现此刻要用同意分手来为这段感情画上句点。
最体面的分手，或许就是接受分手的事实，承认自己不爱对方的事实，承认对方不爱自己的结局。或许将来你们还会走到一起，或许你们就像是两条平行线永不汇交。
或许这段感情走到了岔路口，两个人分不清是该坚持还是放弃，用分手来代替思考，用时间来验证真爱。
不爱的一方其实也会很痛苦，为什么自己就说不爱就不爱了?明明自己以前很喜欢对方的，可现在自己却一点也喜欢不起来，搞不懂自己怎么了。但是假装很爱一个人，继续给对方希望，自己内心煎熬，压抑久了，会更难受。
而爱的一方，沉浸在温柔乡里，不明白之前还好好的，以为对方永远不会走，结果突然提出了分手，现实的巴掌给了自己一个 措手不及。不断追问对方，到底是自己哪里做的不够好，还是对方想不起当初爱自己的证据，不断的证明和确认爱情不会消失。
可是强留的人，即便人在，心不在了，搂着一个木偶一样的空壳，少了甜蜜爱恋时的欢欣与激情，两个人在一起时，却比一个人还要孤单，假装幸福真的没有意思，不如把对方放走，也放过自己。
如果有一天，你们会在某个时刻，某个相似的场景，又或者相似的背影，相似的声音都会激发你们曾经在一起的种种。曾经被压抑的感情，被一触即发，意识到真正失去对方的时候，才发现自己和对方恍若隔世。
痛哭流涕，记忆中两人朝夕相处的场景如果洪水猛兽般袭来，说放下了，却又在某个时候突然想起，而且比以往时刻更猛烈。
因为主动提分手的会产生愧疚感，害怕自己说得太绝情，对方会难受，可是不说绝情一点，假装爱对方却又骗不了自己。主动提分手的一方也是一时感觉不到爱了，但是爱是流动了，当他提分手之后的一些日子里，就会在默默的后悔。毕竟你们曾经 一起经历过，有共同的回忆，一起游玩，一起吃苦，一起征服这个世界，一起筹划过未来，互相照顾过对方。外面的种种诱惑都比不上你们一起经历的回忆珍贵，因为他付出了精力和时间，就像小王子邂逅过很多玫瑰，但是他只爱他亲自浇灌除草的玫瑰，因为他产生了依恋情节，两人有共生的回忆。
而被动分手的一方，也只是被暂时的否定，从热恋期的光环效应，放大自己的优点，到平淡期光环褪去，开始磨合缺点。两个人因为优点而互相吸引，因为缺点能否接纳而决定了能否成为长期择偶对象。短期的恋爱维护成本低，可是长期的恋爱需要更深层次的理解与沟通才能让爱情的保鲜剂更长久，因此请对这段感情多一点耐心和信心，想想自己值得被爱的优点。保持平常心，有他没他你都能经营好自己，或许将来能和他在一起，或许能迎来更好的伴侣，但是我们都不允许失败的恋爱否定自己，爱情失败很正常，关键是要吸取经验和教训，也许这个人不行，换个人就好了。
所以想要体面的分手，那就整理好自己的着装，擦干自己的眼泪，找回刚认识他时的状态，他一封分手信，如果 他想通了，会回来找你。
【延伸阅读】
分手后不可避免地会有一段时间的悲伤和孤独，但也会非常想要拯救对方的心态。然而，一旦这种心态没有得到很好的控制，就很容易在对方面前暴露出需求感，甚至做一些不可挽回的事情。例如，当对方分手后突然联系自己时，对方会主动联系你，这证明他对你的防御不是很大，你之间的矛盾不是太高，但如果你不知道说话技巧，做事也让对方感到压力，那么，他不仅不会主动联系你，甚至避免你。男朋友说分手我拼命的挽回的办法
一、要控制好自己的需求感。
关于男朋友说分手我拼命的挽回的方法。首先需求感是指你对对方的需求程度。往往需求感高的表现就是你会不断想见对方，不断想对方做事。如果你做不到，你的情绪会变得非常焦虑。所以在恢复的时候，很多人会想到给对方发信息，解释自己的行为，解释自己有多爱对方，试图通过这些爱让对方回来，但最终会给对方带来更多的无情，增加你的恢复难度。所以在恢复的过程中，一定要控制好自己的需求感，做出对恢复有帮助的事情。
二、暂时冷冻，绝不死缠烂打。
前男友告诉你他死了，这次记得不要纠缠，因为他已经厌倦了你的不合理，如果这次你仍然纠缠恢复，这只会导致他对你的印象越来越糟，认为你无助，所以发展，不仅不能拯救前男友，而且会增加恢复工作的难度。此时，你不妨试着冻结这段关系，暂时不要打扰他，给他留下一个空间让自己冷静下来，冻结可以让你的关系不会继续朝着坏的方向发展，留下一个可操作的空间来恢复。
三、找出分手的原因，增强吸引力。
分手一定是你们之间不可调和的矛盾，那么这个矛盾是什么呢?你必须找到正确的补救办法，以防止下次因为同样的原因分手。此外，正如情感专家杨阳先生所说：如何让你的爱更快乐?你必须找到一种方法来成为一个更好的自己。所以，如果你想拯救你的前男友，你必须提高自己，探索你的潜力，让自己更有吸引力，只有这样，你才能再次吸引你的男朋友，你的复合才有希望。
四、创造机会交流不提旧事。
过去的事情对你来说是喜忧参半的。如果你的话题谈论过去，无论如何，或多或少都会让对方回忆起那段时间发生的事情，那么那些不愉快的事情就会不自觉地浮现在他们的脑海里。对此，有一个好办法就是主动放弃过去，说明你和他的想法是一样的。他认为你不合适，你同意。他认为你分手好，你同意，尽量不要反驳。反驳的声音越低，他的行为就越难合理化。而如果你反驳的声音越大，就会加速男朋友的离开。所以如果不调整心态，就没有机会再救对方了。
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