大部分婚姻都是可以挽救的，只是很多人没有意识到，更不知道怎么办，才导致婚姻走向了破裂。
我经常收到粉丝的反馈：“如果早点认识你，我的婚姻不会到这个地步，也不用受这么多的苦。”
很多人其实是因为没有系统学习过婚姻经营的知识，只能靠着自己的本能在婚姻中摸索，错过了很多转机，结果让关系越来越糟。
第一阶段：否认期
你会用各种方式否认你们的关系已经糟糕到这个程度了，你不断为对方找各种借口和理由，否认问题的严重性，包括否认他的出轨。
你拒绝相信现实，活在自己的幻想里。
第二阶段：愤怒期
愤怒常常来源于自己的无能为力。你无法阻止他的离开，也没法强迫他回来，你渐渐怒火中烧，大脑开始尖叫。这个时期，你会纠结该不该离婚。跟他在一起，你的情绪会阴晴不定。
第三阶段：讨价还价期
一定还有缓和的余地，一定可以有办法让他立马收回他的想法!我要承认错误!哪怕让我跪在他面前都可以!这个时期，你开始用各种方式，试图跟对方讨价还价，只要他回来，让你做什么都行，就算他不回来，能多陪你两天就两天，能跟做就做。哪怕让你放弃尊严，只要能挽留，你都会尝试。
第四个阶段：抑郁期
你开始感觉心情很低落，人生没意思，做什么都没劲头，甚至感觉什么都失去了意义，陷入到了绝望的边缘，这时候其实是黎明前的黑暗，因为你已经走到了最最困难的时候，熬过这个阶段，黎明就会来临。
第五个阶段：接受阶段
这个时期你开始接受你们关系出问题的事实，也开始梳理你们两个人的问题，你的情绪变得平稳，行为也更理性，你找到了关系问题点出在哪里，并找到了跟他重建关系的方法。你开始有行动力去解决这些问题。
最后我想告诉你，关系修复是一场自我修行，是一次重寻自我之旅，只要你不抛弃自己，世界上没有任何人能够抛弃你。
如果你也遇到棘手的情感问题，找不到解决办法，可以点我头像“私信”我，我们有专业的心理咨询师一对一帮你分析，教你解决问题。
【延伸阅读】
绝大多数分手都是可以挽回的，但是很多女被提出分手的时候，很难理性正确的分析分手的原因，所以纠缠已经成为一些女性常用的方式，但是为什么男人的心无法挽回往往是因为纠缠。一起看看！
1、男人需要女人去理解。
女人之所以抓不住男人的心，是因为男人不被女人理解，对男人要求太高，没有想到男人的尴尬。有些女人不仅希望男人赚更多的钱，还希望男人花更多的时间和自己在一起，但她们不能既吃蛋糕又吃蛋糕。女人必须放弃一种来换取更多，这会给男人带来太大的压力。
此外，女人总是让男人完成不合理的要求。偶尔撒娇也没关系，但女人也应该学会理解男人。如果他们盲目地对男人无理取闹，男人会对爱情感到厌烦。我希望女孩们能理解男人的困难。
所以，对于为什么男人的心无法挽回来说，女人在恋爱中，对男人的要求不要太高，给男人更多的理解，让男人在恋爱中放松，这样你的感情才能长久稳定。
2、男人需要女人的关心。
有些女人在恋爱中抓不住男人的心，主要是因为她对男人缺乏必要的关心。男人和女人也需要关心。如果一个女人对他越来越冷漠，缺乏必要的问候和关心，两个人的关系就会越来越弱，最终会让男人无聊，对爱情没有希望。
在一段关系中，男人和女人都应该互相理解。如果你只是盲目地让男人关心，当男人需要关心时，他们真的忽视了男人，忽视了男人的存在，这样男人就会认为你不爱他，自然会放弃你。
当你在恋爱中主动关心男人时，男人会对你充满感激，给你同样的关心，这是一个良性循环。男人虽然迟钝，但并不意味着他分不清你爱不爱他。如果你爱他，多关心男人的内心感受。
3、男人需要有共同的语言。
女人不能留住男人最重要的是她和男人之间缺乏共同的语言。男人非常希望和女人谈论他们感兴趣的话题。男人似乎是一个永远不会长大的孩子。他们充满童趣，可以和喜欢的女人聊天。假如你不能与男性频道同步，你将缺乏很多共同点。
为什么男人的心无法挽回？在男人探索女人的同时，女人也应该跟上男人成长的步伐。如果一段关系不一起进步，很快就会有差距，所以你不能留住男人的心。
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