他们不想结束这段感情，但是他们无法改变分手的结局，所以这些男生应该在感情中留下遗憾。那么，分手后该怎样挽回女朋友，这里有三个步骤教你如何恢复。下面和小编一起来看看吧。
一、停止纠缠
一段感情结束后，有些人会选择马上道歉。这种行为往往表现为线上新闻和电话轮流轰炸，或者线下等待。如果对方同意了，没关系，但是如果对方没心没肺，你的方式只会让他觉得你掉价了，就算对方一时心软的接受了，你也只是道歉，而不是真的解决了这个矛盾。很难保证你以后不会重蹈覆辙，所以这是治标不治本的方法。所以分手后，你要做的第一步就是学会拒绝纠缠。
二、给对方一个冷静期，反思错误
分手后，最好让对方有一个冷静期。对方无情的分手很可能是一种冲动的决定。其次，如果你真的爱过，分手后脑子里一定有很多对对方的留恋。分手后该怎样挽回女朋友，这个时候，你需要在短时间内静下心来，给对方一个缓冲的时间，给自己一个缓冲的时间，让对方好好衡量这段感情。如果你真的想彻底分手，你也可以反思一下这段感情中发生了什么。
三、努力改进和改变
其实恢复的核心是做出改变，这种改变不仅仅是为了她，也是为了你自己。这种变化，从朋友圈的管理，到生活的变化，真正关心你的人，都会发现你的变化。如果你意识到这个问题，并在这个问题上做出改变，她会在第一时间发现它。在核心矛盾得不到解决或改变之前，如果你真的想救她，你会在复合后再次失去它。矛盾的解决是你们复合的前提。
【延伸阅读】
当被分手时，我相信大多数人会试图恢复，恢复方式也使用了很多，但最终没有明显的变化，事实上，最根本的原因是对方分手失望后，所以你的几句好话，几句保证往往无用，所以今天我们会告诉你，当一个女人决心分手时，你怎么能让她改变主意呢?
首先，男人应该记住，当你恢复的时候，你可以恢复，但不能放下底线太多，因为当你自己的框架和价值太低时，对方不会把你放在眼里，所以你会更困难，甚至把自己放在舔狗的行列。好吧，在这个前提下，我们要做的就是恢复。被分手了怎么挽回她?
肯定会有人想问，她很失望，我从哪里开始?记住，在这个时候，你不应该在对方面前疯狂地刷存在感，去公司，去她家等她，因为在这个时候，她对你大多是负面情绪，你打扰她越多，她就越恨你，所以你可以改变主意，比如在朋友圈里发送一些你改变了很多信息和照片，你知道，即使对方和你分手了，但毕竟，一旦爱，你的一举一动仍然会吸引她，这是你吸引她，让她再次被你吸引的好时机。因为当你不能去对方面前，或者更直观地让她看到你的改变，你最重要的事情是花精力在自己身上，这样当你真正见面时，你就可以让她直接感受到你的变化。
其次，你必须面对你分手的原因。既然一个女人对你很失望，为什么会失望呢?失望只不过是她对你的期望，然后你没有给她想要的状态，她看不到未来，所以她会选择放弃你，所以知道分手的原因，你必须从根本问题开始，你想为对方提供情感价值，这种情感价值不是让你说好话哄她，而是说一些可以触动她的心，例如，一个女人说生理期，然后你不会告诉她多喝热水，这种话太无痛，所以你可以说，我知道你现在不舒服，我爱你，只要你需要我，我就一直陪着你。然后你在后面稳定地提供情感价值，无论对方目前有多痛苦，心都会有支持，那么你的感情就会不同。
被分手了怎么挽回她?一般来说，在她仍然对你非常失望的时期，对方可能不会那么容易改变态度，被你感动，但既然你想恢复，那么做不能少，你也可以利用共同的朋友让对方对你有一个新的认识，如果没有共同的朋友，也不用担心，你先联系，在聊天的过程中，展示你的情感价值，慢慢自然会克服女人。
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