腼腆胆小的男生，要想追到自己喜欢的女生，那么需要做到以下两点：
1.自我重塑
其实一个人之所以胆小腼腆，很大程度上是因为他们在自我塑造方面出现了一定的问题，很多时候总觉得自己比别人差或者是没有足够的社交能力来应对生活中的交际。
而要想改变这个问题，那么就需要做到自我重塑，要重塑自己的内心，重塑自己的自信，这样一来才能够让自己做出改变，这也是让自己变得更有魅力的方法之一。
例如你在生活当中可以通过自我暗示法来重塑自我，每天早上或者是晚上可以对着镜子给自己鼓励加油，并且时常暗示自己并不比别人差，在内心深处一定要相信这个结论。
通过这种自我暗示就可以慢慢找回自己的自信，那么在和其他人相处的时候，也就会更有自信，这样一来就能够让自己的魅力更强了，这是第一个方法。
2.强迫自己突破
对于很多腼腆胆小的人来说，他们在日常生活中没有足够的自信去和身边的朋友或者是异性侃侃而谈，在和其他人相处的时候总是不够落落大方，甚至是会有一些畏惧。
而这一部分男生在有了这种状况之后没有加以改变，所以在后面的生活当中就一直腼腆胆小，甚至是因此而局限了自己的爱情，这样的例子在现实生活中很多。
所以你要想做出改变，那么就必须要让自己强制突破这种界限要让自己走出舒适圈，这样一来才能够让自己的自我塑造成功，这是你需要考虑的一点。
例如在日常生活中，如果你非常害怕和身边的异性或者是陌生人接触，那么在这个时候你绝对不能退缩，要强制自己去和身边的异性，接触只有通过接触才能够慢慢改变自己。
另外你如果真的要想改变，那么就可以去一些人多的场所，例如酒吧，KTV，然后和这些场所里面的人去打交道，慢慢的你就会发现自己有所改变了，并且在后面会变得特别开放。
【延伸阅读】
如何挽回出轨女人的心?夫妻关系不是一个人维持的。有些男人得知妻子出轨后，会继续选择承受叛变，承受气场，给自己戴绿帽子，希望妻子和好。
如如何挽回出轨女人的心？
没有什么比沟通更有效的了。在很多情况下，人们想把自己内心深处的想法藏在心里。他们中的许多人认为很难与对方沟通。另外，女人要懂得沟通。如果你谈论儿媳的心，我坚信这个女人会留给你，也会留给这段婚姻生活。懂得宽容对方，男人知道自己是绿色的，在很多情况下是不能接受的，即使想留住这段婚姻生活，也没有好的心态。他想留住这个女人。在很多情况下，他必须调整情况，明白如何再次照顾儿媳。
1.争锋相对不如以退为进。
别担心做决定，是留下来是两个人必须面对和思考的问题，事实上，很多时候女人如此渴望离婚，是觉得不能面对你，加上你逃跑的状态，让她没有其他的离婚决定。你可以选择离开一段时间，给自己一个假期，出去，或者搬出去住一段时间，这样双方都可以有时间和空间来梳理他们的感情和情绪，这对解决问题是有益和无害的。
2.利用你作为丈夫的优势。
虽然从情感粘性的角度来看，你和妻子的方相比，你和妻子的关系处于劣势，但这只是唯一的劣势。对你来说，还有很多优点。曾经美好的回忆，这么多年生活在一起的习惯，双方的家庭，熟悉的社交圈，可能还有孩子的杀手锏，这些交集可以作为你康复过程中的强大后盾。
3.换头换面，从头再来。
虽然妻子的出轨似乎出乎意料，但当问题真的发生时，反思，会出现这样的问题，绝不是由一个人造成的。对于如何挽回出轨女人的心来说，长期不注意个人外表，整天邋遢，蓬头垢面;她很久没有和妻子一起去购物、看电影、旅行、陪孩子了，只是忽视了她的感受，导致她从另一个人那里寻求关注吗?
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