如果你想挽留她，你只能试着减少你之间的矛盾，同意对方的观点，为保留奠定基础。接下来让我们一起看下挽回死心女朋友的方法,怎么让失望的女友回头?
一、挽回死心女朋友的方法,怎么让失望的女友回头?
任何关系分手都是由于矛盾点过高造成的，所以在恢复之前需要冷冻。冷冻，其实就是让自己冷静反思恋爱中的错误，让对方对你的反感淡化。冷冻和反思是同时进行的，然后找出恋爱期的问题，然后改善变化。
升级变化通常分为外在和内在两个步骤。外在：外在变化是对方心中最快、最有效的负面形象。俗话说：人靠衣服，佛靠金装，无论在工作场所还是恋爱场所，外在形象还是很关键的，改变外在的变化是不可小觑的。如果你是一个坚强的人，而对方已经厌倦了你的坚强，不如试试温柔干净的奶狗风格，比如穿一些白色的。搭配，让整个人看起来干净清爽，看起来干净的感觉谁不喜欢!或者时尚不强，可以多看一些时尚杂志或者什么穿博主等等，慢慢的，你就会想出最适合自己的打扮风格。
内在：在感情上，内在和外在的提升同样重要，很多女孩刚开始从外表水平开始，忠于性格。一个负责任的人，无处不在地散发出魅力。所以，这里实际上也反思了他们在恋爱中的问题，是否知道如何理解一个女人，是否知道你在对方需要你时做出的反应，然后做出相应的改变。
【延伸阅读】
老公出轨生孩子怎么办?每个女人都不能容忍丈夫有外遇和生孩子，但如何理性地解决这个问题。这将给你一些建议。
处理痛苦，增强内心力量。
妻子没想到丈夫会背叛自己，留下孩子。这时，夫妻之间的信任和婚姻中的安全感瞬间崩溃，感到受伤、崩溃、愤怒，甚至对丈夫充满怨恨，这其实是一种压力反应。这种心理状态会影响夫妻之间的日常互动，只会破坏他们之间的关系。把丈夫推得越来越远。因此，这种负面情绪必须找到正确的释放出口，只有心情平静下来，才能理性处理丈夫的外遇。
走出受害者的角色。
很多婚姻中的女人都会对丈夫有一些理所当然的预设，比如我为他放弃了事业，我对他这么好，我丈夫不会为我做对不起的事。。当一个女人有这样的期望时，一旦婚姻出现问题，她就会把自己放在受害者的位置上。这并不意味着她不是受害者，而是不应该有这样的心态。有受害者心态的女性往往不能充分看待婚姻中存在的问题，而是把所有的错误都归咎于欺骗丈夫，这其实是一种不良心态。
审视内心，做出选择。
即使你非常爱你的丈夫，欺骗和私生子也足以摧毁他对他的爱。当然，如果你得知这件事后仍然爱他，你必须根据自己的心做出选择，你的丈夫值得你原谅吗?在原谅了你的丈夫之后，你能没有芥末吗?在清楚地了解了自己的心，明确了自己的底线和需求后，无论是离婚还是恢复，她都应该对自己的选择负责。如果你选择恢复婚姻，你必须接受丈夫欺骗的事实，并面对婚外情带来的小或大问题。
改善自己，修复夫妻关系。
老公出轨生孩子怎么办?事实上，大多数作弊的男人都有一颗回归的心，但现实是，许多男人即使回归后也很难继续结婚或作弊。这里是关于丈夫作弊后妻子的心态，为了真正恢复婚姻，他们必须先出来，做自己。如果一个男人只是第一次作弊，而不是为了破坏婚姻，但婚姻不足必在婚外寻求补偿，妻子就不必纠结于这个问题。从你自己开始，当你做自己，丈夫能否回来，虽然不能控制，但在这个变化的过程中，会感到非常充实、平静、更强大，觉得即使不离婚，也能面对和解决现实问题;即使离婚了，她也有能力过上更幸福的生活。
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