男人的精神出轨和身体出轨一样难以接受。假如发现老公有精神出轨的趋向，一定要平静下来，冷静思考防范措施，由于闹脾气通常并不是解决问题的最好方法。使我们和我们一起看看男人精神出轨的表现。
一、无缘无故地厌倦，拒人于千里之处。
男人精神出轨的表现之一便是无缘无故地拒人于千里之外，心里会出现变心的目标，他的专注力通常在别的目标的身上，会感觉夫妻性生活好烦，或是没趣味性，也会感觉现在的爱人仅仅负累和不必要。
因而，当另一方有什么问题时，或是另一方要积极啪啪，通常会被回绝。因而，另一方的心理现象好像与自身不相干，你开心他不高兴，你忧伤他视而不见。
二、常常找借口不回家。
如果一个男人有精神出轨的表现，他会感觉回家很无聊，常常找借口不回家。即便回家，他也宁可一个人独处。另一方习惯性晚饭后看电视剧，因此习惯性的玩手机或是找借口做其它事儿，便是闲着无聊，不愿意和另一方一起游戏娱乐，表明夫妇在面前，则是权利与游戏。有一些夫妇觉得婚姻生活平平淡淡是必定的，但事实上，这类平平淡淡隐藏着深沉的困境。
三、不愿将就另一方，惹急了就没理。
十分不愿意将就另一方，一旦惹急了，即便另一方憋屈得哭，他也懒得去凑合，反而是把另一方丢在一边，自己去忙自己的事，或是自己去找解闷。在日常日常生活，心态不温不火，非常少有与另一方积极亲热的时候，经常吵架后，非常容易深陷长期性的冷暴力。
四、身旁总会有知己。
有精神出轨的人多就会忽视婚姻生活行为主体，对另一半的心理现象不在乎或是表现出一种与自身不相干的心态。你开心不开心，你伤心和他关系不大，乃至难以互动交流。反过来，他身旁总会有很多异性朋友佳人好朋友，假如询问他，得到解决的结果往往是一般朋友，那也是精神出轨的表现之一。
【延伸阅读】
婚外情怎么维持比较好?对出轨一方而言，婚外情无疑是一件很费力的事，一方面哄自己合法的伴侣，另一方面也要照顾小三的情绪，那么婚外情最好的相处方式是什么?婚外情死缠烂打好吗?
一、婚外情怎么维持比较好
1、知道想要什么。
许多人认为，找情人只不过是为了，这只是一种片面的认识。假如仅仅为了做爱，那么两个恋人之间需要什么关系?其实情侣们在一起更多是为了开心，可以像亲密的情侣一样，有个人的思念，也有个人的关怀。
2、保持一定距离。
人际关系，离得太近，并非好事，更甚于情人这种更为特殊的关系。别与对方的关系太亲密，也别去打搅对方的生活，以够新鲜，也不会造成许多不必要的误解与麻烦。
3、给对方一些空间。
人生不要把爱人放得太重，还是要以自己的生活为中心，不要老是要求对方能随叫随到，那样的话就不叫情人。只有适当的时间去接触，而不要接触得太近，才能减少彼此之间的矛盾，反而会让思念更多。
4、抓住适当的分寸。
再亲密的关系，也一样，说话做事一样要留心分寸。不给予对方无谓的承诺，也不会说过多的话，刺激并伤害对方。双方的关系越简单越好，心中有对方就好，没必要让天下天下都知道。
5、不要在经济上有分歧。
能为爱人买礼物、送东西，也能在彼此有困难时，给予一定的经济帮助，但情人之间必须自立，不能混为一谈，不能合伙做生意。只要人们在经济上独立，思想就能够独立，彼此之间才不过分依赖。
二、婚外情死缠烂打好吗
没有必要的，你们只不过是有缘无分，没有必要彼此伤害，毕竟相识只是擦肩而过，或许不再联系，断绝一切或许会更好一些，虽然分手可以复合，但既复合又不像当初。分居很明显是彼此不爱，不想再联系你，分居这么久，放过别人就是自暴自弃，分了就是彻底地断开，不能断丝莲，不能把事情弄得一干二净，只能让事情越来越糟。
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