在婚姻生活中，总有这样那样的失望。对女人来说，她们最害怕的是男人有外遇。对男人来说，他们最害怕的是女人给他戴绿帽子。说实话，在现代社会，每个人都过着谨慎的生活，因为他们担心自己的秘密会被发现。对于婚外情，这是其中之一。那么，老公外遇后怎么处理呢?
1、妥善安排自己的情绪。
丈夫有外遇。一般来说，妻子会有愤怒、怨恨、极端愤怒、羞辱和委屈等消极情绪。从心理学的角度来看，这种情绪是正常的。然而，面对丈夫的婚外情，我们必须首先学会控制这些消极情绪。
在心理学中，有一种情绪转移的方法，那就是找到一些能让你集中注意力的事情，暂时把这些不愉快的事情抛在脑后。冷静一段时间后，你可以理性地面对你丈夫的婚外情，然后认真思考。
2、安排认真思考的时间。
正如上面提到的，当你的情绪稳定并且足够理性时，你可以开始思考与有外遇的丈夫的婚姻。这个周期通常是三个月。从心理上讲，当人们遇到重大事件，特别是情绪问题时，他们不能在三个月内做出决定，因为三个月是人们的精神疗伤期。
因此，在这个阶段，你最好和你的朋友谈谈你内心的痛苦，比如写私人日志，或者拿你丈夫的东西来发泄你的愤怒。你也可以选择回你母亲家住一段时间，或者出去旅行。记住，在这段时间里，没有必要总是想到你的丈夫有外遇。首先暂时释放你的情绪，在做出决定之前得到有效的治疗。
3、思考后的责任决定。
在这里，我用了责任这个词，我想相信女性朋友也能理解。这种责任涉及到很多事情。如果你丈夫有外遇，你不能对家庭或孩子负责，但作为妻子和母亲，你应该对你的家庭和孩子负责。当然，无论你做什么决定，都是正确的。
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【延伸阅读】
假如你慢慢猜忌丈夫有婚外情的情况下，倘若你不想马上怀疑，就很有可能想私底下去进行一些调查，而去找婚外情调查机构。
事实上大伙儿大家都只是普通人而已，大伙儿看到这种侦探调查的组织，事实上并不可取，这类实际上是置身于相关法律法规的边缘，一个一不小心，反而会被老公和小三反咬一口。
因而假如你本身去进行婚外情调查的情况下，以下的这类行为务必注意的。你能从丈夫一些不正常的行为实地调研只需要丈夫经常背对着你去闲谈或者视频，你也就务必搞一搞清晰，他是跟谁在做这一事情。你能玩笑话一样的掌握，倘若他的回复很闪烁其辞，或者他不肯使你掌握究竟是谁的情况下，你需要思考如何看一下他的手机了。
一般来说出轨的人全是会手机屏保，说你能在另一方打开的情况下留意一下密码是多少。尽管这类方法，他谈不上光明正大，当然在你管理决策那麼做之前，你需要充分考虑清楚，万一被你丈夫说的侵犯隐私，也很有可能会导致新一轮的争吵。倘若他还会经常说日夜奋战，那你就可以剥茧抽丝，有时去送一下饭，看一下他是不是的确在日夜奋战。
要悄无声息的，从大伙儿共同好友那里把握一些事情，婚外情调查的情况下还务必小心一个地区，倘若你马上去找老公的朋友去把握他的情况，很有可能听不到真话或者以逸待劳因此假如你考察调研的情况下，一定要释放压力自然一点，不经意间地去跑出一些难点，例如小小的去埋怨一下丈夫最近好像很忙，丈夫最近玩儿的情况下都没有带本身。说完之后就能够看一下他朋友是什么体现，终归家丑不可外扬，你现如今只是有猜忌而已，更加不应该让他人掺和进来，因为这会遗失丈夫的脸，他就跟你撕破脸皮了，应对心理应用在对的地域。
而且你能看他朋友一起玩儿的照片，看他们一起玩儿的人里边，是不是有一些没有见过的女孩子的脸庞，接着再怪异地问一下这个是谁?总而言之就是不经意间地明确提出合理的信息。调查婚外情这一个人个人行为，他本身就是一种有信任风险的事,当离开是提前准备调查丈夫的情况下，这本身他早就慢慢犹豫不定，大伙儿两个人的信任。当调查的方法愈发不可以发布，那就是有侵犯隐私的个人行为。因而事实上用夫妻有效地沟通的办法是最好的，要不然犹豫不定了婚后生活的信任基本上，大伙儿会一直在彼此之间猜疑和防止里边度过。
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