当你发现你丈夫在婚姻之外有任何情况时，我们应该如何处理紧急情况?在屏幕前，一旦你发现你丈夫背叛了你，你的第一反应是什么?那么如何应对丈夫婚外情呢?我会给你三个过程。
1.防止攻击式挽回
这是我们经常做的事情，所以你会发现你的恢复似乎是无效的。什么是所谓的攻击性恢复?例如，如果你用离婚来强迫对方，如果你用孩子来强迫对方，或者你攻击外面的小三，你可能会责骂他。
第二，当他被你攻击时，他很不舒服吗?他可能心情不好，然后去找那个人。你看，你攻击了他，外面的人给了他温暖。想想他想和谁一起生活?
2.平衡关系控制需求
当许多人发现这件事时，他们会把所有的精力都集中在这件事上，并考虑处理它。有些人使用的方法是强迫，有些人的方法是取悦.乞求。如果你有强烈的需求感，他会抓住你。甚至有些人强硬地强迫他，然后恳求他不要去。这不是让别人看透你的吗?
具体的做法是你发现这件事，你不必和他吵架，你去做自己的事，过自己的生活，让他感到失落，那种失落感。
3.建立情感联系和有效沟通
对于如何应对丈夫婚外情来说，一定要根据你的具体情况，我只能给你四个参考点：第一，不要戳痛点，不要试图戳对方的痛点，以显示他们自己的价值。第二，不要攻击外面的人，不管外面的人有多长。第三，深入分析你们之间的问题.根本原因。最后，我们应该尊重这个人。只有遵循这四个原则，沟通才会有效。如果只是为了发泄情绪，我劝你暂时不要沟通。
【延伸阅读】
时间长了，两个人的感情就淡了，会导致丈夫出轨。然而，出轨的对象是那些比自己漂亮的女孩。但是老公出轨怎么挽回呢?跟着小编一起来看看吧！
老公出轨怎么挽回?
1.冷静
当你知道你丈夫出轨时，不要大张旗鼓。你迫不及待地想让全世界的人都知道你丈夫出轨了。你可以知道你家里的事情。你让别人知道你丈夫出轨了。如果你不给他台阶，也许你的路会走到尽头。如果你能冷静下来，你就不会这么大张旗鼓，把一切都留在心里，那么你可能会像以前一样。
2.询问原因
在你冷静下来之后，你可以知道她作弊了，但你必须问什么原因，原因很简单，也知道他为什么作弊，而不是你冷静下来知道，也纵容他继续作弊，你想让他明白，你作弊，你错了，而不是他所有的作弊，你已经知道，也继续忍受这样的痛苦，让自己每天承受丈夫出轨的压力。他在这个家里，结婚不是为了他，一开始他肯定会答应你，所以不要自己承担一切。
3.他现在心里在想什么。
你可以在合适的时么想，让他说他的心，不要让他每天和其他女人模棱两可，整天发情话，你想让他知道，你没有离婚，他首先想到，你仍然是他的妻子，而不是离婚，只有他说他的心，你才能知道他怎么想，而不是猜他怎么想。两个人在一起的感情，不是依靠一个人来维持，而是两个人的感情，如果一方经历了不快乐，或者一方觉得他不能呆在这个家里，那么你必须考虑你是否在这个家里做得不好，或者让他悲伤，也让他知道，无论他做什么，对于老公出轨怎么挽回来说，如果你能原谅他，那么原谅他，如果你不能原谅他，然后告诉他，你不能忍受这样的事情，所以和他离婚，或者和他分手。
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