在现实生活中，并不是每对夫妇的爱情生活都是一帆风顺的。一般来说，大多数女性担心她们的丈夫会有外遇，而大多数男人担心他们的妻子会给自己戴绿帽子。那么，对于女性来说，如果她们的丈夫有婚外情怎么办呢?如何对付男人婚外情?
一、男人有婚外情怎么办?
1.适当安排你的情绪
面对丈夫的婚外情，大多数女性会极度悲伤、怨恨、压抑等。事实上，从心理学的角度来看，这些情绪是正常的。然而，在这种情况下，我们应该学会控制自己的情绪，做一些我们喜欢做的事情，把所有的麻烦都忘记。
2.安排时间认真思考
当你的情绪稳定时，你可以仔细考虑如何处理它。事实上，在这个阶段，你也可以和你最好的朋友谈论你的委屈或写日记。同时，你也可以回到你母亲家一段时间。一般来说，在这个阶段，你不能考虑你丈夫的婚外情。
3.找到与丈夫谈判的合适时机
如果我丈夫有外遇怎么办?事实上，在这个社会里，大多数男人在有外遇后都会试图欺骗他们的妻子。因此，在这个时候，你应该找到正确的时间，揭露他所做的一切错事。但尽量不要选择在家里谈判。事实上，咖啡馆、茶馆和其他地方都很合适。
二、如何对付男人婚外情?
1.保持冷静
当你发现你丈夫有外遇时，不要太担心。你必须冷静下来。因为聪明的女人知道你的愤怒会把你的丈夫推到别人的怀里。因此，当你发现这个问题时，你必须冷静下来，想想你丈夫作弊的原因。
2.培养情商
当你发现你的丈夫有外遇时，你可以在冷静下来后找到一些技巧来留住你的婚姻。因为大多数夫妇都有孩子，你不能为了孩子而匆忙，否则会导致不可预测的后果。
【延伸阅读】
已婚女人出轨后会主动离开情人吗?女性在选择婚内出轨时，内心一定会经历许多复杂的过程。不管夫妇二人是没有感情才选择走这一步，还是在外面忍不住诱惑选择出轨，或者对丈夫无动于衷的报复心理，许多女性在出轨后，极不愿离开情人，也极不愿与丈夫离婚。
许多人可能对这种做法很不理解，如果选择出轨，不外乎是婚姻经验不下去或遇到了真爱，为什么就是不做选择，非要两者兼得呢?这种行为会被大众鄙视，但仍有不少出轨女性做出这样的选择，那么，女人不离婚也不和情人分手原因是什么?
一、婚姻终于经营到了这一步，生活才刚刚好，我不想放手。
许多女性在年轻时追求所谓的爱情，与一位不太富裕的爱人结婚，经过多年的婚姻经营，生活水平有所提高，但两人的感情却变得淡薄。许多女性由于丈夫对自己不够关心而逐渐心寒，在外面寻找一个能给自己带来温暖的人。
对于为何不愿离开这个没有感情的家，王女士表示，自己和丈夫从结婚开始就一起努力经营事业，辛苦了这么多年，好不容易有所改善。虽然感情不是很深，但矛盾不是很深，还是愿意继续。在外面找恋人也是为了弥补心爱的缺失。
二、出去找情人只是为了有人能关心自己，孩子都这么大了，怎么能离婚。
已婚女人出轨后会主动离开情人吗?一些女性选择背叛婚姻是因为她们多年的付出从未见过眼睛，认为她们所做的一切都是理所当然的。结婚一直是弱者，丈夫无法理解自己，需要在外面寻求安慰。当李女士谈到出轨后如何处理婚姻和恋人之间的关系时，她觉得自己现在还不小，孩子们都懂事了，如果知道自己的母亲因为这种事而离婚，她们心里一定会瞧不起自己。和爱人的关系也只是寻找一个心灵伴侣。他们俩都有自己的家庭，都不愿放弃现在的生活。
三、和情人相处只是一时的欲望，而婚姻再艰难也算是一种依赖啊。
女性在面对这样的问题时，有时会感到自私，她们认为自己在婚姻中受到的委屈太多，找个情人是可以理解的。做了这样的事还担心离婚后一无所有。也希望抓住婚姻这一依赖。刘女士就是这样的代表。她为了暂时的需求和欲望，在外面找到了恋人，但她只把这种行为作为婚姻对自己的不足，没有对婚外情付出真心。玩够了，想象什么都没发生，回到家里。因为她不想离开这个家，变得不依赖。
不管婚姻面临什么样的困难，都要努力想办法挽回。而且不一时冲动之后选择错误的道路，不如两者兼得。女性在出轨后总是既不愿离婚，也不愿离开情人，这背后可能有许多自私的元素，不想生活没有依靠，也不想内心太空虚。
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