对于出轨，大多数人除了打骂丈夫和情妇，没有很好的解决办法，这对自己也很不利。为此，现在我们继续看看，老公出轨的正确处理方式你学会了吗?
1.妥善处理自己的情绪
一旦确认丈夫有外遇，正常人就会生气.羞辱.挫败.焦虑.委屈和其他负面情绪。这些情绪的出现与所发生的事件相对应是正常的。所以，我们的第一步是接受我们自己的情绪。在我的咨询经验中，许多妻子安慰自己：“我不难过，我不生气，我是一个理性的人”。结果导致更多的愤怒.羞辱.挫败.焦虑.委屈的积累在面对丈夫和婚外情时更加缺乏理性和智慧。第二步需要一个安全的情绪释放，比如和你最好的朋友谈论你的坏心情，写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。
2.三个月内不要做任何大决定
三个月属于急性心理创伤期，你在这个阶段所做的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理情绪。在这个阶段，你可以暂时避免问题，回到你母亲家住一段时间，或者出去旅行。首先为你的情绪和心灵腾出空间。
3.加强与丈夫的沟通
最后，老公出轨的正确处理方式你学会了吗?其实老公出轨.婚姻裂痕往往是夫妻之间的疏忽。此时，作为一个聪明的妻子，我们应该在生活和情感上加强与他的联系.沟通。生活中，照顾好自己的日常生活，嘘寒问暖;情感上，懂得用温柔的话语关心。.体贴他。出现问题时，要采取积极的态度，通过加强沟通，消除婚姻中的裂痕。
【延伸阅读】
男人在外面有外遇正常吗?结婚完全是为了建立一个幸福美满的家庭，在这一家，两个相爱的人共同经营，是多么美好。但现实却点醒了很多人，婚后不久就有很多人无法坚持，出轨现象发生。那么当今社会男人出轨是否正常?为什么男人觉得出轨很正常?如果你对以上两个话题有兴趣，同时也想知道一些，那就和小编一起来看看吧，女人别被骗了!
一、男人在外面有外遇正常吗
1.一些意见已被在线收集。许多人认为男人出轨的原因大多是生理需要，女人出轨是心理需要。以世界地图为例，经济发展水平和人口密度指标越高，人们就越容易出轨。在一些方面，女性多于男性。
2.或许是这个社会越来越包容出轨的现象，出轨在古代叫做“通奸”，一旦被发现，就要杖责，游街，这也是一种较轻的惩罚，重的是沉塘或乱石打死。而改革开放以后，经济水平越来越好，国家却不追究这种个人风格，所以人们渐渐觉得出轨是很正常的事情。
3.出轨当然也与贫富差距越来越大有关，为什么要这样说?因为那些处于下层的人为了达到目的会用性来交换。
二、为何男人觉得出轨很正常?
有的男人自己明明在出轨，却把错误都放在妻子的头上，他觉得妻子对自己并不在意，或者妻子对自己施加压力，这类男人对他的感情特别随意，其实是为了掩饰自己的错误行为，逃避责任。也有男人认为自己的社交圈没有道德底线，但一定要清楚，让你背弃道德底线的不是真朋友，而是狐朋狗友，一定要远离。
有的男人觉得出轨对象比自己的老婆好，会把出轨当成高尚的人做，这简直是无药可救，要知道出轨不是给别人看的，而是自己的能力不正常，如果觉得正常这是病态，一定要摆正心态。
» 文章版权：老公出轨该如何处理方法(老公出轨的正确处理方式你学会了吗) http://www.chun1983.cn/cjxs/137172.html，转载请注明出处。
