一旦丈夫在婚姻中出轨，大多数女人都会情绪失控。他们会和丈夫一起哭，一起制造麻烦，一起上吊自己。他们会感到困惑，想要恢复。怎样收回出轨老公的心让他回来?
第一，面对丈夫的欺骗，女性对家庭、生活、未来非常焦虑，内心对自己、过去、婚姻是否定的，此时女性需要及时表达自己内心的想法，释放心中积压的负能量，让自己放松。如果这些负能量一直积压在心里，很长一段时间都会有心身疾病，如抑郁、焦虑等
第二，了解婚姻的现状。只有敢于正视丈夫出轨的事实，找出夫妻关系疏远的原因，了解夫妻关系的消耗，才能确定当前真实的夫妻关系，调整婚姻内容和互动方式。
第三，确定你想要的婚姻出路，坚决拯救婚姻，拯救你丈夫的心，在恢复的过程中也是你重新审视婚姻和夫妻关系的理性过程，也会提高你的个人婚姻管理能力。
第四，其实，怎样收回出轨老公的心让他回来?面对丈夫的欺骗，理性地梳理婚姻生活，不要责怪任何人，理性地看待婚姻中的人、事物、爱和性。在这段婚姻中，每个家庭成员之间的人际关系，你和你的丈夫，你和孩子之间的亲子关系，你和你的岳母之间的关系，以及这些关系是否影响了你的夫妻关系。在你的印象中，对你或对你丈夫的重要事情，引起你的冲突，感情，你们之间的感觉什么时候开始改变，夫妻关系的状态，是否破裂，破裂到什么程度，性，什么状态，性频率是否改变。
【延伸阅读】
伴侣的变心可能是早有预谋的,原谅与否端看个人选择,不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚,再怎么想要逃避也无门。我们来看看老公外遇聪明的做法。
一、老公外遇聪明的做法。
1、不要发脾气，生气，甚至冷漠，做好你自己，不要总是让他觉得什么事都可以轻易的被满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。从今天开始，无论你的感觉如何，只向你的伴侣展示快乐，心满意足，做一个他们心中想要的那个人。
不要做那个情绪化，渴望他的可怜人，让自己做一个快乐，有价值的人。所有关于婚姻的话题暂时都不要涉及，除非你的另一半想讨论，(但可能在一段时间内不可能)，不要主动发起关于你们现在婚姻的讨论。
2、照顾好你自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在你生活的其他部分。如果你能够做到这些，哪怕是最小的一个行为，都要比你的言语和文字来得更有果效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你感觉到比以往更受伤，感觉到彻底的绝望和无助。
在你与配偶交流的时候，不要把关注点放在你个人的感受上。因为并不总是和你有关。更确切地说，当下他们并不在乎你的感受。
3、调整心态。当得知老公出轨的时候，用哭闹的方式挽回出轨的老公是最愚蠢的方式，聪明的妻子是绝对不会这样做的。我能够理解，作为一个妻子，遭遇老公出轨这样的事情，心理上肯定会很愤怒很难受很焦急，但是你的哭闹只会增加老公对你的反感，徒增自己的痛苦。
心态决定成败，如果自己很难做到调整心态，保持冷静，建议寻求专业心理咨询师的情绪疏导。
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