一个好的婚姻需要两个人一起管理和维持。只有相互理解和宽容，我们才能走得更远。为此，现在我们继续看看，怎么样才能忘记老公的背叛感觉无法走出伤害?
1：不再提及此事
首先，男人的背叛一定是错误的。让对方意识到他的错误，这样的事情以后再也不会发生了。会发生了。很多时候，男人一时冲动做错了什么，他们并不真的想和妻子离婚，抛弃家人。既然你选择原谅他，继续这段婚姻，从现在起就不要再提了，也不要因此而一直瞄准对方。这也是男人心中的一道屏障。
2：换位思考
很多时候，我们无法原谅对方。也许是因为我们无意识地站在道德的制高点上，把对方所做的一切都贴上了罪恶的标签。这只会使两个人之间的差距越来越大。如果你想忘记对方的背叛，你必须首先让自己抛开被背叛的角色，从对方的角度思考，发现作弊后的痛苦，内心的内疚等等。另一方也在承受一些忏悔。
3：反思彼此之间的关系
当一段关系出现问题时，不能说是一个人造成的。也许我们都应该考虑双方是否都有责任。给自己一些时间思考你是否也会有一些责任在考试中背叛自己的问题，你是否在相处中忽视了对方，对彼此之间的关系没有太多的想法，你是否因为家庭琐事而忽视了两个人之间的关系，导致一方心中的差距。
4：试着给对方一个机会
其实，怎么样才能忘记老公的背叛感觉无法走出伤害?如果我们决定原谅对方，我们应该试着给我们的丈夫一个心理机会，给他一个纠正和表达自己的机会。然后从对方的行为中看出对方的诚意，看他是否仍然爱你，关心家庭，然后判断他是否能真正从内心原谅对方。很多时候，行动可以代表一切，忘记以前的不快乐，看到对方的变化和努力，从而使彼此的关系更加稳定。
【延伸阅读】
老婆的出轨有什么迹象?妻子有外遇是男人不想看到的，但如果真的发生了，就不可能假装无视，应该处理，应该面对谁也逃不掉。只是出轨不能只靠猜疑或者道听途说来判断。只有有具体的表现和眼见为实，才能证明妻子真的出轨了，下面这些行为一定要防。
一、找很多理由外出或夜不归宿。
出轨后，女人迫不及待地想一直和出轨的男人在一起，但不可能一直纠缠在一起，因为她们自己或彼此都有家庭。但是她会突然有很多出去的理由，比如开始经常出差，比如出去参加单位的一些聚会等等。总之，她会找到各种奇怪的理由不回家，甚至晚上不回家。
二、非常关心你的手机和电脑。
老婆的出轨有什么迹象?包括女人的手机、电脑、自己的包，女人会保护得很好，手机会加多个密码锁，电脑也是，除非你是电脑或手机专家，否则你真的不能打开妻子的网络工具。如果有一天你拿起你妻子的手机，或者打开她的包，她会对你生气，或者非常紧张地悄悄地观察你的下一个行动。
三、身体总是有莫名其妙的掐痕。
只要不是纯粹的精神欺骗，女人的身体就会留下另一个男人的痕迹。例如，女人会有莫名其妙的瘀伤，或者一些类似于掐痕迹的痕迹，不要被女人的话欺骗，这不是碰撞瘀伤或摔倒的痕迹，只是与其他男人意外留下吻痕迹或掐痕迹。当然，女人会巧妙地掩盖这些，除非你强迫观察，否则女人几乎不会被你发现。
四、改变以往的穿衣风格。
女人很符合那句话:女人取悦自己。当她出轨前后面对男人时，女人会改变自己，尤其是自己的外表，比如自己的穿衣风格，以取悦男人的快乐。不管你以前走什么路线，现在的一切都要看男人的喜好。如果男人喜欢打扮的女人，她会尽力让自己性感。
五、性格变得敏感多疑。
老婆的出轨有什么迹象?妻子出轨后，性格会发生很大的变化。最明显的是她变得非常敏感和多疑。虽然她为丈夫感到难过，但她开始怀疑丈夫，整天检查丈夫。女人这样做的目的之一是用这种方式掩盖自己的欺骗，让丈夫觉得妻子在乎我。第二，她出轨了，想强行给男人一个罪名，找到一个心理平衡。如果你不小心说起出轨男人的名字，她会变得非常紧张和不安。
六、厌恶或敷衍你的身体接触。
女人出轨后会对丈夫有点内疚，但那种内疚会让女人找到无数的理由来掩盖过去。比如女人会觉得丈夫不够问题，对自己不够好，所以会出轨。但是，不管她是否内疚，女人都会拒绝丈夫要求的身体接触，因为在女人心里，出轨的男人可以给自己带来无尽的快乐，所以女人会找很多理由拒绝与丈夫的身体接触。即使你不能拒绝，你也会敷衍。
» 文章版权：怎样才能忘记老公之前的背叛(怎么样才能忘记老公的背叛感觉无法走出伤害) http://www.chun1983.cn/cjxs/135947.html，转载请注明出处。
