如何判断一个男人是否在精神上出轨?一般来说，男人的精神出轨会有以下四种表现。你可以比较你的伴侣，看看他赢了多少人，下面来看看男人精神出轨的表现吧!
1.找你的茬儿
当一个男人感同身受，不爱对方时，他的心就不在你身上了。相反，他会批评你，不喜欢你。一点芝麻绿豆大小的东西可以和你大吵一架;把你和别人比较，说你做得不好，别人做得好。
归根结底，他喜欢别人，把自己的感情寄托在别人身上，不再期待你，开始恨你。因此，即使你做得很好，你也无法满足他的心。
2.找借口不回家
在一个男人的精神不忠之后，他会觉得回家很无聊，面对妻子已经成为一种负担，所以他开始找借口不回家，比如和同事共进晚餐，公司有社交聚会，需要加班等等;即使他回家，他也会在车里，在楼下，在便利店呆一段时间，而不是马上回家。
对他来说，虽然下班后闲着，但他不再愿意和妻子一起做一些可以打发时间的事情。
3.不想和你亲热
在爱情心理学中，性是爱，性是爱情的表现，一个人爱你，就会有和你亲热的欲望;而且如果他不爱你，可能连碰都不会碰你。
因此，在一个男人的精神不忠之后，他往往不愿意和你亲热;即使他需要触摸你，他也不会那么感兴趣。他会尽快做出决定;甚至有些男人在和妻子亲热时也会想起别人，不经意间喊出别人的名字。
4.对你变得冷漠
对于男人精神出轨的表现来说，男人的精神出轨代表着他爱上了别人，不爱你，而他爱不爱你，他的态度就会显示出一切。
如果他以前对你很好，经常照顾你，陪你，哄你，几乎回应你;现在他对你漠不关心。他不跟你说话，不注意你，不再迁就你，不再满足你的要求，忘记你之间重要的日子。你可以清楚地感受到他前后态度的变化，所以他的心很可能不在你身边。
如果你的另一半在上述四个或两个以上，那么他可能有精神欺骗，此时你应该保持警惕，耐心观察他的行为，悄悄收集他的精神欺骗的证据，找出他是否有精神欺骗;如果确定他的精神欺骗，及时干预，消除他的想法，预防。
【延伸阅读】
一个人本该敢作敢当，却在出轨后不承认，这是心里有鬼，还是害怕事情曝光后损失什么?这种矛盾。复杂的心理，也许，对于男友出轨为什么不承认，原因就在这里。
男友出轨为什么不承认？
1、只是想体验一下，怕坦白会被离婚。
在男人的世界里，流行一句话：家花不如野花香，别人的妻子和别人的女朋友似乎更有吸引力，总是想是想有一个漂亮的知己来证明他们的魅力，似乎除了他们的妻子，也想有其他的知己，这被称为生活。
难怪现代社会从那些低俗的文化到社交媒体和公共宣传，都在倡导所谓的人生赢家。人生赢家不像古天乐。周润发建了多少所学校。他捐了多少钱，为社会做了多少贡献，但他认识多少女人，最后有多少女人出现在他的生活中，留下了野史的足迹。这就是所谓的人生赢家。
也许生活太平庸，也许梦想太遥远，因为很难实现那些崇高的目标，从最简单的开始，体验婚外情，这总是可以的吗?但经历后，害怕影响家庭，害怕离婚，自然不敢承认，否认。
2、不想承认，因为不想被家人看不起。
父母从小接受教育，不仅要孝顺老人，还要对他人友好。他们对别人很真诚，婚后要忠于妻子。一旦他们作弊，他们不能面对的第一件事就是母。如果一个男人出轨，他的妻子肯定会去找他的姻亲抱怨或理论，那么姻亲会拿出父母的尊严来教训他的儿子，让全家都知道，不仅父母羞愧，兄弟姐妹也会感到羞愧，这是一件非常不光彩的事情，一个人犯错误，全家羞愧。
在家人面前不敢承认，只是担心被家人看不起，辜负父母的努力。但是，在做出错误的举动之前，你怎么没有想过呢?
3、死不承认，因为抱着侥幸心理。
民间有句话叫抓贼抓现场，抓奸要拿双。对于男友出轨为什么不承认来说，只要不是现场目击，出轨，即使有嫌弃。如果有迹象，当事人也会冒险。他会想:你没看，为什么?没有证据。
只要当时现场逃不掉，怀疑和一定的推理就足以让当事人认罪。即使两个人日夜相处，他们的一举一动都已经很清楚了，即使他有一个动作。一只眼睛都知道他想做什么，但只要不是真实的证据，不喜欢就不喜欢，他也不会承认，这会让指控的人相当无奈。
4、不承认死亡，怕既得利益受损。
还有一种情况，稍微了解一点法律知识，不会主动承认作弊，或者他准备好预防，会问朋友，也可能咨询一些法律人士，知道利益，一旦暴露，可能离开家，什么也得不到，因此，死不承认，害怕损害利益。
这种情况在婚姻不和谐中更为常见。夫妻关系紧张，出轨是理所当然的，但在离婚的颤抖中，第一次出轨的一方永远不会被动，因为他们知道利弊，所以他们不会失去主动。
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