面对丈夫的欺骗，最困难的不是抓住他欺骗的证据，也不是决定是否原谅他，而是在原谅他后忘记了欺骗的过去，在感情的世界里，我们解析看看，怎么才能忘记老公出轨的事心里感觉好痛苦?
1.控制好自己的情绪。
调整自己的情绪，给自己一些积极的正能量暗示，这是一段婚姻，或者对自己的生活态度更好，不要总是沉浸在丈夫欺骗的阴影中，尽快出来，重新生活是正确的选择。
生活在生活中，不可能总是生活在过去，看看现在，想想未来，这是最现实的问题，如果每天抱怨，悲观的生活，那么即使婚姻重新开始，最终的结果也很糟糕。
良好的生活情绪和良好的生活态度将决定两个人未来的生活态度，家庭是幸福的，婚姻生活也应该是温暖的，所以在一定程度上，调整自己的情绪，是婚姻的更好选择。
2.不要提及过去。
不要提到过去的坏记忆，给对方留下一点自尊，在未来的日子里跑得更多，更少，因为在这段时间里，丈夫的欺骗疏远想想那些甜蜜的记忆。
不要一直生活在阴影中，过去的事情让他过去，再拿出来，只会让彼此更伤心，然后回忆起那段糟糕的记忆。
3.与丈夫沟通。
其实，怎么才能忘记老公出轨的事心里感觉好痛苦?既然两个人的关系会出现裂痕，导致男人作弊，那么或多或少的原因，一定是缺乏沟通，夫妻之间的沟通非常重要，两个人表达他们内心的真实想法。
这种方式可以交流感情，促进夫妻关系，所以丈夫回家后，多沟通，多沟通，让彼此知道彼此的爱也很重要。
【延伸阅读】
婚姻中最害怕的是怀疑丈夫是否作弊。有时候你会在一定程度上怀疑你的丈夫，让你的丈夫觉得你是一个多疑的女人，从而烦恼你。但是，怀疑老公出轨怎么找证据呢？三种方法教你看出他是否出轨。
怀疑老公出轨怎么找证据
你现在只是怀疑，所以我教你三种方法，第一，不要说;第二，说服自己冷静;第三，通常观察你丈夫的行为，这三种方法是你可以使用的三种方法。因为你不知道你丈夫是否作弊，现在你只是怀疑，所以你只能用这三种方法一点一点地检查他，但是，你不说这一切，只要他们一点一点地做，不要让他有任何意识，否则让他觉得你怀疑他，或者让他觉得你很无聊，你不容易做。
1、不要说出口
为什么要告诉你不要说出口?因为你对这件事不是特别确定，也不是特别肯定，你没有证据，第二，你只是空说，会让他觉得你是一个，非常粘人，非常烦人的女人，所以你不能说怀疑她，藏在心里，一点一点地揭露他，找到证据，摊牌。
2、说服自己冷静。
你还没有找到他作弊的证据，所以你现在需要非常冷静，不要有点麻烦，让自己特别尴尬，你也像每天一样，每天做同样的事情，说同样的话，他回家，你告诉他，回来，叫他吃饭。
不是你知道这件事，你已经塑造了他，没有任何改变，所以你想觉得你真的很不舒服，然后你可以告诉他你回到你母亲的家，或者旅行，分散你的情绪，然后回来，继续找到他是否有作弊的证据。
3、通常观察你丈夫的行为。
每一天的生活都是一样的，每一天的生活都充满了色彩，所以你的丈夫每天都会做同样的事情，然后你可以观察他每天是否有营养，如果他会因为工作原因不回家，或者因为很多娱乐不回家，那么你可以问他，为什么有这么多事情?听他的反应，而不是问他，你为什么不回家?这是不可能的。所以，如果你怀疑你老公出轨了，对于怀疑老公出轨怎么找证据来说，那就不要先告诉他这件事，和他摊牌，因为你只是怀疑他，没有一定的证据。如果你有证据，冷静下来，那么你可以告诉他这件事。那时候你就不用憋着自己了，也不用把自己搞得乱七八糟了。那样的话，你就不值得了。
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