男人在婚姻中面临着很多诱惑，这将考验男人的责任感。如果一个男人长期外遇，你会怎么做呢?让我们一起看一下这篇文章的分析。
一、男人出轨的原因
1、长期有外遇的男人往往表明你在这个家里没有地位。没有发言权的女人有什么理由说自己的男人，什么都听不懂。而你的丈夫很长一段时间都很坚强，或者你的丈夫很有能力。只是因为你没有进步，你不好。
2、不爱你的男人不在乎你的感受。无论是暗恋还是明显出轨，很多时候你都没有爱过。女人很难忍受这一点，但在丈夫长期出轨的同时，她们也需要对他进行致命的打击。学会如何对待你的丈夫也很重要。
二、面对老公出轨该怎么做
1、女人最悲伤的事情一定是她们的丈夫不关心自己，经常出轨。自己根本留不下丈夫，面对这样的打击的时候，你不应该放弃自己，无论是悲伤的春天还是秋天。也许，你会在生活中遇到更好的人。
2、女人应该知道如何打扮自己，提高自己。提高自己，在工作中发挥自己的能力。当你沉浸在工作中时，你会感觉到你有多优秀。男人不能拒绝出众的女人，这样他也许会再给你一次结婚的机会。
三、男人出轨的表现
1、向你发怒
当一个男人爱你时，他会温柔地对待你。不会生你的气，他会爱你，惯着你，把你握在手掌里。然而，如果一个男人欺骗了你，他对你的态度就会改变，有一点点不愉快的事情，他就会对你生气!他的眼睛里没有你，他不能原谅你，因为他已经有别人了!
2、频繁地找你麻烦
如果一个男人长期外遇，那就意味着他心里没有你的位置。不管你做什么，都是错的。即使你做得对，他也能挑毛病。他外面还有其他女人。他从骨子里厌恶你，所以你总是感觉自己做错事。
3、仔细比较
他认为每个女人都比你强。他看不见你，厌恶你。他总是把你和别人比较，他总是对你说：“看看别人的妻子，再看看你!”他想让你觉得你配不上他。他想让你主动地离开!他出轨了，和别人在一起了，他不在乎你的感受，也想不在乎你的感受!
4、和你分床睡觉
出轨的男人，不想接近你，不想和你亲密接触。所以，每天晚上睡觉的时候，他都会和你睡在不同的床上!他不再拥抱你，给你安全感，也不再为你盖被子!他不在乎你，他一点也不关心你了。
【延伸阅读】
感觉精神出轨了怎么办?不要因为你迷路了就放弃你最重要的人。我们应该尊重自己的选择。既然我们选择了和现在的人一起变老，就不要三心二意。让我们来看看解决方案!
1、转移你的注意力。
他们的精神出轨，但不想破坏现在的生活，在这个时候，我们应该转移注意力，让他们的注意力完全集中在工作或生活中，这样他们就不会胡思乱想。对于感觉精神出轨了怎么办来说，看到优秀的人，心不可避免地不会有涟漪，但比较他们的家庭和这个不可靠的想法，这并不难考虑。
2、回忆和丈夫的幸福。
当我们遇到一个更开朗的人时，我们或多或少会被他吸引，但你和你丈夫的开始不就是这样吗?因此，如果你想控制自己的精神，不妨多回忆一下和丈夫的幸福。当你发现你的丈夫对你如此浪漫时，你不会轻易作弊。生活本身就是平淡的，激情过后终究会回归生活，所以不要让自己的任性伤害家庭。
3、坚定自己的立场。
他们的精神出轨，只能表明他们的意志力不够坚定，别人有一点眼睛，让他们的心动摇。如果你想消除你的想法，你必须坚定你的立场，明白你是一个有伴侣的人，我们不能为你的亲戚感到难过，当你以前选择在一起时，你不觉得对方是你最好的选择吗?如果生活只是第一次看到，为什么秋风悲伤的画扇。
4、想想你的孩子。
一个人结婚后，孩子是两个人的结晶，没有感情会取代你和孩子之间的感情。所以当你发现发现你在精神上作弊时，想想你的孩子，如果你的夫妇离婚了，孩子将是最大的受害者，所以，为了保护你最喜欢的孩子，不要轻易分手，有些感觉一旦分手就不会回到过去。
5、不要自作多情。
精神出轨并不一定意味着你们俩已经喜欢对方了，通常是单方面的想象，只要你明白这一点，你的欲望就会得到控制。当我们遇到一个优秀的人时，被吸引是很正常的，你不认为他的友谊只针对你，事实上，在别人的心中，他也是同样的友谊。所以如果你想克制你的精神出轨，不要多情，这只会伤害你自己和你的家人。
上面就是感觉精神出轨了怎么办的一些解决方法啦，希望能够对大家有帮助哦！
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