今日我来聊一聊怎么挽留对象?挽留感情要行为优先选择，找到分手的原因，真心实意道歉，给她意外惊喜，给她期待。
第一，真心实意道歉。
女人和男人相互关系，确实不用太在乎究竟是谁对到底是谁的错，终究处对象并不是讲理，说获胜就输掉她，划不来。因此，挽回女朋友的第一步便是真心诚意向她道歉，道歉时的心态务必真心实意。
第二，行为优先选择。
仅是嘴边道歉是没有用的，要用逼真的行为来表述真正的情感。并没有女生喜欢光说不做的男孩子。分开的紧要关头，行为更关键。怎样行为可以依据日常的相处模式来决策。
第三，给她一个意外惊喜。
惊喜是花言巧语和身体力行的融合。每一个女孩子都喜爱男友精心准备的小惊喜。不一定贵，但一定要用心。假如你想要取得成功救她，你能设计方案意外惊喜三连杀，再次吸引她。送礼物一定要送至内心，提前准备意外惊喜也需要掌握最佳时机。
第四，给她期待。
怎么挽留对象?女生通常更理性。并且男孩通常更神经大条。尤其是在恋爱中，女生更比较敏感，对男孩一点粗心大意，或许都很在乎。这时必须男孩仔细一点，多照料女生，包含她提到的一些念头，尽可能达到，让她看见你的真心实意，见到爱的期待。
假如自身的确还深爱着她，那就需要取出自个的诚心，多见她投入，多见她考虑到。要认识清晰她为什么要分手，是由于两个人性情合不来，或是由于自己做的不及时。无论哪一种状况，都需要永不放弃自身的善心投入。除非是自身也不愿挽留这一份情感。
【延伸阅读】
分手后不可避免地会有一段时间的悲伤和孤独，但也会非常想要拯救对方的心态。然而，一旦这种心态没有得到很好的控制，就很容易在对方面前暴露出需求感，甚至做一些不可挽回的事情。例如，当对方分手后突然联系自己时，对方会主动联系你，这证明他对你的防御不是很大，你之间的矛盾不是太高，但如果你不知道说话技巧，做事也让对方感到压力，那么，他不仅不会主动联系你，甚至避免你。男朋友说分手我拼命的挽回的办法
一、要控制好自己的需求感。
关于男朋友说分手我拼命的挽回的方法。首先需求感是指你对对方的需求程度。往往需求感高的表现就是你会不断想见对方，不断想对方做事。如果你做不到，你的情绪会变得非常焦虑。所以在恢复的时候，很多人会想到给对方发信息，解释自己的行为，解释自己有多爱对方，试图通过这些爱让对方回来，但最终会给对方带来更多的无情，增加你的恢复难度。所以在恢复的过程中，一定要控制好自己的需求感，做出对恢复有帮助的事情。
二、暂时冷冻，绝不死缠烂打。
前男友告诉你他死了，这次记得不要纠缠，因为他已经厌倦了你的不合理，如果这次你仍然纠缠恢复，这只会导致他对你的印象越来越糟，认为你无助，所以发展，不仅不能拯救前男友，而且会增加恢复工作的难度。此时，你不妨试着冻结这段关系，暂时不要打扰他，给他留下一个空间让自己冷静下来，冻结可以让你的关系不会继续朝着坏的方向发展，留下一个可操作的空间来恢复。
三、找出分手的原因，增强吸引力。
分手一定是你们之间不可调和的矛盾，那么这个矛盾是什么呢?你必须找到正确的补救办法，以防止下次因为同样的原因分手。此外，正如情感专家杨阳先生所说：如何让你的爱更快乐?你必须找到一种方法来成为一个更好的自己。所以，如果你想拯救你的前男友，你必须提高自己，探索你的潜力，让自己更有吸引力，只有这样，你才能再次吸引你的男朋友，你的复合才有希望。
四、创造机会交流不提旧事。
过去的事情对你来说是喜忧参半的。如果你的话题谈论过去，无论如何，或多或少都会让对方回忆起那段时间发生的事情，那么那些不愉快的事情就会不自觉地浮现在他们的脑海里。对此，有一个好办法就是主动放弃过去，说明你和他的想法是一样的。他认为你不合适，你同意。他认为你分手好，你同意，尽量不要反驳。反驳的声音越低，他的行为就越难合理化。而如果你反驳的声音越大，就会加速男朋友的离开。所以如果不调整心态，就没有机会再救对方了。
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