许多女孩在分手后找不到适合自己的方法，分手后前男友很冷淡，如何挽回前男友?跟男友面临分手怎么挽回?
1、控制自己的需求感。
需求感是指你对彼此的需求程度。通常，高需求感的表现是，你会不断地想要看到对方，并不断地想要彼此做事。的时候，你的情绪会变得非常焦虑。
在挽回过程中，许多人会考虑给对方发送信息，解释他们的行为，解释他们有多爱对方，并试图通过这些爱让对方回来。但最终，对方更加无情，这也增加了你恢复的难度。因此，在恢复过程中，你必须控制自己的需要感，做一些有助于恢复的事情。
2、理性回顾当时分手的原因。
想想分手的原因是什么，你是否能避免这些分手的原因，并在复合后重新开始新的生活，这需要仔细考虑。如果分手是因为你们两个都有问题，没有得到很好的解决，比如爱情框架的不平衡，感情的褪色，太多的争吵，父母双方都不同意和其他客观原因，现在他变得更强大，回到你身边，那么这是完全可以接受的。
3、提升自身重建吸引力。
对于跟男友面临分手怎么挽回来说，当一个女孩不太愿意和她的男朋友分手时，她要么哭，闹事，要么上吊自杀，要么情绪低落，做任何事都显得无精打采。你可能会觉得你很伤心，对方会同情你，改变分手的决定。事实上，如果你这样做，你只会让对方鄙视你，而不会帮助你康复。真正让你的前男友改变主意的方法只有一种：提高自己。
【延伸阅读】
在感情挽回中，如果前任先绷不住了，主动跟我们提了复合。这个时候，我们该怎么办呢?要不要答应他的请求呢?事实上，我们可以遵循三个基本原则。
分手之后前任找你复合该怎么办，前任找你复合应该答应吗：
第一，前任是否有足够的改变。这就是所谓的变化，而不是前任一把鼻涕一把泪的道歉。其实在挽回爱情的时候，我们都很容易表现出一副忏悔的样子。这其实并不重要啊，重要的是对方有没有拿出实实在在的行动。如果我们是因为对方的“不成熟”，最终跟他分手的。但是当他救了我们的时候，却发现对方除了衣服有点成熟之外，一点变化都没有。
如果是这种情况，那就不要立马答应对方。其次，前任确实做了一些改变，但并没有解决你们之间的核心问题。例如，我们认为我们的前任不体贴。当我们康复时，我们的前任学会了给我们送早餐和嘘寒问暖，但当我们遇到事情时，我们仍然会和自己争吵。最后，对方也做出了实质性的改变，但他会觉得自己为你牺牲了，所以他会整天谈论这些事情，甚至强迫我们按照他的想法改变。如果是这样，那么这呢样的改变就不是诚心的，还是慎重考虑吧!
第二，自己是否有继续爱的动力。有一个事实，我们必须得承认。也就是说：无论我们判断多么准确，承诺前任的复合，或者可能再次面对爱情的破碎。我们是否有足够的勇气再来一次呢?哪怕是再一次受到伤害也无所谓?如果有，我们当然可以去尝试。但如果没有，或者我们的心没有那么自信，其实还是需要考虑的。
因为如果我们缺乏信心，当两个人的感情遇到一些小摩擦时，很可能会浪费所有的努力。这样，两个人感情存在的风险就会非常大。还有一个点我们需要慎重去考虑。也就是说，这段感情对我们来说是否足够有意义，重新拥有它能让我们更好吗?
分手之后前任找你复合该怎么办，如果我们只是不愿意放弃自己，曾经在关系中付出，不愿意放弃自己的沉没成本，或者因为我们没有勇气开始一段新的关系。那么，我们还是不要轻易去接受前任的复合。先战胜自己，走出自己的舒适区。然后，当我们回顾这段关系时，我们可以做出更成熟的决定。
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