感情里在所难免负伤，许多情况下是由于爱，因此更易于负伤。倘若是一个自身爱的女人的心受伤了，那麼该怎样才能非常好的去挽回另一方?下列是一些伤了女人的心怎么挽回的方式。
伤了女人的心怎么挽回
要想要知道伤了女人的心怎么挽回，最先要掌握她为何麽觉得难过，了解她为什么难过，在关注的形式下与他沟通交流，或是为他做一些感动的事，那样能够比较好的挽回另一方受伤的心。
1、积极主动认错
如果一个女人的心灵遭受损害，那多数是因为男孩儿导致的，如果是因为自身的过失而致使另一方负伤，那麼第一步要做的便是积极承认错误。实际上无论犯错啥事，只需自身的心态够好，那么就非常容易获得饶恕。因而，当自身给一个女人产生损害时，无论你是不是确实喜欢她，那么就应当积极去承认错误，最好纠正自身这种错误的行为习惯性，那样才可以非常值得被饶恕，才可以能够更好地挽回自身所最爱的人。
2、以爱赔偿。
在自身对另一方有一定的愧疚的情况下，应当想办法去填补另一方，由于当别人的心灵已经遭受损害的情况下，她会难以再去爱一个人。倘若这种损害是因为自己因素导致的，那肯定是要自身的承担来让另一方修复原先的心理状态。一颗受伤的心难以痊愈，但也并不是沒有痊愈的方式，因此当一个人遭受损害时，仅有不断给另一方爱，才可以填补他心里的这些痛苦，那样能够能够更好地挽回另一方的心。
3、给与她们安全性。
女士全是特别敏感的，情感里边的众多小关键点很有可能会伤着他们的心，因此在爱情上一定要给他们非常的归属感，那样能够确保他们不会受到情感的损害。自然如果是对一颗已经受伤的心，如果是确实想要知道伤了女人的心怎么挽回，那麼在一番语言致歉后，也务必在行动上确保给足另一方充分的归属感。能遇上能深爱的人并不易，我们要尽可能多关怀另一方，不必让她被情感损害。
【延伸阅读】
已经屏蔽了你，这意味着你错过了最好的时机。分手后，你的女朋友屏蔽了你，害怕你会骚扰她，或者你做了很多极端的事情，让你的女朋友无法忍受。没有所谓的最佳时间恢复，有些人可以在一周内恢复成功，有些人可以在一年内继续前缘，只要你的女朋友没有建立一段新的关系，恢复!当周围充满可能性时，很难对它视而不见。被女朋友拉黑还能挽回吗?
分手拉黑后，救女友的最佳时机。
1.为什么女朋友会分手拉黑你。
1)你的死缠烂打激发了女友的抵触情绪。
2)闲言碎语让女友不堪其扰。
3)急于和女友复合，缺乏挽回的诚意。
4)盲目指责对方，对自己的错误视而不见。
5)分手后自暴自弃，更让女友看不起。
6)跪舔求和，失去了男人的尊严和底线。
7)女友拉黑你，是在逼自己在心里放下你。
8)女友决定分开，开始新的生活，所有的联系方式都是对下一个最大的尊重。
要了解女友分手拉黑你的原因，才能顺利展开下一步的恢复行为，盲目的恢复无异于火上浇油。
分手拉黑后，救女友的最佳时机。
2.最佳时恢复的最佳时间。
分手后，会经历四个阶段——情绪波动期、情绪缓解期、情绪稳定期、恋情格式化。
第一阶段和最后阶段不适合恢复，第二阶段和第三阶段是恢复的最佳时机。
很多人刚分手就想恢复，结果不仅没有恢复，而且得到了完全黑化的结果，因为你们都没有走出第一阶段。
1.情绪波动期是分手一周，此时许多人的情绪波动剧烈，智商和情商完全下降。在这种情况下，愤怒、悲伤或怨恨充满了每个人的情绪，这是最不适合恢复的。有些人甚至说，在这个时候，她可能不会考虑清楚：她只是极度焦虑和悲伤。
在这个时候，不要急于说恢复，因为你不知道问题在哪里，你也不知道你们两个是否真的适合继续下去，如果类似的情况再次出现该怎么办。即使你想清楚了，对方也可能无法冷静对待，此时对方也处于悲伤和愤怒之中，你的前脚分手后脚会恢复，只会让对方觉得你对感情非常不负责任。
2.第二阶段，我们可以开始行动，因为对方已经进入了情绪缓和期。
在情绪缓解期，即使对方过去很兴奋，现在也慢慢消退，或者：即使对方充满了失望和悲伤，她也会逐渐回忆起你过去的其他事件。
虽然情绪波动期对每个人来说都是非常非理性的时间，但幸运的是，在那个阶段，对方的负面情绪被完全发泄，没有新的负面情绪：
你不在了，她生谁的气?所以，当对方冷静下来时，她会开始回忆起你过去的过去：积极的事情也会参与其中，她会无意中想起你曾经过的美好生活。
这是恢复的好时机，我们可以先测试对方的态度。你需要认真地给对方发一条信息来道歉。
请注意，这个消息的目的是道歉，而不是复合。认真反思你过去的错误，真诚地向对方道歉，表明你将来会改正，并感谢她陪你度过的时光。看到这个消息后，她会意识到你已经开始反思你的错误，而且你的态度特别正确。渐渐地，她也会改变对你的态度，不会想到你只是厌恶。
3.第三阶段是情绪稳定期，仍然可以恢复，但在第三阶段，有一个棘手的问题：
对方已经开始逐渐接受分手的事实，重新适应单身生活。
这比第二阶段要困难一点：因为在第二阶段，对方仍然不习惯没有你的日子，心仍然有期望和怀念。但在第三阶段，对方已经逐渐习惯了单身生活，所以她对重聚的态度变得更加理性和谨慎：你不能仅仅通过对方错过的感情重新开始。
所以，虽然这个阶段是可以恢复的，但你必须拿出一些你可以理性地说服对方的东西，否则她会小心地避开你。你应该采取实际行动来改变自己，比如发展你的兴趣爱好，认真开始关注形象，坚持在业余时间学习和提高技能，开始认真规划财务管理。
你必须做出这些改变，并用行动来证明你已经成长和改变了。当你的改变取得了分阶段的结果时，你可以邀请她作为朋友出去吃饭，谈谈彼此最近的生活。
展现自己积极的一面，让她觉得她离开你后，你确实发生了翻天覆地的变化。
只需要几次约会，如果她还单身，找个机会和她交流，告诉她过去是你的坏事，没有把她留在你身边，你做了改变，希望她能回到你身边。
4.第四阶段...
你可以坚持到第四阶段，我钦佩你对感情的严肃性，但我也想遗憾地告诉你：这几乎是恢复中最困难的阶段，因为此时对方已经格式化地重启了关系状态。
人们已经开始准备新的关系，甚至有了新的男朋友，这次你再次出现，无异于意外和打扰。
深深的感情有时不是一件好事，不要让你的感情促使你做非理性的事情。不要因为你不能放下这个人而拖延你的感情，甚至破坏别人的新感情。
分手拉黑后，救女友的最佳时机。
3.被拉黑如何挽回感情。
1.软化对方的态度。
当你恢复的时候，你不能表现出太强烈的需求感!就像追女孩一样，不能一上来就说——吴妈妈，我想和你睡觉!
当你救你的女朋友时，你给了她拒绝你的机会。学会软化对方的态度，让你的联系或会议不再充满爱。分手等等。
你没有救你的女朋友。她为什么拒绝你?然而，仍然有一种情况，即无论你说什么，你的女朋友都不相信或听，只是坚持与你断绝所有的联系。这种情况表明，她仍然怀念你，所以她试图以极端的方式切断复合的可能性。
继续用这种软化对方态度的技巧与女友取得联系:
1)我们以前养的猫好像生病了，我真的不知道该怎么办?所以我来问你。
2)你的胃药好像拉在我这里，要不要我邮寄给你，你最近胃还疼吗?
3)xxx的卡是在你那里，还是我又丢了?
2.重塑亲密关系。
重塑亲密关系有两个先决条件：一是舒适，二是有效，即直接到达对方的心。对方应该有一定的参与，让对方感到舒适，不要担心，最后直接击中对方的内在需求，让对方满意。
与女友恢复联系时，一定要注意你的聊天感受!
如果只是为了加深联系，经常说一些废话，那么她的聊天感觉会很差，很可能会再次黑你!
3.情感渗透来恢复。
自我展示是指个人告诉他人他们的个人信息，并与他人分享他们内心的感受和信息。这是与他人发展亲密关系最常用、最有效的方法!
被女朋友拉黑还能挽回吗?在与她重塑亲密关系的过程中，你的情绪自然会恢复，不必刻意做一些暧昧的行为。
在这个时候，你正在适当地提升自己，会让女友主动回来。
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