很多时候，伤害别人的客观事实比不上道歉。如果你伤了女朋友的心，不要只想着，时间长了一切都会好的。为此，对于如何挽回一个被伤透了心的女人她很失望?现在我们继续看看吧!
1.及时改变自己
你唯一能做的就是改变自己，摆脱她曾经抱怨过的一些缺点和缺点，成为她的缺点“理想类型”。自然，她再也不能拒绝你了。改变需要你跳出舒适区，而不是简单地买礼物，道歉，告诉她你的感受，勇敢地迈出改变的第一步，期待你的成功。
中国现代女作家张爱玲曾说：“人在接近幸福的时候总觉得幸福，但在幸福的时候却患得患失。”爱情就像口香糖。起初它是甜的，但随着时间的推移，它是无味的。恋爱中的人也是如此。两个相爱的人总是互相宽容。当他们的感情脆弱时，他们会有很多矛盾，经常争吵，甚至分手。
分手和纠正是非常重要的。许多人分手后做的第一件事就是互相纠缠，认为他们可以通过纠缠和取悦彼此来拯救彼此。这不仅是无法弥补的，而且会恶化两者之间的关系。那么，正确的恢复方法是什么呢?事实上，分手后恢复的最好方法是“分开”!
2.切断所有联系
分手后，许多人经常陷入无限循环，想要彻底分手。与此同时，他们不禁回忆起他们在一起的美好时光。最后，他们拿起手机，联系了塔楼，谈论他们的想法和遗憾。一些极端的人会互相大喊大叫，让对方以命令式的语气回应。他们错误地认为这会让他们改变主意，但他们不知道这只会把塔推得越来越远。
许多人担心，如果他们分手后不联系对方，对方会真的忘记我或找到一个新的情人。事实上，绝对没有必要担心。只要两个真正相爱的人，他们就不会轻易忘记这段关系，而是向下一段关系。分手后，他们的情绪不稳定，所以最好给对方一些时间和空间，等待对方冷静下来。当你真的和Ta当他们分开的时候，他们会真正意识到他们的生活中没有你，认为你是对的Ta主动联系你是多么重要。
3.停止抱怨，停止情感依赖
最后，如何挽回一个被伤透了心的女人她很失望?其实有些人在失恋后会非常沮丧，甚至放纵自己。他们觉得如果他们失去了彼此，他们就不再重要了。在今天的爱情中，过分依赖对方是一个常见的问题。尤其是女孩，她们放弃了自己的生活圈，互相关注。事实上，这无疑是在阻碍他们的出路。俗话说，距离产生美。这句话有些道理。不管这段关系有多好，两个整天呆在一起的人都会有审美疲劳。学会建立自己的圈子，独立生活和工作，充实自己。这也会让你的伴侣对你有一个新的认识，这样你就可以找到它Ta目标又近了一步。
【延伸阅读】
有些女孩在不理智的情况下向男友明确提出分手，可曾想到男友愿意，后悔莫及自己说的话，要想挽回男友，怎么做才能让男友和好如初?女孩子分手后如何挽回男朋友?分手了怎么挽留?
第一，分析分手的原因。
女孩分手后后悔，女孩如何挽回前男友?女孩如何挽回?假如你想要挽回男友，一定要剖析你的男友怎么会愿意提出分手，一定是大家之间出了问题，所以你需要放正自己的心理状态，学会理性地剖析分手的原因，是什么问题导致了大家来提出分手的程度，而且，还有一种特别需要注意的错误观念，不必把义务推给对方，要学会从自己身上找原因。
第二，提高共通性。
很多情侣在一起后发现两个人或者有很多不同的地方，所以就会产生很多分歧，比较严重的很可能会和男友提出分手，其实情侣在交往的时候一定要相互理解，相互包容，提高共通性，让两个人有话题讨论可以聊，可以一起行动。
第三，提高诱惑力。
分手了怎么挽留?大多数人都是感性动物，都是喜欢美丽的东西，如果你自己的诱惑力足够高，你也可以随意替代对方的需求感。但是很多女孩子在分手后都是悲痛欲绝，没有什么想法穿着打扮，那样总能降低自己的诱惑力，在整个挽留过程中，提高诱惑力才是最重要的事情，假如你的诱惑力不能提高，你后面的实际操作也是无法进行的。女孩子分手后要想挽回男朋友，要做的就是提高自己的诱惑力，剖析大家分手的原因。这能提高你挽留的通过率，把握主导力，要弄清挽留必须把握主导力，这样你挽留的时候才会有信心。
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