男女分手的第一反应是拯救对方，比如道歉，乞求，甚至电话短信轰炸，纠缠，纠缠。那么怎么快速挽回女朋友呢?下面一起来看看！
1.正视分手的事实
不管你承认与否，哭吧.借酒来缓解悲伤和其他方式来缓解他们的情绪，分手已经成为事实，最好面对这个事实，为了恢复，首先放下毫无价值的眼泪，因为她永远不会看到你悲伤，但会有很大的压力。事情是有原因的，因为分手接受了这个事实。
分手后，尽快调整心态，控制情绪，给对方一些理性的时间。别哭了。没有人愿意和消极的人在一起。不要联系她。她不想收到任何关于你要复合的信息。别抱怨。先从自己身上找原因!
2.了解女性的需求
“女人心海底针”女人需要什么?事实上，她只想要很多爱和更多的安全感。一旦缺乏安全感，她的爱就无法得到回应，对方就会抱怨你。从长远来看，对方会觉得你不再温暖而是冷漠，他们会选择分手，这实际上和男人一样。女性的具体需求是什么?
女人需要爱的方式：包括关注.理解.尊重.忠诚.体贴.安慰。情感专家康纳先生说，女个女人的物质需求很高，有时是因为她没有遇到一个能引导她生活的男人。因此，女性的需求不能满足和分手，事实上，问题仍然是男性。如果你不知道如何理解和满足她的需求，她怎么能指望和你在一起快乐呢?
3.完善自身建设
对于怎么快速挽回女朋友来说，在拯救爱情的情况下，让自己更有吸引力，更有内涵。当你再次见面或见面时，你的表现会比你的朋友说好话更有感染力。对方会觉得你可能有很多优势被忽略了，对你也有一定的态度。
改变自己，改变你的外在形象，提高你的内在修养，让对方觉得你可以更好。既然一个人天生就有很多优点和缺点，他就需要改变自己的缺点和错误。同时，为什么不试着让自己在自己的建设中更加完美，让对方看到你有更多的优势。这将使拯救爱情成为画龙点睛。
【延伸阅读】
怎么挽回双鱼男？双鱼座分手很多次，你可以立即恢复，因为双鱼座心软，面对爱人，他总是无情，他有时提出分手，只是想让你注意这个问题，想让你真正改变。
对于怎么挽回双鱼男来说，如果你只是说一些甜言蜜语，而不是真正的实际改变来解决这个问题，即使你和解了，你也会分开。
双鱼座也会认为，当决定和你摊牌时，双鱼座的表现是理性的，这表明他没有安全感，他在某些方面不满意，提出分手是正常的。
当你和双鱼座相处时，你可能会付出更多，但当他提出分手时，这种关系和收获之间的平衡会立即崩溃，他会容忍你的很多错误，因为他爱你，但不断积累，也会让他随时爆发。
事实上，双鱼座提出分手，很大一部分是不情愿的，当他提出他是必须的，他觉得感情没有希望，让他没有安全感，他就像及时止损，因为他们的心很弱，他们害怕受伤。
双鱼座喜欢自己扛一切，然后躲在角落里默默承受。此时此刻，他会做出一些让你无法联系他的行为，他会拒绝你所有的短信、电话，甚至屏蔽你的微信和社交软件。嗯，你找他的时候，他不是不同意，也不是拒绝你，只是对不起你。带着深深的愧疚。此刻你会一脸懵逼。
毕竟你不懂双鱼座的世界，跟不上他的节奏。有时候他很情绪化，你分不清和双鱼座分手大多是假分手，对于怎么挽回双鱼男要分情况。
假分手：假分手可以立即恢复和你分手，只是想让你跟随他的节奏发展，所以现在只要红色态度稍微好一点，跟随他的脾气做一些事情，你就能让他改变主意。
真正的分手:这是经过深思熟虑后做出的决定。第四，不好的情绪在心里积累爆发，对未来和感情失去信心的结果。有时相反，他会带着平静的心情和你分手。分手后，你会公开分手的结果，拒绝你所有的联系方式，完全从他的世界里剔除你。
面对双鱼座的分手，祈祷很多方法可以挽回，具体问题要具体对，千万不要死缠烂打，以免耽误你挽回的机会!
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