分手后，很多人去纠缠，以为这样可以打动对方。事实上，这是一个很大的错误!因为他已经处于一种消极的情绪中。如果你在这个时候纠缠不清，那无疑是火上浇油，这只会让对方更恨你，甚至把你拉黑。那么被拉黑怎么挽留呢?
一、理顺心态，拒绝负面情绪的影响
首先，我们应该承认并接受已经发生的事实，并为此道歉。既然在这个阶段你已经被对方在沟通方面完全屏蔽了，你应该想办法让对方看到你的忏悔。你可以选择用信件来表达你的感受。通过让他人转移和传递，你可以顺利地将其交付给对方。语言是反映一个人情绪的重要工具。如果你合理使用它，你可以恢复神圣的效果。
永远不要纠缠和追逐。这只会加剧对方对你的厌恶。别担心。情绪恢复需要一定的过程。在这段时间里，你不应该焦虑，因为急功近利而后悔一辈子。
二、减少需求感，保持剩余价值
婚姻破裂绝对不是对方一时冲动的决定，而是长期积累的分歧造成的。这个时候，他对你有强烈的不满，甚至否认你过去的努力。
如果你仍然发送信息和打电话，“骚扰”他，暴露更多的需求，然后他会更抗拒你。唯一的方法是撤退，暂时放下你的需求感，给对方留下最后的好印象，让他的负面情绪慢慢冷却。把注意力转移到你自己身上，防止你继续互相纠缠，做更多非理性的事情。
以退为进的策略，用全新的自我再次吸引对方。
三、提升自己，学会爱人
对于被拉黑怎么挽留来说，如果你想增加你的情绪耐力，你应该丰富你的知识储备，提高你的情商。学习性别知识不仅可以让你对情感生活有更全面、更具体的理解，还可以自由地交流自学考试，更清晰地感受女人的想法和情感，更准确地接受对方的情感信号。高情商不仅会让你的情感生活顺利稳定，而且会在日常生活中起到很强的帮助作用。
【延伸阅读】
每个人在生活中都会犯错误，可能是和朋友吵架，或者和爱人吵架时说狠话。当你想得到男朋友的原谅时，你必须表现出你的诚意来道歉。下面来看看分手挽回男朋友感动话有什么吧！
分手挽回男朋友感动话
1.命运让我认识你，感情让我们越来越离不开对方。
2.在失眠的第79天，你离开后，我一秒一秒地数着时间度过漫长的夜晚。我想得太多了。如果我不醒来，我就不会那么关心你了。我想得太多了。当我醒来时，你在床边，从未离开过。我想你。你想过我吗?
3.如果春天失去了鲜花，世界就会失去色彩;如果生活中没有真爱，生活就会失去澎湃;如果我的生活失去了你，活着有什么意义?原谅我，没有你我活不下去。
4.微笑并不难，只要轻轻抬起嘴角;理解不麻烦，只要轻轻拨打手机按钮;宽容很简单，请微笑，原谅可怜的爱我!
如果真的留住了男朋友，分手留住最感动的话。
5.还记得我们在一起的那些浪漫的事至今难忘。
6.做了一个梦，关于你，这是我这段时间痴迷，我从来没有放弃爱你，现在我是如此卑微的祈祷者，我希望你能回来看我，你不会愿意离开我。亲爱的，不要走得太远，等我找到你，我们一起回家。
7.我知道我错了，我责怪自己。你不能原谅我，只是希望你不要生气，因为我关心你，不想看到我爱你再次受伤，下次就不会有了。
8.不要错过我对你的深情，因为在我心里，第一眼看到你就已经确定了。
9.自从你离开后，我发现我非常爱你，因为我说的话伤害了你，我只能说对不起，请原谅我。和你在一起的日日夜夜，就像电影画面一样，在我的脑海里闪烁，总是提醒我内心的痛苦，我错了，真的希望你能回来。
10.离开你对我来说是最痛苦的事情。
11.我不知道什么时候再见面。回顾过去，我晚上一起在街上唱歌。我病了。你喂我吃饭。当我累的时候，挤一张小床抱着你。这是我最好的回忆。
12.渴望你的原谅，就像渴望看到黎明;渴望你的原谅，就像渴望闻到花香;渴望你的原谅，就像渴望冬天温暖的阳光。宝贝，原谅我吧!
13.风已经远了，雨已经散了，你已经走了。我呆在同一个地方，拒绝离开一步，我担心你不会早点回来。我在这里等你，我等了多久，即使花开花落，我的心总是在这里等着你，相思疾病。
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