无论一个女人有多坚强，面对男朋友分手，现在都会感到崩溃，但总是沉迷于悲伤，愤怒，你用什么来拯救感情?所以，此时要做的是如何学会如何挽回，只有调整自己的状态，才能更好地挽回对方的心，一起看看男朋友提出分手怎样挽留。
一、学会给男人肯定
因为一个男人有时就像一个孩子，当你对他所做的事情感到高兴，并给他最喜欢的奖励时，他下次会有意识地去做这些事情，因为他想要得到奖励。
例如，有一天他下班回家，看到你没有回来，从不做饭，他第一次主动做饭，但也特别做了你喜欢吃的菜，你下班回来，不管他做的菜好不好，都很高兴;男朋友提出分手怎样挽留，不断称赞他做的美味佳肴，然后给他一个大大的拥抱和亲吻，他会非常高兴，下次他有时间为你做饭。
另一个例子是，他在你的生理期主动在家做所有的家务。生理期过后，他可以做一桌他喜欢吃的菜，感谢他在你的生理期对你的理解和体贴。
二、相互适当的空间来降低压力
分手后，你可能无法从心底接受现实，所以紧紧地问他分手的原因，恳求他回到你身边。但在这个时候，他只会觉得你在强迫他，觉得和你相处是一件非常困难的事情，这会导致他内心的压力增加。因此，让你和他和普通朋友相处，可以在很大程度上减轻他的压力，让他不会厌恶你的相处。
三、树立良好的心态
挽回心态很重要，男朋友说如何保留分手，不要有“如果我的世界没有他，生活就毫无意义”这样的消极心态。放松心态，自信地对待分手这件事，我相信我能恢复。在了解了你的问题之后，试着让对方忘记你自己的坏事。
自己的建设包括你的内外生活圈，这些都有一定的变化，对方下次见到你会觉得你很不同，让对方认为你的生活很美好，给对方和你真正快乐的感觉。
恢复的过程并不容易，恢复的道路也不容易走，但当你真正改变，知道如何使用说话技巧时，效果会事半功倍。我希望以上方法能帮助你拯救你的男朋友。祝你幸福。
【延伸阅读】
怎样知道老公手机里谁是小三?必须检查这四个软件!
许多原配怀疑丈夫出轨，会偷偷丈夫的手机，
欺骗男人并不愚蠢，如果他们真的出轨了，肯定会删除聊天记录，
很多原配查手机，只查社交软件，翻朋友，无暧昧聊天记录，
我会放心的。我想我想得太多了，我丈夫没有出轨。
事实上，如果你没有找到它，并不意味着他是无辜的，而是在错误的地方。你可以看看这四个软件。
第一个软件，欺骗男人的游戏软件。
如果你丈夫喜欢玩游戏，经常下班回家就是拿着手机玩游戏，一副网瘾老人的样子，
所以原配怀疑丈夫外面有人，千万不要忽视出轨男人的游戏软件。
你也可以查看他经常玩的手机游戏，现在游戏中基本上都会设置情侣关系，
与出轨男人有情侣关系的人，基本上都是小三，而且有些游戏与社交账号挂钩，
原配也可以通过游戏找到小三的社交账号，即使没有聊天记录，也可以确定小三。
当然，有些出轨的男人可能会更加小心，游戏中也不会绑定情侣关系，
但游戏基本上都有亲密度，一起玩的时间比较长，亲密度一定要高，原配也可以注意。
游戏中也有聊天记录，出轨男人基本上不想删除，原配也可以查一下，这也是证据。
第二个软件，欺骗男人的购物软件。
购物软件不仅是网购，还有一些外卖，团购有优惠软件。
绝大多数出轨的男人和小三在一起，都是给小三买些礼物哄小三。
现在人们已经习惯了网购，所以在出轨男人的购物软件中，很容易给小三留下网购的记录。
而且很多出轨的男人都会保存小三的收货地址和收获电话，甚至小三的名字，
原配可以通过购物软件，不仅可以确定丈夫是否出轨，还可以直接锁定小三。
除了购物软件，出轨的男人和小三出去约会，吃喝玩乐，都会使用相应的购物软件。
例如，在电影购票软件、美食团购软件、定酒店软件等方面。
这些都是需要关注的原配软件，详细可以找到男性出轨证据的软件。
第三个软件，欺骗男人的支付软件。
出轨的男人和小三绝对要付账，现在大多数人都是直接用手机付款。
会留下支付记录，这些记录不仅能暴露男人出轨的事实，
同时也可以作为证据，原配可以用来起诉小三，追回出轨男人花在小三身上的钱。
所以原配怀疑丈夫出轨，不要傻傻地只查出出轨男人的社交软件，看聊天记录就完了。
出轨男人支付软件能找到的内容，绝对更精彩，
许多支付记录不仅包括支付金额，还包括支付项目、商店等。
比如一个大男人经常卖茶，在女装店买女装等等，这些都是证明男人出轨的购物记录。
除了购物软件，男性银行卡消费后收到的原始信息也可以找到证据。
之前有一个原本配备在出轨男人手机信息中心的消息，看到出轨男人半夜通过自动售货机购买计划生育用品。
原配那天不在家，原配拿着短信质疑出轨男人，出轨男人只能承认出轨。
第四个软件，欺骗男人的旅行软件。
有很多婚外情原配找不到，因为小三不在身边，而在异地。
出轨的男人可能一个月偷偷跑去看一两次，其他时间聊天，聊完后删除记录，
平时出轨的男人从不早出晚归，都在家，原配往往怀疑出轨，但跟踪却一无所获。
因为小三根本不在你这边，你自然找不到，所以学会找出出轨男的出行软件是非常重要的。
出轨的男人去小三买票，坐火车基本都是用旅游软件在网上买票。
如果你在出轨男人的旅行软件上找到了他经常去的地方，每次你出差或不在家，
基本上这就是小三所在的地方，你爱老公一定是出轨，你可以骗出轨男人出查，
然后偷偷跟着出轨的男人，就能找到小三，抓到小三，你就可以分开小三或者离婚，进行下一步。
最后，说说出轨男人的社交软件，手机删除干净，原配可以用电脑，
很多人会在电脑上登录这些软件，电脑上还会保存一些聊天记录，
怎样知道老公手机里谁是小三?欺骗男人防备原配，每次手机聊天后都会删除聊天记录，
但不一定每次都记得删除电脑上的记录，原来的搭配也需要偶尔看看出轨男人的电脑社交软件。
另外，原配查这些社交软件，真的找到了什么，不用担心直接拿着手机跑去找出轨男人对质。
你跑去和出轨的男人对质，出轨的男人抢了手机直接删了，你的证据就没了，出轨的男人还怪你翻他的手机，不信任他。
原配可以用自己的手机录像、拍照，或者直接用出轨男人的手机录屏截图，发到自己的手机上，保存证据。
记得发完后，删除出轨男子书记上的截图和发送记录，不要给出轨男子留下证据。
保存这些证据，然后从长计议，使手中的证据发挥最大作用。
与其用手机和出轨的男人吵架，不如吵架。出轨后，出轨的男人会继续出轨而不耽误，下次会更加小心，但以后找不到证据。
因此，通过出轨男人的手机找到证据是非常重要的，能够保留证据，使用证据更为重要。
因此，怀疑自己被骗的原配，不仅要学会查这四款手机软件找证据。
还要学会稳定心态，找到证据后保存证据，从长计议，充分利用证据。
» 文章版权：男朋友提出分手后女生怎么挽回(已婚男人和情人提分手该如何挽留) http://www.chun1983.cn/cjxs/128362.html，转载请注明出处。