80%的分手是可以挽回的，但是很多人很难在刚分手的困惑和痛苦中正确理性地处理分手。经常使用纠缠、愤怒和冷战的错误方式，甚至直接看缘分，导致情况越来越糟!男友和我分手怎么挽回，今天，小编和大家分享一些技巧和方法。
首先，端正态度。
纠正自己的态度，真诚的道歉和聊天可以改变彼此的态度，但也可以缓解双方之间的气氛。当双方生气时，不仅不适合交流，而且可能会产生另一个新的矛盾。所以纠正你的态度，理性，以一种温和的语气说话，这至少是对彼此的尊重。即使你当时很生气，如果你不想分开，你也应该慢慢平静下来，这样你就可以用一半的努力得到两倍的结果。
二是主动与对方沟通。
任何冲突和矛盾都是基于相互不理解和沟通。情感问题主要来自于生活中小问题的积累。因此，在日常生活中，当遇到问题时，双方应及时处理矛盾，合理协商，宽容对待对方，不要太坚强，伤害对方的心。我们应该主动寻找方法，不要急于做出错误的决定，让自己留下遗憾。
第三，认真分析分手的原因。
如果你想拯救爱情，你应该冷静下来，分析分手的原因。这是一个非常重要的环节，也相当于一个基本的环节。如果你分手一段时间后不知道为什么，不知道为什么会分手，那么你真的很难拯救对方。只有仔细分析分手的原因，对症下药，才能最大限度地挽救爱情。
我也经历过分手。那时，他们非常敏感。我知道他们分手是因为冲动。分手后，他们开始后悔。后悔的原因有很多，很复杂。当时，我的思想很混乱。但我不相信我们的关系会如此脆弱。男友和我分手怎么挽回，我想挽救它，但我不知道该怎么办。最后，我的关系结束了。关于感情确实是一个令人不安的问题。不同的关系有不同的问题，所以每个家庭都有一本难题。没有那段感情是一帆风顺的，我们必须经历许多痛苦才能到达幸福的彼岸。
【延伸阅读】
由于动手能力这一件事儿对女士的损害是非常大的,不但会使她们的身体遭受损害,更会使她们的内心遭受损害。动手打了女朋友还能挽回吗?
第一，分析原因。
打女朋友肯定是最严重的情节。分手的直接原因是男朋友打女朋友。责任肯定是男方。不管两个人吵架是女朋友的任性，还是男朋友的冲动，一切追究点都落在男朋友打人的点上。
此外，还有没有积累已久的原因，是否是性格方面，两人其实一直在争吵，重复又重复。或价值观方面，两个人遇到对方的的想法和自己不一样，就开始竞争。
第二，短暂的分离，冷静的反思。
被打后，女朋友无论是面子还是心理都受到了伤害。她只想找到最好的，诉说自己的委屈。其他塑料花姐妹避而不见，怕心理嘲笑自己。对伤害自己的男友，提都不想提，更别人给机会解释。
男友也是如此，此时应该好好想想这段感情走到了什么程度，发展的健康与否，因为在一段感情中，男人应该带领女人一起去维持。这段时间让两个人静下心来，想想。也许他们冷静下来，看到的和想到的都是对方的优点。对方对自己好，消气了再说话容易多了。
第三，认真反思自己。
为了修复破窗，首先要认识到破窗的石头究竟是什么，认识到自己在感情上的不足，比如冷战，出尔反尔等等。唯有认识到自己的不足，才能有针对性地进行改正，增强自己的共情力，思考自己的想法，才能在的恢复中做到高质量的沟通。
第四，真诚道歉。
道歉千万不要在电话或者聊天软件上说，这样不仅不清楚，而且不够真诚。你要想办法约她出去，两个人面对面谈。就算谈的崩溃了，也要充分发挥男生厚脸皮的优势，抱着她不让她走，泪流满面的告诉她:你舍不得她，你真的知道自己错了，让她再给你一次机会。
第五，改变自己。
动手打了女朋友还能挽回吗?最后一步是改变自己。改掉自己的缺点，改善和女朋友不合适的地方，不是没有底线，而是要坚持正确的价值观，因为刻意迎合别人，养成错误的观念相处，只是为了得到短暂的安宁，两个人的关系不会持续多久。毕竟最好的关系就是为对方变得更好。
» 文章版权：男朋友和我分手我该怎么挽回(分手断联后挽回的方法和技巧) http://www.chun1983.cn/cjxs/128290.html，转载请注明出处。