你们在一起很久了，在这段时间里经历了很多事情，面对了很多困难，你认为他是那个想和你一起结婚的人。男方没有挽回，有一次你发生了冲突，你提出分手，以为他会哄你。但这次他没有，你开始恐慌，你挽回他，说还爱他。
一、你自己的问题还没有解决
在爱情的开始，彼此的问题并没有完全暴露出来，问题对彼此的宽容和耐心也相对较高。在一起很长一段时间后，问题会被放大，进入一个非常重要的磨合期，如果磨合不好，可能会分手，他指出你的问题你不接受，不纠正，他害怕你会这样，接近你后你会重复同样的错误，虽然爱你不能接受这样的你。
二、没有提高自己的吸引力
两个人刚在一起是最有吸引力的时候。相处久了，会随着日夜相对，暴露在对方身上的问题逐渐减少。这个时候，如果你不提升自己的吸引力，他就会对你没有新鲜感和追求感。你以为你们两个只要相爱就够了。男方没有挽回，其实吸引力下降后，并没有给他带来新鲜的体验。他认为和你价值不平等，和你在一起也没有继续快乐。
三、你们之间有误会
他也愿意联系你，说他仍然爱你。这表明，你的分手可能是他测试你的方式，希望你尝试分手的挫折，让你改变，摆脱他以前关心的问题。在这个时候，你应该反思一下你在这段关系中做得不好的地方，决心改变它，找时间让他出去公开聊天，对症下药，让他看到你的真诚。相遇和爱并不容易，两个人应该小心管理，有什么问题要解决，不要留下遗憾。
【延伸阅读】
有时候，只有分手了，你才会发现自己失去了一个在生活中觉得很重要的人。其实分手不是你想选择的。那我们该如何去挽回这段感情呢?分手了怎么才能挽回?其实分手分为假分手和真分手。你首先要了解这两种分手的状态，才能找到两个人和好的突破点。
第一，假分手。
假分手主要表现在你们分手的时候没有那么无情，对方复合的时候一直拒绝正面回答。在这次分手中，你应该做错了什么，或者你们之间有误会，引起对方的不满，才会导致分手。
面对这次分手，你要及时挽回，因为拖得越久，你们之间的隔阂就越多。但当你主动认错时，对方总是爱搭不理呢?很大的原因是你只会重复我错了，我一定会改我再也不会这样了，这样对方只会觉得你在空口说大话。但是你真的发自内心的醒悟了吗?你真的错了吗?
你们大概连自己错在哪里都不知道吧。不但要及时挽回这次分手，而且还要看清自己所犯的错误。有时，一颗简单的心，比千言万语的认错态度要强得多。既然对方听不进去，那你就要采取实际行动对她的爱。你为她做的比我知道错了、我会改变、下次不这样有用多了。为了挽回他，首先要纠正自己的不足。
第二，真分手。
真正的分手往往是基于多次失望和不满。你去找他复合，他坚决拒绝你。这次分手，你们之间会有很多矛盾和误会，攒够了失望就走是这次分手最真实的答案。
面对这次分手，急于挽回的可能性会以失败告终。因为你们刚分手，他对你还处于否定状态。急于挽回只会让他不想理你，甚至会对你增加厌恶，让他觉得早点和你分手是对的。所以，这是一种挽回，不要急于求成。给双方一个冷冻断开的时期，时间控制在3周和2个月以内。你可以利用这段时间找到自己，反思自己，解决问题。
分手了怎么才能挽回?在这段时间里，她会逐渐忘记你之前的各种不好。如果他还在想你，那就更好了。只有挽回他，对方才能改变主意。如果超过这个期限，也许对方已经走出了分手的悲伤，也许找到了另一个人陪伴他，所以这个时间一定要控制好。
面对分手，一定要分清自己的分手是什么状态，这样当你再次要求和好的时候，会有更多的控制来追回对方。
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