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目录：喜讯再次传来
阜阳佘傲
又获冠军
4月5日
2022年中国式摔跤全国青年锦标赛
女子70公斤级决赛上
阜阳籍选手佘傲
与另一名阜阳籍选手陈雪桐会师
最终佘傲获得冠军
这也是佘傲继3月31日
获全国中国式摔跤冠军赛冠军之后
↓↓↓
荣获的又一个国家级比赛冠军
本次比赛由国家体育总局
举重摔跤柔道运动管理中心主办
福建省南平市体育局协办
赛后
佘傲和陈雪桐共同的教练刘建军表示
本次比赛佘傲赢得较为轻松
佘傲（左）和陈雪桐比赛现场
佘傲
2005年出生于界首市，现就读于阜阳科技工程学校体育专业，并在界首市业余体校进行摔跤训练。
2019—2022年连续4届获安徽省青少年中国式摔跤锦标赛冠军，并获2022年中国式摔跤全国锦标赛第二名。
合影留念（左二为佘傲，左三为陈雪桐）
陈雪桐
2007年出生于界首市，现就读于界首中学。2021年开始接触摔跤运动，进步飞快。
先后获2022年安徽省第十五届青少年运动会中国式摔跤女子65公斤级亚军，2022年安徽省青少年中国式摔跤锦标赛女子乙组70公斤冠军，本次比赛获得亚军是她目前的最好成绩。
新闻多一点
3月31日下午
在2022年全国中国式摔跤冠军赛
女子70公斤级决赛中
18岁阜阳籍选手佘傲获得冠军
另一名阜阳籍选手靳情情
获得女子56公斤级第五名的好成绩
界首市业余体校摔跤柔道教练刘建军介绍
2005年出生于界首市的佘傲
现就读阜阳科技工程学校体育专业
同时
还在界首市业余体校进行摔跤训练
早在2016年
刘建军到佘傲所在的
界首市回民小学选拔人才时
对这个姑娘印象深刻
“不管从体态、身高、身体素质等方面
佘傲都强于普通人
同时对摔跤有一定兴趣。”
从那时起
佘傲便跟着教练系统地摔跤训练
中国式摔跤
是一项对技术、力量等方面
要求较高的对抗性竞技运动
既需要体能、耐力、体力
柔韧、灵活等多方面素质
又要具备良好的观察力和专注力
“佘傲平时训练非常踏实
即使备赛期间也没有间断过训练
经常给自己增加训练内容
同时兼顾文化课
每周除保证学习时间之外
每天都进行2-3小时的固定训练。”
阜阳科技工程学校教练李朋说
近年来，佘傲比赛成绩突出
已连续四届荣获安徽省中国式摔跤冠军
分别是
↓
◆2019年安徽省青少年中国式摔跤锦标赛女子甲组65公斤第一名；
◆2020年安徽省青少年中国式摔跤锦标赛女子甲组70公斤第一名；
◆2021年安徽省青少年中国式摔跤锦标赛女子甲组75公斤第一名；
◆2022年安徽省青少年中国式摔跤锦标赛女子甲组75公斤第一名。
颍州晚报记者 周姗姗
2009年，18岁的程琬芯相继收到了哈佛大学、杜克大学、弗吉尼亚大学等多所名校的录取通知书。全球闻名的哈佛大学并以56300美元的全额奖学金，录取她为哈佛大学学生。
“我实在不知道，我凭什么打动了那些学校。我只是依照习惯，认真完成每一件手中的事。任何事不论艰难险阻，我都愿意去尝试。”这是成都外国语学校的程琬芯面对记者提问时的回答。从一句简简单单的话语中可以看出：良好的学习习惯已经融进了她的血液里，成为了她性格的一部分。而这不仅仅是她有效学习的保障，也是她成功被哈佛录取的关键。
世界著名心理学家威廉.詹姆士说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
一、什么是学习习惯？
学习习惯是指学生在学习活动过程中经过反复练习所形成的稳定的自动化的学习行为方式，即学生在学习中一贯的、自动的行为表现。
它是学生在学习时养成的习惯性的无意识行为，一旦形成会自动出现。所以学习习惯养成之后，学习就会选择最优模式自动进行，这也算是一条捷径。
良好的生活与学习习惯的培养对程琬芯的成长起着举足轻重的作用。程琬芯上小学的时候，妈妈很注重培养她的学习和生活习惯。程琬芯上了初中后，父母就再也没有去督促她的学习。她非常感激父母给予她自由宽松的环境。
她说：“我爸爸妈妈不会督促我做作业，他们教我养成了很好的学习和生活习惯，让我没有压力感，放手去做自己想做的事情，哪怕失败了，他们也会鼓励我，我觉得父母很信任我。”
在妈妈眼里，她是一位懂得感恩，对别人具有同情心的女孩。程琬芯的妈妈表示，他们一家人经常讨论各种社会现象以及怎样尽自己的力量去帮助那些需要帮助的人，这让程琬芯从小就具有比较强的同情心和社会责任感。
二、坚持三个基本原则，注重培养孩子良好的学习习惯。
美国教育学家曼恩说过：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”
家长和老师们在培养孩子孩子良好学习习惯时，需要注意以下三个主要原则避免进入误区！
1、兴趣性原则
兴趣是培养孩子良好学习习惯的一个好导师。在培养孩子良好学习习惯时，不能要求孩子一味苦练，要结合小学生年龄特点采取有趣形式进行训练，如游戏、竞赛等。
2、持之以恒的原则。
让孩子培养一个好习惯并非一朝一夕的事情。良好的行为需要经过长期、反复的坚持，最后才能成为一个不易被抛弃的真正的习惯。研究表明，培养一个习惯大概需要3个月的时间，而前21天最为关键。也就是说，在培养孩子习惯的时候，父母有必要督促孩子坚持不懈，同时要保持平和的心态。千万不能急躁，否则会打击孩子养成良好习惯的积极性和主动性。
3、渐进性原则
培养孩子良好学习习惯时，要切记“心急吃不了热豆腐”。在一段时间内重点训练一个良好习惯，对于不良习惯的纠正也要有渐进性。
孩子良好学习习惯的培养是一个长期的循序渐进的过程，家长和老师在这个过程中要给自己做好心理建设，面对孩子可能出现的反复性，要更有耐心地去引导。
综合来说，学习习惯就是学生在某种特定学习情境中自动地表现出来的相对稳定的学习行为，比如：在课堂上认真听讲的习惯。
因为学习情境具有多样性，所以我们了解的学习习惯的种类有很多，比如做作业的习惯、阅读习惯、记笔记的习惯等等。
三、狠抓三个基本环节，实现时间的价值最大化。
生活中，经常会发生这种情况，有些孩子学习很用功，而且经常加班加点，熬到深夜。可学习成绩却总是上不去。父母也觉得孩子辛苦，看在眼里急在心上，但又不知道怎样帮孩子。其实，孩子出现这种情况，可能是学习效率太低导致。因此，对于父母来说，帮助孩子提高学习效率才是关键。
第一，让孩子有效地利用时间。有些父母喜欢给孩子“开小灶”，在孩子完成作业之后，还给孩子布置其他作业。孩子本来做完作业就很累了，还要接受父母布置的额外作业，因此他会觉得厌烦，于是想办法偷懒：在做老师布置的作业时，磨磨蹭蹭，做一会儿，玩一会儿。这就直接导致浪费时间，影响学习的连贯性，使孩子渐渐养成了坏习惯。因此，在孩子学习的时候，父母有必要督促孩子注意效率，注意速度和学习的方法，要集中精力，一鼓作气，不要东张西望，拖拖拉拉。另外，父母还可以根据孩子的特点找出孩子用脑的最佳时间，对孩子的学习时间做出合理安排。
第二，让孩子保持良好的心态。孩子心态平和，才能不骄不躁地学习，效率才会更高。因此，帮孩子克服骄傲、浮躁、易灰心丧气的坏毛病是非常重要的。父母可以给孩子创造安静整洁的环境，这样对平复孩子的心情很有帮助，也有利于提高学习效率。
第三，培养孩子专注的习惯。三心二意是高效率的大敌，父母要教育孩子“每次只做一件事”，即一心一用，把一件事做好之后再去想别的事情，这样效率才会比较高。如果孩子一会儿想数学题目，一会儿又思考语文作文怎么写，学习效率怎么会高呢？所以，父母要纠正孩子不专心的毛病，让孩子每次只做一件事。
一个在日常生活中粗心大意的人，在学习中养成认真细心的习惯是很难的。伟大领袖毛主席曾说，世界上就怕认真二字。认真做事的习惯是程琬芯脱颖而出的关键因素之一。她做事的目的很单纯，非常认真。她曾担任成都外国语学校两年团委副书记，并在校园网站工作，担任学校杂志编辑。同时，学习成绩始终保持在年级前10名。
另外，父母还须给孩子充分自由的娱乐空间与时间，每天安排孩子进行身体锻炼，假期或周末最好陪着孩子一起玩，这样能防止孩子因长时间学习而产生厌学的情绪。
当然，程琬芯能跨入哈佛的校门，除了自身的努力、学校老师的教育外，与家庭教育也有很大关系。她受到了良好的家庭教育，其父母是高校老师，从小就特别注重培养孩子良好的学习和生活习惯，这对她的学习很有帮助。
此外，责任感也是她能圆梦哈佛的“杠杆”。哈佛大学注重知识的养成，更注重非智力因素的养成：情感态度价值观，责任感以及社会情商等。哈佛看重的是程的思想和她所具备的社会责任感以及她在中学阶段的社会经历。
今年28了，从18岁就出来开始打工，一直到现在都没有赚到什么钱，家里还有一个弟弟一个妹妹，因为父母都是普通人，母亲是个做裁缝的工人在老家小厂上班一个月才两千多块钱，父亲是做工地的工人因为年纪也很大了，基本上等同于失业没什么工作，弟弟妹妹还小一直在读书，这些年都是我一个人赚钱往家里面打钱撑着这个家，我感觉好累，真的好累。这十年我真的从来没有停过，一直上班打工。
从最开始刚出来的时候在酒店做服务员，那时候每天早上九点之前就要到，然后做卫生准备工作等到客人吃中饭到了晚上可能还要值班一直都等到十一点下班也是常态。
那时候小大概做了一年多，最后亲戚介绍去了一个厂里面上班，每天熬夜两班倒，一个月下来为了那四千多块钱的工资，当时觉得还挺开心比做服务员强多了，可是后面越来越熬不住了，因为身体出现了很多异样。经常感冒发烧，而且慢性胃炎。
最后因为闺蜜的介绍去学了美容美甲，但是做美甲学美甲的人真多呀，而且大部分靠提成的，像我这样一个学徒过来的新人，基本上好难赚钱一个月两三千块钱基本上是常态了，一个店里很多人。但是很多姐妹在一起日常很好玩，聊天很多也很有话题。
后面我妈跟我说，老爸在工地把腿摔了很急需用钱，她问我有没有钱，可是我哪里有钱呀这些年的钱都打回家了，也没有多余的存款，夜里我都是在偷偷的躲着哭。于是我下了很大的决心去足浴店上了班。
刚开始的我真的很累，因为都是有师傅手把手的去带你教会你，每天手很疼。等到正式上钟的时候，其实我的心是非常胆怯的因为大部分都是一些四五十岁的老男人，当然也有一些小哥哥。那些男人时不时的在暗示我，有没有什么其他的服务，或者想加我的微什么的，甚至在我给他推拿按摩的时候他就会突然上手过来摸我。可是有时候我都忍了因为我不想被投诉。
可是每次都听到同行的姐妹们有的都有几万的收入，我当时眼睛就红了，心里面很羡慕，可是我知道放不开放不下面子。
过年回家的时候爸妈语重心长的跟我说，让我早点结婚算了，就想多给我安排安排相亲，可是现在的我哪有这个精力去赚钱去拼搏过上我自己想要的生活。
我有时候会偷偷的哭泣，如果家里面在富裕一点就好了，如果能多送我读读书就好了，我不想变得那么将就，我也想有自己的选择，快快乐乐的做个正常的人。
如今我很累，不再做足浴了，后面的路我不知道该怎么走，到底该怎么办。
难道真的妥协了，选择回老家选择相亲然后稳稳定定的结婚生子吗？
喜讯再次传来
阜阳佘傲
又获冠军
4月5日
2022年中国式摔跤全国青年锦标赛
女子70公斤级决赛上
阜阳籍选手佘傲
与另一名阜阳籍选手陈雪桐会师
最终佘傲获得冠军
这也是佘傲继3月31日
获全国中国式摔跤冠军赛冠军之后
↓↓↓
荣获的又一个国家级比赛冠军
本次比赛由国家体育总局
举重摔跤柔道运动管理中心主办
福建省南平市体育局协办
赛后
佘傲和陈雪桐共同的教练刘建军表示
本次比赛佘傲赢得较为轻松
佘傲（左）和陈雪桐比赛现场
佘傲
2005年出生于界首市，现就读于阜阳科技工程学校体育专业，并在界首市业余体校进行摔跤训练。
2019—2022年连续4届获安徽省青少年中国式摔跤锦标赛冠军，并获2022年中国式摔跤全国锦标赛第二名。
合影留念（左二为佘傲，左三为陈雪桐）
陈雪桐
2007年出生于界首市，现就读于界首中学。2021年开始接触摔跤运动，进步飞快。
先后获2022年安徽省第十五届青少年运动会中国式摔跤女子65公斤级亚军，2022年安徽省青少年中国式摔跤锦标赛女子乙组70公斤冠军，本次比赛获得亚军是她目前的最好成绩。
青春期的“痘痘”要如何去呀？这个痘痘包括生理，心理，学习，情感，社交，人格等等等等！
小孩的教育问题一直备受关注。在13-18岁这个年龄段，孩子们正处于青春期的阶段，思想和身体都在不断地发育。这个时期的教育不仅仅要关注学术方面，还需要注重情感、社交和人格的培养。
首先，学术方面的教育仍然是非常重要的。孩子们需要学习各种知识，掌握各种技能，为未来的成长做好充分准备。但是，我们不能仅仅注重成绩排名，也要注意帮助孩子们形成自我学习的能力。这包括培养他们的自主思考能力、解决问题的能力以及沟通能力。
同时，孩子在青春期还需要注重情感和社交方面的培养。家庭和学校都需要帮助孩子们去培养健康的情感方面。通过沟通和交流，我们可以让孩子们了解彼此、理解彼此，并在这个过程中建立互相尊重和倾听的良好关系。在社交方面，还需要让孩子们学习团队合作等基本技能，让他们更好的融入集体并能够与人相处融洽。
最后，对于人格方面的培养也非常重要。我们需要引导孩子培养积极向上的心态、正确的价值观和道德标准。站在父母和老师的角度，我们要用正确的方式去引导孩子，让他们能够理性思考、自主做出正确的选择。长期地来讲，这种人格的培养能够为孩子们今后要面对的种种问题做好充分准备，并有助于他们成为有价值、有影响力的人。
总而言之，综合教育是13-18岁孩子教育的关键。我们需要注重学术、情感、社交和人格等多重方面的培养，让孩子在面对各种挑战时都能够做出正确的选择。
青春期的“痘痘”要如何去呀？这个痘痘包括生理，心理，学习，情感，社交，人格等等等等！
小孩的教育问题一直备受关注。在13-18岁这个年龄段，孩子们正处于青春期的阶段，思想和身体都在不断地发育。这个时期的教育不仅仅要关注学术方面，还需要注重情感、社交和人格的培养。
首先，学术方面的教育仍然是非常重要的。孩子们需要学习各种知识，掌握各种技能，为未来的成长做好充分准备。但是，我们不能仅仅注重成绩排名，也要注意帮助孩子们形成自我学习的能力。这包括培养他们的自主思考能力、解决问题的能力以及沟通能力。
同时，孩子在青春期还需要注重情感和社交方面的培养。家庭和学校都需要帮助孩子们去培养健康的情感方面。通过沟通和交流，我们可以让孩子们了解彼此、理解彼此，并在这个过程中建立互相尊重和倾听的良好关系。在社交方面，还需要让孩子们学习团队合作等基本技能，让他们更好的融入集体并能够与人相处融洽。
最后，对于人格方面的培养也非常重要。我们需要引导孩子培养积极向上的心态、正确的价值观和道德标准。站在父母和老师的角度，我们要用正确的方式去引导孩子，让他们能够理性思考、自主做出正确的选择。长期地来讲，这种人格的培养能够为孩子们今后要面对的种种问题做好充分准备，并有助于他们成为有价值、有影响力的人。
总而言之，综合教育是13-18岁孩子教育的关键。我们需要注重学术、情感、社交和人格等多重方面的培养，让孩子在面对各种挑战时都能够做出正确的选择。