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人口红利是指由于人口结构的变化，一个国家或地区的劳动年龄人口比例增加，从而在一段时间内劳动力供给相对充足，创造了一定的经济增长和发展机遇的现象。
在人口红利时期，劳动力供给增加，劳动力成本相对较低，可以提高生产效率，促进经济发展。同时，随着生育率的下降和老龄化程度的加深，劳动年龄人口比例将减少，劳动力供给相对减少，经济增长速度可能会减缓，从而出现所谓的“人口红利逆转”。
享受人口红利带来的利益主要是在劳动力供给相对充足的情况下，从事生产和服务业的企业和个人，包括各类制造业、服务业、金融业等。此外，由于生产活动增加，税收收入也会增加，政府也会受益于人口红利。
需要指出的是，虽然人口红利对经济发展具有积极作用，但不同国家和地区的人口红利效应并不相同，具体情况还需考虑各种社会经济因素的影响。